10 лет занимался бодибилдингом. Из минусов:
1. Постоянно нужно жрать (6 раз в день). Слишком много времени тратишь на кухню, та и денег уходит немало.
2. Нужен спокойный, без стрессов образ жизни, спать нужно минимум 8 часов в сутки.
3. После первых двух пунктов, если еще и рабочий день 8 часов на личную жизнь времени (и денег) практически не остается.
4. После дня ног в спортзале следующий день превращается в ад, особенно если живешь выше 3 этажа и лифт не работает.
5. Если заниматься бодибилдингом для здоровья результатов практически не будет, если заниматься для результата - здоровье некисло страдает.
6. Одежду шьют для нормальных людей. Подобрать себе рубашку практически невозможно. Штаны между ног протираются за пару месяцев.
7. Умственная составляющая девушек, которые ведутся на фигуру - сильно огорчает. Нормальная девушка, с которой можно завести длительные, хорошие отношения, отдает предпочтение мужчинам с набором немного других качеств.
8. Летом очень жарко и потеешь на порядок больше обычных ребят.
9. При всем при этом твоему организму все эти мышцы не нужны, он не дурак. И стоит тебе только на месяц заболеть, перенервничать или сбиться с режима и ты моментально похудеешь, потеряв бОльшую часть массы.
Плюсы:
1. Умеешь хорошо готовить.
2. Дисциплинируешь себя.
Для себя сделал вывод, что не стОит оно того. Перешел на бег, турники и брусья. Стал чувствовать себя намного лучше.
