Как похудеть?

[Мунира]

Как высокий ценитель женского тела, хочу сказать следущее. Я не ценю качество тела по весу. У меня два жёстких критерия.
1. Чтобы спереди выступала грудь а не живот.
2. Обязательное наличие талии и чем она уже тем лучше.
Не мучайте себя диетами. Но 10 наклончиков в лево и право утром и 10 раз поднять ваши ножки из положения лёжа на спине. И всё будет в шоколаде.

Ой, грамотный... Ты рожал? Думаю, что нет. И слава богу. Потому что если б рожал, не говорил бы, что все так легко

 

[olegg]

Испытанный рецепт.
Белый хлеб + сливочное масло + арахисовая халва + чай.
А вообще: Ешьте кашу "Геркулес" - будет морда "Я ...бу"

Спасиб, надо будет попробовать. Плохо токо, что я "Геркулес" не люблю, но что не сделаешь для того чтобы морда была "Я ...бу"(C BEN)

 

[Serega]

...кассеты Кармен Электры (в том числе со стриптизом). Главное - себя заставить. Потом втягиваешься.
....

зачот!

 

[Serega]

А если ваще по теме - ИМХО и опыт вот какие.

"Приход в форму" после родов зависит от "породистости" дамы (ну или как это назвать еще). То есть - всеми этими упражнениями, безусловно, можно что-то СКОРРЕКТИРОВАТЬ, но НЕ ИСПРАВИТЬ.

Тем более это касается груди и попке. Потому как это у женщин по большому счету жир, который не особо "покачаешь".

 

[Мунира]

Dr.Zlo прав

Зачем себя мучать, если уделять 10 минут в день зарядке ?
Я вообще придумал словосочитание "стрессовая загрузка мышц". Может такое и было, но я нигде не слышал.

Мне не встречались дамы, добившиеся отличных результатов вследствие 10-минутной зарядки. Обычно красивая (изящная, стройная и пр.) фигура - это или генетика (т.е. дама сама по себе очень гармонична и стройна), или результат упорной работы над собой. Так что не надо.
А вообще, мне нравится, когда советы по восстановлению формы после родов дают мужчины (особенно в духе "та шо там напрягаться,...ноги задрали-опустили 5 раз и будет вам счастье")

 

[TEHb]

А вообще, мне нравится, когда советы по восстановлению формы после родов дают мужчины (особенно в духе "та шо там напрягаться,...ноги задрали-опустили 5 раз и будет вам счастье")

Ну за чем ты так сердишься . Такие советы дают лишь те, которые детей тока на улице видели,а даже если и сами являються отцами(то бедные их жёны ) хоть у нас с женой и нет пока ребёнка, но я прошел такую себе школу молодого бойца(отца) пеленал кормил и всё что положено(от род дома и до 3 лет племяхи) не скажу что каждый день, но частенько приходилось помогать. так вот времени вообще нет даже на 5 раз встать и сесть. вот они бы в течении пару лет так поигрались бы, тогда поняли. Дети это суперрр, но как супер так и тяжело.А по сути топика, то как было сказано выше либо девушка с такой природой что не полнеет, либо надо чтоб муж очень много зарабатывал чтоб можно много чего успеть сделать и успеть ещё себе время уделить.

 

[Мунира]

Ну за чем ты так сердишься . Такие советы дают лишь те, которые детей тока на улице видели,а даже если и сами являються отцами(то бедные их жёны.

Наверное, не люблю, когда "абы шо-то сказать". Просто знаю, как некоторые женщины (а заодно и их мужья) по этому поводу переживают...жалко их. Ведь девушке хочется быть не просто мамой, но и быть красивой

 

[mega]

еще неплохо - заняться восточными танцами. для живота вообще супер!

 

[Мунира]

еще неплохо - заняться восточными танцами. для живота вообще супер!

Ахха...для попы тоже...с удовольствием занимаюсь

 

[mega]

а где ,если не секрет? и сколько стоит?

 

[Мунира]

Сейчас пошла в Райский уголок. 105 грн в мес. 2 раза в нед.

