Батенька, если Вам более 11 лет и ранее Вы были знакомы с Зеленым Змием - отцом Розовых Слоников и Пушистой Белочки- то возникает вопрос.
Ранее то смысл был - в употреблении?
И нужен был для существования?
Я некоторое время назад задумался о вреде курения и алкоголя. Впоймал себя на мысли что я все знаю и понимаю, но бросить не могу. В чем причина. Я здоровый сильный мужик, а себя контролировать не могу. Для кого эта проблема актуальна давайте обсудим. А то прям комплекс какойто появляется.
Я некоторое время назад задумался о вреде курения и алкоголя. Впоймал себя на мысли что я все знаю и понимаю, но бросить не могу. В чем причина.
Постепенное отвыкание -это мозахизм. По вашей теории нужно бросать гдето пол года. Нормальный человек с ума сойдет так себя мучить. А представте в конце сорвется.Привычка и даже ритуал. Нужно постепенно привыкать не курить.
Реально работает следующий метод: 1. Определите сколько вам хватает сигарет в день и курите следующий месяц не более нормы. 2. А в следующий месяц курите в день на одну сигарету меньше чем в предыдущем месяце. И так каждый месяц снижайте по одной сигарете.
Постепенное отвыкание -это мозахизм. По вашей теории нужно бросать гдето пол года. Нормальный человек с ума сойдет так себя мучить. А представте в конце сорвется.
Уже март.Я бросил пить и курить до нового года. Уже 16 часов не курил и не пил алкоголь.
Всегда когда бросаю курить (а делал я это уже раз пять) постоянно достают эти гребанные "корчи". Кто-нибуть скажет, через какое время перестанет колбасить? А то такое ощущение, будто засунул ногу в дверь и сам себе ее дверью придавливаешь и приговариваешь - терпи, это чертовски полезно.
Есть альтернатива- это помощь ближнего.Читаем Аллена Карра и без ломок бросаем пить и курить. Других легких способов просто нет. Только гипнотерапия.
та да... а спиртное так вообще - большинство просто не понимает как можно собраться компанией на шашлык и без алкоголяНеприятно признать, но сигаретку сделали какимто "аксесуаром" отдыха, общения.
Курить бросил 2 г. назад, а вот бросить пить зараза не получается. "Питие есть веселье!"
Неприятно признать, но сигаретку сделали какимто "аксесуаром" отдыха, общения.
Это понятно. Вот есть понимание, желание, осонание, а силы воли нет. "Через немогу"-это когда она есть. А если нет- где ее взять? М.б. пойти электричеством пролечиться...
Хотят бросить многие, не многие вознамерены это сделать, а это две большие разницы. Я тоже долго хотел, потом вознамерился, а для более сильного эффекта прочел А. Карра.
Так вот основная проблема - это твой страх. Страх того, что твоя жизнь не будет такой сладкой без сигаретки, страх того, что друзья в компании тебя будут воспринимать по-другому, страх того что ты останешься без поддержки в трудную минуту, выкурив сигаретку. На самом деле сигарета не дает ровным счетом ничего. Это просто нужно понять.
А никотин - это всего лишь наркотик, к которому самое быстрое привыкание, но и отвыкание тоже.
Большая философия в этом вопросе излишня.
П.С. По Карру некотрые пишут следующие отзывы что типо херня, мне не помогло. Скажу так, что и не поможет если вы сами не вознамеритесь. Читай вы хоть Карра, хоть Библию, ничего ровным счетом не изменится пока вы не примете решение. Скажу даже больше, что и никакие книги и средства не нужны. Я просто был слаб и боялся, что не справлюсь, но вознамерился твердо, поэтому и обратился к А. Карру.
Читаем Аллена Карра и без ломок бросаем пить и курить. Других легких способов просто нет. Только гипнотерапия.
ну на пить мне как то фиолетово иногда могу выпить но не особо много а вот курить бы бросил 4 пачки в день тяжелых сигарет не айс зубы заебался ходить отбеливать
Я не начиналКто хочет бросить пить и курить?