Как бросить курить?

[lucky)))]

у меня когда-то давно один знакомый посчитал, сколько примерно он тратил за год денег на сигареты, прикинул, что он мог купить на эти деньги, это его и заставило бросить курить

 

[arek]

всегда задавала себе вопрос, КАК можно привыкнуть к курению? оно ж такое дерьмовое на вкус, да и как можно позволять кому-то зарабатывать на своем здоровье?

я до 20 лет тоже не понимал, почему люди курят... а потом втянулся и 8лет 1-2 пачки в день.
бросил 6 лет назад и ни разу не пожалел

 

[M100]

на днях в инете посмотрела фотки легких курильщика, оч рекомендую! особенно фотки со вскрытий

я такие фото на ренгеновских снимках видел, у меня дед умер от рака легких. Курил с малых лет, табак сам садил, а если и покупал, то пачки 2 в день уходило, так что курил очень много плюс пил очень много. Но и прожил 68 лет.
видать его снимки повлияли мне тогда 9 лет было, плюс то что отец не курит, да и много прочитанного о вреде о курении я даже ни разу и не пробовал.
Предлагали много раз попробовать, все отказывался, но и другим свое мнение о вреде не навязываю. У меня даже противоположное мнение: Курите сколько хотите, от продажи сигарет большой акцизный сбор. Так что курите побольше поддержите экономику страны.

 

[FireDragon]

ясно. спиздел.
а у меня сегодня жор. завтра будет только кефирчик.

 

[Витаминочка]

Добрій вечер без пива

 

[FireDragon]

Добр!
Пиво - то такэ... если оно - "масс-маркет"
Млеко, если настоящее - хорошо! Но - не всем, кому-то - во вред

 

[Чудо вражд. тех-ки]

я никогда не вру. запомни это.

все врут.

могу точно тебе сказать что ты и Ната не бросите. А я бросил.

посмотрим.

привет, бывший сосед.

 

[Гість 152993]

Прикольно, что ТСЕ лидирует, в смысле в голосовалке пункт "ТСЕ", а не сама ТСЕ (я свой голос за ТСЕ не отдавал если чо)

 

[.Ариель.]

Бросила курить.
поддержите морально, а лучше пари какое-то заключите.
на силу воли надежды мало.

Я и вас поддерживаю и всех кто набрался силы воли и бросил курить. В общем молодцы! Так держать!

 

[Kayson]

я такие фото на ренгеновских снимках видел, у меня дед умер от рака легких. Курил с малых лет, табак сам садил, а если и покупал, то пачки 2 в день уходило, так что курил очень много плюс пил очень много. Но и прожил 68 лет.
видать его снимки повлияли мне тогда 9 лет было, плюс то что отец не курит, да и много прочитанного о вреде о курении я даже ни разу и не пробовал.
Предлагали много раз попробовать, все отказывался, но и другим свое мнение о вреде не навязываю. У меня даже противоположное мнение: Курите сколько хотите, от продажи сигарет большой акцизный сбор. Так что курите побольше поддержите экономику страны.

не ну разные случаи есть
у меня тоже дед от рака легких умер в 56 лет, тоже курил много, но и работал на вредном производстве
а другой знакомый дед 87 прожил, коптил как паровоз Ватру без фильтра одну за другой, никогда не выпускал папиросы из рта))) и умер без особых мучений
если не получается бросить курить, то нужно себя заставить снизить вред: пробежка по утрам (перед пробежкой и после 1 час не курить), побольше фруктов, овощей и витаминов, стараться выкуривать как можно меньше, переосилить себя и не курить раньше чем, скажем, 3-4 часа после последней сигареты, создать себе табу на курение в общественных местах, при детях, пожилых и некурящих
ну как-то так..

 

[Мебельный мастер]

Что-то Ната пропала, неужели срыв? Я держусь столько людей в меня верят, это помогает. 3-й день, с утра было совсем хреново, сейчас вроде отпустило - читайте и никогда не начинайте курить.

 

[Natadoors]

Что-то Ната пропала.

все ок)
поплавала в бассейне и уже в рабочем режиме
у меня это не первая попытка бросить, поэтому знаю, что первые 3 дня
самые сложные
выходные распланировала так, что бы никаких пьянок и только не курящие компании
плюс субботу и воскрес буду на занятиях

если не получается бросить курить, то нужно себя заставить снизить вред: пробежка по утрам (перед пробежкой и после 1 час не курить), побольше фруктов, овощей и витаминов, стараться выкуривать как можно меньше, переосилить себя и не курить раньше чем, скажем, 3-4 часа после последней сигареты, создать себе табу на курение в общественных местах, при детях, пожилых и некурящих
ну как-то так..

практически польза от курения)
но не получится так, да первые дни контролируешь, потом, опять скатываешься на то же количество сигарет

 

[Гроза_Печенек]

поддержите морально, а лучше пари какое-то заключите.
на силу воли надежды мало.

зы. добавила список из добровольцев и голосовалку. милости просим.

эх, лучше всего мотивирует мечта, есть же что то чего вам хочется, но совесть не давала вам это купить, ту сумочку, платьице, туфельки, поездку, собаку, колечко и тд.
так вот, сделайте себе цель, если не буду курить в течении 1-2х месяцев, куплю себе эту вещь и тд. Разделите нужную сумму на количество испытуемых дней, и ложите за каждый без сигаретный день фиксированную сумму денег. Можете вести штрафы, проштрафились, вынимаете деньги и тд, это и дисциплинирует в какой то мере и мотивирует

 

[Kayson]

все ок)
поплавала в бассейне и уже в рабочем режиме
у меня это не первая попытка бросить, поэтому знаю, что первые 3 дня
самые сложные
выходные распланировала так, что бы никаких пьянок и только не курящие компании
плюс субботу и воскрес буду на занятиях



практически польза от курения)
но не получится так, да первые дни контролируешь, потом, опять скатываешься на то же количество сигарет

ну тут уж выбирать надо, что для тебя проще)))

 

[Капитан]

Кстати, пари только у Гаити? Остальные не?

 

[Kayson]

Кстати, пари только у Гаити? Остальные не?

о, привет! а ты что у курильщиков забыл?)))

 

[Мебельный мастер]

Кстати, пари только у Гаити? Остальные не?

вот мне это точно нужно но все морозятся. Предлогай.

 

[Капитан]

о, привет! а ты что у курильщиков забыл?)))

Салют. Присел за компанию ))
С Гайкой пари, ежели она выдержит месяц - поношу аву какую она скажет.

вот мне это точно нужно но все морозятся. Предлогай.

))) Два проигрыша мне многовато будет )))

 

[Мебельный мастер]

))) Два проигрыша мне многовато будет )))

так я не разбогатею...

 

[Kayson]

Салют. Присел за компанию ))
С Гайкой пари, ежели она выдержит месяц - поношу аву какую она скажет.

прально) а то твоя приелась уже, пора освежить))))