Статус: Офлайн
Реєстрація: 26.01.2009
Повідом.: 4159
Реєстрація: 26.01.2009
Повідом.: 4159
Хорошо, что вы много ходите. Но бег - совсем иное. Существует пульсовая зона, которая способствует похудению. И вряд ли вы ее достигаете при обычной ходьбе. Даже если вы ходите целый день.Да, я не бегаю целый час трусцой. Зато очень много хожу.
Кстати, зачем вам меньше есть? Если вы хотите похудеть и не можете меньше есть - ищите, куда бы потратить те лишние съеденные калории.
Или может есть другая причина? Тогда решение может оказаться совсем иным. Если вы просто не можете отказать себе есть и не хотите похудеть - кушайте на здоровье, это ваш выбор.