 

[mi-ni]

У Майи Плесецкой спросили в одном из интервью, как собсно она поддерживает всю жизнь такую прекрасную форму. Мож диета какая-то чудодейственная? Она ответила, что да , диета. "Всю жизнь нежрамши".
Классное выссказывание. Если даже девушка и склонна к полноте, то в форме ей поможет держаться только ограничения в питании на всю оставшуюся жизнь. Сама это прошла,и (тфу-тьфу-тьфу) пока все нормально. Похудела год назад на 15 кг. Так и живу по сей день. Не ем масло, жареное исключено,молоко и все молочные продукты тоже долой, про торты, мороженое и булки даже не упоминаю. Все витамины и микроэлементы получаю из красной рыбы. Я ее мариную. Нарезаю тонкими ломтиками,чут-чуть виноградного уксуса и соль. В сыром виде она полезнее, чем жареная или на пару. В ней содержится полезный элемент Омега-3, который восполняет недостаток витаминов. Ну и салатики из помидора только на нерафинированом растительном масле. А так же спортзал 2-3 ( как захочется) раза в неделю. И все. Я так живу.

 

[TatK@!!!]

У Майи Плесецкой спросили в одном из интервью, как собсно она поддерживает всю жизнь такую прекрасную форму. Мож диета какая-то чудодейственная? Она ответила, что да , диета. "Всю жизнь нежрамши".
Классное выссказывание. Если даже девушка и склонна к полноте, то в форме ей поможет держаться только ограничения в питании на всю оставшуюся жизнь. Сама это прошла,и (тфу-тьфу-тьфу) пока все нормально. Похудела год назад на 15 кг. Так и живу по сей день. Не ем масло, жареное исключено,молоко и все молочные продукты тоже долой, про торты, мороженое и булки даже не упоминаю. Все витамины и микроэлементы получаю из красной рыбы. Я ее мариную. Нарезаю тонкими ломтиками,чут-чуть виноградного уксуса и соль. В сыром виде она полезнее, чем жареная или на пару. В ней содержится полезный элемент Омега-3, который восполняет недостаток витаминов. Ну и салатики из помидора только на нерафинированом растительном масле. А так же спортзал 2-3 ( как захочется) раза в неделю. И все. Я так живу.

прочитала и подумала что мне повезло. я ем всё что хочу. правда немного. не ем только чипсы, сухарики и т. п. , не пью пиво и газированные напитки. спортом сейчас вобще не занимаюсь. и всё нормально. очень жаль что многим людям приходится идти на большие жертвы чтоб хорошо выглядеть. не уверенна что я бы смогла так. хотя...

 

[BEN]

Сейчас пошла в Райский уголок. 105 грн в мес. 2 раза в нед.

За 105 грн в месяц,в Райском уголке, Удав тебе расскажет как соблазнить Адама,, или Адам расскажет как соблазнить Удава.

 

[KRAK]

А я думал удав расскажет как съесть яблоко

 

[mi-ni]

прочитала и подумала что мне повезло. я ем всё что хочу. правда немного. не ем только чипсы, сухарики и т. п. , не пью пиво и газированные напитки. спортом сейчас вобще не занимаюсь. и всё нормально. очень жаль что многим людям приходится идти на большие жертвы чтоб хорошо выглядеть. не уверенна что я бы смогла так. хотя...

Ты знаешь, а есть и не хочется. При мне могут трескать все, что угодно. И если я захочу, то могу себе позволить и то и это- немного. Но уже и не хочется.

 

[BEN]

Какой там адрес, говоришь..?

Харьковфорум, Макскиту, до-востребования.

 

[Мунира]

Какой там адрес, говоришь..?

Ой...забыла...Я зрительно помню...На Клочковской, там, где книжный рынок. В здании парикмахерской Райского уголка

BEN, какие удаффы, какие Адамы...? Сплошной пот и спорт. И никаких там туда-сюда

 

[Лера]

Я худею исключительно на шоколаде! По-моему, эта диета самая "легковыдерживаемая".

 

[Rina]

Как говорила великая Майя Плисецкая: Не жрать. Ну и конечно не пренебрегать спортивными нагрузками.