как набрать вес?

Крышепил

Статус: Offline
Реєстрація: 20.08.2009
Повідом.: 6883
  • 🟡 17:52 Відбій тривоги в Харківська область.Зверніть увагу, тривога ще триває у:- Куп’янський район- Харківський район- Липецька територіальна громада- Вовчанська територіальна громада#Харківська_область
  • #1
как набрать вес??

как быстро и более безопасно набрать массу???
 
  • 🟡 17:52 Відбій тривоги в Харківська область.Зверніть увагу, тривога ще триває у:- Куп’янський район- Харківський район- Липецька територіальна громада- Вовчанська територіальна громада#Харківська_область
  • #2
  • 🟡 17:52 Відбій тривоги в Харківська область.Зверніть увагу, тривога ще триває у:- Куп’янський район- Харківський район- Липецька територіальна громада- Вовчанська територіальна громада#Харківська_область
  • #3
У диетолога надо спросить
 
  • 🟡 17:52 Відбій тривоги в Харківська область.Зверніть увагу, тривога ще триває у:- Куп’янський район- Харківський район- Липецька територіальна громада- Вовчанська територіальна громада#Харківська_область
  • #4

да спасибо рецепт интересный, но я пить только бросил
 
  • 🟡 17:52 Відбій тривоги в Харківська область.Зверніть увагу, тривога ще триває у:- Куп’янський район- Харківський район- Липецька територіальна громада- Вовчанська територіальна громада#Харківська_область
  • #5
Стакан пива со сметаной перед сном - это не запой
 
  • 🟡 17:52 Відбій тривоги в Харківська область.Зверніть увагу, тривога ще триває у:- Куп’янський район- Харківський район- Липецька територіальна громада- Вовчанська територіальна громада#Харківська_область
  • #6
  • 🟡 17:52 Відбій тривоги в Харківська область.Зверніть увагу, тривога ще триває у:- Куп’янський район- Харківський район- Липецька територіальна громада- Вовчанська територіальна громада#Харківська_область
  • #7
много жрать, и меньше какать.


понос от такой гремучей смеси не будет?
 
  • 🟡 17:52 Відбій тривоги в Харківська область.Зверніть увагу, тривога ще триває у:- Куп’янський район- Харківський район- Липецька територіальна громада- Вовчанська територіальна громада#Харківська_область
  • #8
kovaniy сказав(ла):
Стакан пива со сметаной перед сном - это не запой
Натисніть, щоб розгорнути...
перед сном точно ненужно взрывной энергетик принимать.
а вообще это реально индивидуально.я при росте 190 всегда весил 75,и чувствовал себя оч хорошо, щас женился , следствии чего питание разнообразил и упорядочил - вешу 90 , и мне тяжело, ну не так прям чтоб ходить не мог но разницу чувствую. есть 3 типа костей , так вот если у вас она вариант лайт... легкая , то ваш вас не будет нормой при росте 180 - 80 кг. вес должен быть меньше, ( щас реч идет не о качках и не о дестрофиках)
на эту тему можно мимуары писать , так двумя словами не ответиш, а диетологи будут по ушам ездить и бабло сниматьвсе зависит от обмена виществ. а вообще засадись углеводами , токо не переборщи с жирами типа сала и свинины , ато печень может негативно воспринять жилание поправится. можно немного анаболиками стимульнуть , типа куб ритаболила, или метандрастенолон , но он "погрязнее" для печени, по пару колес в день -10 дней ( препятствыют выводу белка из организма) . но этим нельзя увлекатся - не чаще раз в пол года
в общем там всего очень много , и способов и мнений. но помните одно - быстро и безопасно -НЕБЫВАЕТ
 
Останнє редагування:
  • 🟡 17:52 Відбій тривоги в Харківська область.Зверніть увагу, тривога ще триває у:- Куп’янський район- Харківський район- Липецька територіальна громада- Вовчанська територіальна громада#Харківська_область
  • #9
 
Останнє редагування:
  • 🟡 17:52 Відбій тривоги в Харківська область.Зверніть увагу, тривога ще триває у:- Куп’янський район- Харківський район- Липецька територіальна громада- Вовчанська територіальна громада#Харківська_область
  • #10

нормально уже все, темка создана в марте прошлого года.... набрал 5 кг с тех пор.
 
  • 🟡 17:52 Відбій тривоги в Харківська область.Зверніть увагу, тривога ще триває у:- Куп’янський район- Харківський район- Липецька територіальна громада- Вовчанська територіальна громада#Харківська_область
  • #11
  • 🟡 17:52 Відбій тривоги в Харківська область.Зверніть увагу, тривога ще триває у:- Куп’янський район- Харківський район- Липецька територіальна громада- Вовчанська територіальна громада#Харківська_область
  • #12
  • 🟡 17:52 Відбій тривоги в Харківська область.Зверніть увагу, тривога ще триває у:- Куп’янський район- Харківський район- Липецька територіальна громада- Вовчанська територіальна громада#Харківська_область
  • #13
для меня набрать вес тоже проблема,но я слышала что вроде помогает детское молочное питание,сухое молоко кашки молочные,я 2 раза в день в течение месяца ела эти кашки,набрала 2 кг.
 
  • 🟡 17:52 Відбій тривоги в Харківська область.Зверніть увагу, тривога ще триває у:- Куп’янський район- Харківський район- Липецька територіальна громада- Вовчанська територіальна громада#Харківська_область
  • #14
да, надо есть побольше мяса-мяса-мяса!
 
  • 🟡 17:52 Відбій тривоги в Харківська область.Зверніть увагу, тривога ще триває у:- Куп’янський район- Харківський район- Липецька територіальна громада- Вовчанська територіальна громада#Харківська_область
  • #15
По больше мучного и жирного)
 
Ви повинні увійти або зареєструватися, щоб відповісти.
Меню
Увійти
Реєстрація