Как бросить курить?

[Sweet caramel]

Сначала +10 кг, сейчас уже +5. Если все будет ок - вес восстановится до нормы.

А была норма?
у меня коллега бросил курить. Набрал за полгода где-то килограмм 10. Вообще красавцем стал, ветром теперь его не сдувает

человек дело говорит.... я лет 5 решал нужно оно мне или нет, а когда определился, что курить не желаю, то бросил в один день и уже 3 года не курю. Что самое интересное, ломки не было никакой. Да, 2 раза гардероб пришлось сменить , но я не скажу что растолстел, а просто вес пришел в соответствие моим 190 см роста

Оё-ёй какой ты высокий

 

[CAtch stunts]

А была норма?
у меня коллега бросил курить. Набрал за полгода где-то килограмм 10. Вообще красавцем стал, ветром теперь его не сдувает

Конечно была! Все по феншую: вес = рост минус 100.

 

[Sweet caramel]

Конечно была! Все по феншую: вес = рост минус 100.

Ясно. Дурная формула, особенно для мужчин. Я щетаю

 

[asy]

А правда, что женщины, которые бросили курить, толстеют?
Не знаю как другие, но я набрала только положеные для беременности 12 кг и после вернулась к своим 56кг про 170см, я думаю это отмазки

 

[Внук Линча]

А правда, что женщины, которые бросили курить, толстеют?
Не знаю как другие, но я набрала только положеные для беременности 12 кг и после вернулась к своим 56кг про 170см, я думаю это отмазки

конечно отмазки. хотя некоторые знакомые дамы, сидя на диетах, рефлекторно тянутся за сигаретой, когда хочется кушать. типа надо рот чем то занять, лишь бы не едой.

 

[Sweet caramel]

А правда, что женщины, которые бросили курить, толстеют?
Не знаю как другие, но я набрала только положеные для беременности 12 кг и после вернулась к своим 56кг про 170см, я думаю это отмазки

А почему именно 12? А не 11 или 13?

 

[5tdf]

А почему именно 12? А не 11 или 13?

Мож ребёнок стока весил при рождении? Не, я так...

 

[Sweet caramel]

Мож ребёнок стока весил при рождении? Не, я так...

Всё может быть.

 

[5tdf]

Всё может быть.

И из роддома сразу пошёл в первый класс...

 

[Sweet caramel]

И из роддома сразу пошёл в первый класс...

 

[героin]

у меня коллега бросил курить. Набрал за полгода где-то килограмм 10. Вообще красавцем стал, ветром теперь его не сдувает

спасибо!

 

[Sweet caramel]

спасибо!

Пожалуйста

 

[Арчипс]

Кто бросил курить, поделитесь опытом как Вы это сделали...

1) осознал что дальше курить уже невозможно просто как достало
2) уехал на 2 нед. на дачу от повседневных ритуалов.
3) взял с собой книжку Карра
4) выдержал пару месяцев сражения со своим мозгом, который постоянно подсказывал почему именно я должен закурить )

 

[Sweet caramel]

1) осознал что дальше курить уже невозможно просто как достало
2) уехал на 2 нед. на дачу от повседневных ритуалов.
3) взял с собой книжку Карра
4) выдержал пару месяцев сражения со своим мозгом, который постоянно подсказывал почему именно я должен закурить )

и как успехи? Сколько времени прошло?

 

[hook_!]

и как успехи? Сколько времени прошло?

замечательно, лет 6 уже
только всякие книжки и т.д. это ерунда, рецепт очень простой - не покупай сигареты, ни при каких обстоятельствах, и всё пройдет

 

[Sweet caramel]

замечательно, лет 6 уже
только всякие книжки и т.д. это ерунда, рецепт очень простой - не покупай сигареты, ни при каких обстоятельствах, и всё пройдет

Ок.
Только я не курю

 

[hook_!]

Ок.
Только я не курю

ну мож кому-то другому рецептик пригодится)

 

[Sweet caramel]

ну мож кому-то другому рецептик пригодится)

Может. А вообще главное желание.

 

[mashka]

конечно отмазки. хотя некоторые знакомые дамы, сидя на диетах, рефлекторно тянутся за сигаретой, когда хочется кушать. типа надо рот чем то занять, лишь бы не едой.

так пусть это.. поют!))

А почему именно 12? А не 11 или 13?

считается, что при нормальном изначальном весе именно 12 кг (ну, плюс-минус кг роли не роляет) надо набрать за беременность.
если изначальный вес избыточный, то меньше надо.

рецепт очень простой - не покупай сигареты, ни при каких обстоятельствах, и всё пройдет

и не стреляй
знаю многих, которые так "бросают" годами, не покупают себе сигареты, сидя у приятелей на хвосте

 

[CAH9I]

Зашейте рот, чтобы не было куда чигаретку сувать тож надо бросать, но как всегда откладываю на завтра.. Лет десять

Да я сто раз так делал