Я курю 18 лет и хочу бросить последние два года. Неполучается. (наверное так хочу)
Есть тут люди которые реально бросили с помошью чего-то, а не по собственному -надоело. А то у меня это надоело может не настать!
З.Ы. Не пью вообще ничего, и даже на праздники. А вот никотином травлю себя. Алена Кара дважды читал, если бы не знал психологии может и бросил бы, а так все приёмы в книги мне известны и Кар мне не помог. Обращался к Дедкам, Бабкам - результата нет. Пробовал заменять семечками, конфетами - тоже бред. Единственное что не пробовал это электронную сигарету.
аленн карр - это чистой воды нлп, есть люди восприимчивые к затрахиванию мозгов, есть невосприимчивые (кого в секты разные хрен заманишь). Так же как в 80-е ставили перед телевизоров (когда выступал кашпировский) емкости с водой чтобы она
в водку превратилась зарядилась
зависимость есть физиологическая (уши ломит, простуда x10), есть психологическая (чего-то не хватает, не находишь места, делать нехер, а не закурить ли).
вот кто от физики с помощью аленна карра или подобных самовнушений бросил курить - респект, Вас бы в качестве партизана в гестапо, хрен бы предали
лично мой выбор - для избавления от физ зависимости табекс (правда дороговат, 130 грн сейчас стоит курс 100 таблеток), от психической зависимости аутотренинг (повторения мантры "я не хочу курить и пить", для православных молитвы), витаминки (декамевит), глицин (для улучшения общего настроения). Ну и по желанию новопассит.
Спорт (хотя бы зарядка по утрам). Хобби чтобы заполнить время (научится играть на гитаре).
И два закона вывел, нарушая которые я снова начинаю курить:
1) первая сигарета - и ты снова на системе.
2) выпьешь - сильно хочеться курить. зачем себя мучать?
Ну и неудачные попытки бросить курить - это только плюс, тк Вы все равно бросите курить рано или поздно, главное это сделать при жизни