Как похудеть. Делимся советами)

[Демагог]

Техника «отбойный молоток» редко кого доводит до оргазма. Женщинам важнее чувственность и страсть. Шли бы вы дядя лесом из нашего обсуждения
Ваш утренний стояк и нервное обострение на почве этого нам не интересен.

Никто и не говорит о вашей любимой технике с неким гражданином в кепке
Речь о палубе яхты и съёмках фильмов. Например.
Или просто изнурительном ****е под чем то интересным
Раз живём, чего там калории считать!? Да ещё и не верно, по советским таблицам, как дядя Айвенго.
Кстати последнего, как форумного деятеля, уважаю

 

[Пиранья]

Какая там ***** гипервентиляция, Аня, *****. Я тебя прошу Интенсивность снизь если "гипервентиляция".

До ходьбы?
И лыжные палки в руки

 

[Пиранья]

И до ходьбы, если надо. Палки неплохая идея. Или через нос, если так больше нравится. Главное, чтоб нравилось, наверное)
Такая жалобная-жалобная картина, по кругу стадиона с палками, а в огороженном поле пацаны в футбол носятся

В баскетбол.
И снег идет

 

[In7na]

не пойму что с тобой стало?

да чё *стало*?
Всегда спрашивала: в чем крутость горы наружных мышц на теле)
Или ты в чем-то другом подразумевала крутость того ШкафШкафыча ?

Баба Яга

было б неплохо.
Круто было б даже. Мега_круто

 

[Гість 731157]

Как похудеть? Вышла вечером и пробежалась. Немного, чтобы не перегрузить себя перед сном.

 

[Гість 731157]

Продолжаю)))... 2 трени утром. 1 -я кардио, 2 -я силовая, потом 5 км пробежала. Бегать не хотелось до тошноты. Но заставила себя пойти в лес и пробежать. Потом хамам 1 час. В хамаме сидела в позе Агни Стамбхасана.
А куда же без разработки суставов?

А потом уже и на работу можно.

 

[ПИТБУЛЬ]

Вышла вечером и пробежалась.

Танюша, стесняюсь спросить, откуда вышла?

 

[Гість 731157]

стесняюсь спросить, откуда вышла?

Из спортклуба

 

[ПИТБУЛЬ]

Из спортклуба

Тетра? Я думал соседка.

 

[Гість 731157]

Тетра? Я думал соседка.

И Тетра и соседка я ж не могу громко рассказывать, что живу в лесу.

 

[Гість 731157]

Руки гирей таки растерла сегодня. Неженка ((((

 

[CAIKKA]

вечером , после семи вечера просто не есть.

 

[edmi]

 

[Аллусечка12]

Я мужа посадила на диету Аткинсона. Сегодня как раз неделя заканчивается. -6 кг.

 

[teorija]

вечером , после семи вечера просто не есть.

бред, я на ночь сала могу спокойно сьесть и оливье, а утром минус см с талии)
Всё давно известно - чтобы худеть, надо сьедать меньше калорий чем расходуешь, а чтобы набирать -наоборот. Всё остальное херня.
Конечно кто ведет сидячий образ жизни - сверхтяжело скидывать вес, потому что нет расхода энергии.

 

[Гість 731157]

бред, я на ночь сала могу спокойно сьесть и оливье, а утром минус см с талии)
Всё давно известно - чтобы худеть, надо сьедать меньше калорий чем расходуешь, а чтобы набирать -наоборот. Всё остальное херня.
Конечно кто ведет сидячий образ жизни - сверхтяжело скидывать вес, потому что нет расхода энергии.

Многие мужчины могут себе позволить оливье и сало на ночь
А вот если женщины такое рубить после шести будут - мне жаль их мужей.

 

[Айвенgо]

Я мужа посадила на диету Аткинсона. Сегодня как раз неделя заканчивается. -6 кг.

Це ж шкідливо такі темпи. 5 кг за місяць ще куди не йшло.

 

[Гість 731157]

Це ж шкідливо такі темпи. 5 кг за місяць ще куди не йшло.

Если 300 весит, то нормально... за неделю.

 

[Лилия_G]

Я просто не кушаю, стройная и красивая )))

 

[teorija]

Многие мужчины могут себе позволить оливье и сало на ночь

Я с конца июля сжег порядка 6-7кг, минус 10 см в талии. примерно 1,5-2кг в месяц скидывал. ни чего сложного в этом нет. Зимой снова набирать буду))
Это при том что на ночь мог оливьеху заточить)