Статус: Офлайн
Реєстрація: 22.05.2013
Повідом.: 53608
Реєстрація: 22.05.2013
Повідом.: 53608
Рекомендую легкими, средней длинны кроссами (до 5 км) укрепить сердечную мышцу и забыть про угрозу инфарктов и прочей сердечно-сосудистой поебени. Вон Сашка турецкий поупирался - поупирался на пробежках и стал выглядеть и чувствовать себя хорошо, достойный пример для подражания. И таблетки категорически не рекомендую, от них только вред, стакан красного сухого натурального вина принесет намного больше пользы организму, чем любая таблетка
Схему одобряю.
Но весной повредила коленку,хочу опять бегать,но что-то боязно начинать.


