Ни че не читал. Курил по пачке в день.
Проснулся как-то утром, по привычке полез в тумбочку за сигаретой, потом говорю себе: "Старик, а давай позже" и так пошло - целый день. И я себе и обещаний то ни каких не давал. Говорил себе и тому кто спрашивал, что вобще я курю и не бросал, просто потом закурю, попозже.
И так день за днем. Вобще ни каких усилий не прилагал.
Но хэпиэнда не состоялось - через 8 месяцев я закурил снова и на том же уровне.
А причина возврата к курению такая:
Я курю с 14 лет. Когда бросал мне было 36. То есть мой организм меня знал как некурящего - 14 лет, а как курящего - 22. И видать когда я резко ограничил его в никотине (или в чем-то там еще), мой организм не на шутку испугалсо и начал на всякий случай интенсивно откладывать жиры. Да так интенсивно, что с моих базовых 87кг веса, через месяц "здорового" образа жизни стало + 20кг, т.е. 107 кг, а еще через месяц - еще + 20 кг, т.е. стало 127!!!
Сразу скажу тем кто скажет, что надо было меньше жрать - НЕ ЖРАЛ!!!. Следил за едой. После 18-00 вообще не ел. Начал бегать по утрам, и все равно - пиздец - 127!!!
Надо сказать, что когда у тебя за 2 месяца +40кг, то твоя жизнь круто меняется. И круто - это вобще не то слово. Представьте что где-бы вы не были и что бы вы не делали у вас за плечами рюкзак 40 кг. Кости болят, спина болит, короче опорно-двигательный аппарат в шоке. Весь гардероб - нахуй. И вобще ты видишь сам, что из подтянутого парня ты стал жирной и потной скотиной, с одышкой. Зато ты не куришь бля. Бег конечно, штука полезная, но бежишь ты как инвалид (127кг все таки), сердечко тук-тук-тук + сопля под носом туда-сюда, скорость... про скорость я даже начинать не буду.
Вот 8 месяцев я боролся-боролся и в итоге закурил снова. Ну там дочка родилась, буханул, ну и пошло-поехало.
В итоге схуд до 96. Меньше не получается.
Во как куреха зацепила. В комплексе.
И я не знаю до сих пор, как надо было правильно поступать. Просто решил рассказать как это было со мной.
