Как бросить курить?

[lіfe:)]

Спасибо. я терь понимаю каким был болваном, когда платил почти по 20 гр в день за то, чтоб быстрее крякнуть..

 

[Maxdorff]

курю уже больше 10 лет .. и очень много ,минимум пачка в день. перепробовал стопитсот вариантов бросания..нифига не выходит . мож кто подскажет как можно ?
варианты покурить ногтей и т.д. не принимаются

Есть хорошее средство. Сходи в анатомичку на препарирование тела с раком лёгких, посмотри на них, понюхай,потрогай и желание курить пройдёт.

 

[lіfe:)]

ок. спасибо за совет и что внимательно читаешЪ

 

[poni]

Спасибо. я терь понимаю каким был болваном, когда платил почти по 20 гр в день за то, чтоб быстрее крякнуть..

Тоже, между прочим, аргумент!
Главное, когда эйфория пройдет помни, как тебе было неприятно курить. И никогда не начинай.

 

[BVG]

Тоже слушал эту книгу но в аудио формате. Счастлив не курю уже два с половинкой месяца.

 

[Mishanya69]

конгратьюлэйшынз

 

[mr.jay]

НЕ КУРЮ УЖЕ 4-е ДНЯ !!!
Может конечно кто-то скажет попса,
но для меня это реальное достижение, я курил около 30 сигарет в день и собирался полгода !!!
Бросил, прочитав книгу Карра Алена - "Легкий способ бросить курить"

это бойан.... а поздравлять рано...пол года минимум

 

[phantom80]

Нихрена ты не бросил.

А ты откуда знаешь?

 

[Macter]

4-е дня - фигня. Я шесть дней не курю!

 

[NikaStar]

я так в субботу "погуляла", что чуть не начала курить.

 

[Macter]

А ты откуда знаешь?

это его клон

 

[mr.jay]

Нихрена ты не бросил.

во-во

я так в субботу "погуляла", что чуть не начала курить.

в пятниццо приходи - не только закуришь)))

 

[Klez]

молодец!

Но не расслабляйся, через пару недель заканчивается период когда просто часто витает желание покурить, но после этого еще несколько месяцев будут внезапные желания затянуться сигаретой, обычно в ситуациях в которых ты раньше курил. Потом это проходит, но с медицинской точки зрения считается что ты уже действительно не курящий, только по прошествии одного года. Могу сказать через 6-9 месяцев курить уже совсем не хочется и противен запах дыма, причем что интересно еще через 6 месяцев дым вообще начинает вызывать жуткое отвращение, и что неприятно - чуять его начинаешь за километр
Реально приходится отходить в сторону, если в радиусе 5 метров какая-нибудь дамочка начинает чадить, настолько неприятен дым...

Мне через год после того как я перестал курить снились сны-ужасы, как будто я курю и это вызвало такой ужас - похлеще ужастиков, я аж просыпался и тут с радостью осознавал - это был всего-лишь сон

 

[volkscomp]

Я прекратил это свинство 1 октября прошлого года и не планирую возобновлять. Самочуствие лучше однозначно. Правда курящие начали вызывать раздражение какого-то хрена, на самом деле пусть делают, что хотят. И запах дыма табака стал совсем другим для меня - неприятным однозначно. Прочёл потом уже книгу Карра"Лёгкий способ бросить курить"- конечно написана для тупых, но одна мысль в ней здрава - ничего ты не теряешь, бросив, а приобретаешь кучу всего (можешь написать в столбик) .

 

[BlooD]

при первой же сливе с друзьями снова захочется курить) хотя, если будешь в не курящей компании, то мб и нет...

 

[Tiphar]

Leo#n-я тож еще раз благодарю за тот шикарный пост(на меня он произвел очень сильное впечатление), потом, уже вечером, прочитал Карра, в принципе, мужик прав в своей книге. Он тоже на протяжении многих лет курил, бросал по разным методикам и безрезультатно, а потом понял .....далее можно весь Ваш пост целиком привести, что он понял
Да так вот я еще в пятницу и не думал бросать курить, а в субботу уже был некурящим
lіfe - пидисятмилионовраз читал разные темы, отомкакброситькурить, а твоя зацепила, наверное звезды так стали, так что еще раз спасибо

 

[rem30]

некрофилы

 

[БЕРКОЛЬ2006]

не курю 1 год 9 месяцев, бросил без всяких помошников. Заставил бросить девушку. Плакала, рыдала, что хочет курить и ей это нравится. Пришлось найти ей чудо-таблетки. Пропила 1,5 недели, бросила курить и бросила таблетки.

 

[royksopp]

4 дня фигня. я сам 10 раз на 4 дня бросал )))
через месяц отпишись а потом через год )
я 5 лет не курю, но сказать, что бросил - сложно ) просто не курю.

кста, перестал курить без "замен", книжек, советов. просто заставлял себя каждый день не начинать курить

 

[Norvy]

НЕ КУРЮ УЖЕ 4-е ДНЯ !!!
Может конечно кто-то скажет попса,
но для меня это реальное достижение, я курил около 30 сигарет в день и собирался полгода !!!
Бросил, прочитав книгу Карра Алена - "Легкий способ бросить курить"

Поздравляю! Но сильно не расслабляйся, 4 дня - это немного. Позже может потянуть, так что держись!