Хороший сон

[Кошкааа]

Не спорю, было очень приятно Можем договорится и тебе тоже повезет

А вот и не вру

дарю

 

[Сныть]

Могу встать рано бодрячком, даже раньше будильника.
Если не выспалась, а пора вставать - валяюсь до последнего, встаю злая, любой шум раздражает.
В выходные могу пол дня спать. Самый крепкий сон у меня - дневной или вечерний. Но не ночной.

 

[Генератор Идей]

Могу встать рано бодрячком, даже раньше будильника.
Если не выспалась, а пора вставать - валяюсь до последнего, встаю злая, любой шум раздражает.
В выходные могу пол дня спать. Самый крепкий сон у меня - дневной или вечерний. Но не ночной.

иногда так днем хочется спать,но не спишь,думая дотерплю до ночи, а то ночью спать не будешь,приходит ночь и сон как рукой снимает

 

[Кошкааа]

Ты еще не знаешь, от чего отказываешься

ты еще не знаешь, на что подписываешься

 

[Pani Pandora]

Сегодня проснулся под минетик....
Насторение - замечательное!

Кум был в шоке?

 

[Генератор Идей]

ты еще не знаешь, на что подписываешься

 

[Sfandex]

Что вы делаете что бы выспаться

в идеале - раньше лечь и спать одной в своей кровати, но так получается очень редко...
Ещё помогают: прогулка перед сном, можно просто круги по двору нарезать, и ванна с чем-нибудь успокаивающим, лаванда и т.д.

 

[alina-tatarinova]

Есть жаворонки есть совы а есть голуби

Ещё есть ленивцы и сурки.И ещё - отдельная категория - мамы.

 

[Кошка-мася]

иногда так днем хочется спать,но не спишь,думая дотерплю до ночи, а то ночью спать не будешь,приходит ночь и сон как рукой снимает

А потом сидишь на форуме до 3-х ночи. Читаешь/смотришь интересные темы. И уже пора бы и спать, но скоро утро. Через 6 часов надо вставать. И думаешь, что потом днем выспишься. Просыпаешься через 6 часов, т.к. дел полно. Приходит день, но не спишь...

 

[Sgt.]

Я просыпаюсь отвратительно бодрый, свежий. Делаю разминку, 50 отжиманий, 70 пресс, контрастный душ, веганский завтрак. Ну и бешу всех сонных ебланов.

Ах ты ебанная птица!

 

[<-Дмитрий->]

Стресы,моральное напряжение,интернет,незаконченные дела или работа до позней ночи

Именно из-за этих факторов и не могу уснуть ранее полвторого.
Никак. Гипертоник я. Если выпью пару кофе, даже до 18, то вообще не усну до полпятого, а вставать всё равно в 7.30. Курить бросил четыре года тому, да и не слышал даже, что бы это кого то бодрило. На меня никак не действовало на сколько я помню.

Что вы делаете что бы выспаться.

Высыпаюсь. Иногда доходит до того, что вырубаюсь прямо на работе если день спокойный. Могу минут 40-80 проспать "мордой на клавиатуре". В автобусе, в котором около 40 минут ехать тоже могу вздремнуть 20-30 минут.
Если не удаётся такое, то накопленная усталость даёт о себе знать и могу приехав с работы в 17 уже через час уснуть и часто до 7 утра, но с утра всё равно тяжело просыпаюсь.