Как похудеть. Делимся советами)

  • 🟠 00:36 Загроза ударних БпЛАЗагроза БпЛА типу «Шахед»#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #261
Ну ось. А так добре починався перехід на українську мову.
 
  • 🟠 00:36 Загроза ударних БпЛАЗагроза БпЛА типу «Шахед»#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #262
Любимо себе в першу чергу. Здорове харчування, дефіцит калорій. ходьба щодня і 2-3 рази у тиждень спортзал. Обов'язково - сон 7-8 годин. І все буде чудово. Сама так схудла на 4 кілограми за місяць, без жорстких дієт.
 
  • 🟠 00:36 Загроза ударних БпЛАЗагроза БпЛА типу «Шахед»#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #263
Хіба не жорстоко не давати їсти оте все солодке та смачне своїй любимій людині? )))
 
  • 🟠 00:36 Загроза ударних БпЛАЗагроза БпЛА типу «Шахед»#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #264
А про сон дуже правильно. Мабуть собі коханій треба дев'ять годин сна надавати )))
 
  • 🟠 00:36 Загроза ударних БпЛАЗагроза БпЛА типу «Шахед»#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #265
А еще для этого аккаунт зарегила

Если устроить дефицит калорий то остальное лишнее
 
  • 🟠 00:36 Загроза ударних БпЛАЗагроза БпЛА типу «Шахед»#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #266
Как совместить дефицит калорий и здоровое питание? Если каких-то стройматериалов не хватает - это уже выпадающие волосы, ломающиеся ногти, рассеянное внимание, плохая память и т.п. Вопрос в том чтобы не есть лишнего, а не устраивать дефицит. Все остальные советы поддерживаю👍
 
  • 🟠 00:36 Загроза ударних БпЛАЗагроза БпЛА типу «Шахед»#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #267
Иногда надо себя любимую баловать,это одна из концепций хюгге) Но в меру, а не из серии: "я всегда своим недругам дарю конфетки, чтоб у этих гадов диабет развился")))
 
  • 🟠 00:36 Загроза ударних БпЛАЗагроза БпЛА типу «Шахед»#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #268
Наша ветхая лачужка
И печальна и темна.
Что же ты, моя sTaruska,
Приумолкла у окна?
Или бури завываньем
Ты, мой друг, утомлена,
Или дремлешь под жужжаньем
Своего веретена?

Выпьем, добрая подружка
Бедной юности моей,
Выпьем с горя; где же кружка?
Сердцу будет веселей.
 
  • 🟠 00:36 Загроза ударних БпЛАЗагроза БпЛА типу «Шахед»#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #269
Даже тревожно за тебя
Хотя бы среди бегуний нашел себе кого-то... если Пиранья не досталась )))
 
  • 🟠 00:36 Загроза ударних БпЛАЗагроза БпЛА типу «Шахед»#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #270
Мне просто интересно
Зачем ты смотришь такую хуиту
И не хочешь смотреть нормальное
Иди смотри ковбой из копенгагена, это идеально


Или ты смотришь хуйню, чтобы нафоруме писать хуйню?
 
  • 🟠 00:36 Загроза ударних БпЛАЗагроза БпЛА типу «Шахед»#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #271
  • 🟠 00:36 Загроза ударних БпЛАЗагроза БпЛА типу «Шахед»#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #272
Ты конечно хуже Пираньи, но давайте будем жрать че дают
Зачем ты пишешь про Пиранью увсесь час. Ты так ее не вернешь и никого не найдешь. Да и выглядишь ты при этом жалко.
 
  • 🟠 00:36 Загроза ударних БпЛАЗагроза БпЛА типу «Шахед»#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #273
Так как похудеть, ничего так и не поняла
 
  • 🟠 00:36 Загроза ударних БпЛАЗагроза БпЛА типу «Шахед»#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #274
  • 🟠 00:36 Загроза ударних БпЛАЗагроза БпЛА типу «Шахед»#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #275
Хотя мне должно быть всеравно.
 
  • 🟠 00:36 Загроза ударних БпЛАЗагроза БпЛА типу «Шахед»#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #276
  • 🟠 00:36 Загроза ударних БпЛАЗагроза БпЛА типу «Шахед»#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #277
Только начинаешь читать, вроде и проблеск интеллекта иногда есть и тут бац и Пиранья. Засунь уже башку в аквариум с пираньями что бвы прочистили тебе моск.
 
  • 🟠 00:36 Загроза ударних БпЛАЗагроза БпЛА типу «Шахед»#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #278
ВСе надоел
 
  • 🟠 00:36 Загроза ударних БпЛАЗагроза БпЛА типу «Шахед»#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #279
  • 🟠 00:36 Загроза ударних БпЛАЗагроза БпЛА типу «Шахед»#м_Харків_та_Харківська_територіальна_громада
  • #280
Я пытаюсь представить "вытерла об тебя хвост"
Какой? Обо что? Тебе понравилось? А ей?