Йога

[Emilia2]

(нравится йога с Кариной Харчинской)

 

[Lone]

а вы думали, что я буду ДОМА заниматься классической индийской йогой?))

 

[Emilia2]

а вы думали, что я буду ДОМА заниматься классической индийской йогой?))

нет,просто сугубо мое личное мнение,Карина Харчинская по всему профессионализму далека от йоги. То она модель,то она ведущая,а теперь еще и стала инструктором по йоге,честно говоря,когда посмотрела пару серий,про себя подумала,неужели есть те,кто по ее урокам занимаются(не в обиду).

 

[Lone]

нет,просто сугубо мое личное мнение,Карина Харчинская по всему профессионализму далека от йоги. То она модель,то она ведущая,а теперь еще и стала инструктором по йоге,честно говоря,когда посмотрела пару серий,про себя подумала,неужели есть те,кто по ее урокам занимаются(не в обиду).

ну, мое личное мнение, чтобы найти настоящего учителя йоги, надо ехать в Индию. а так без разницы, хоть ходи в раскрученные харьковские центры где преподают такие же "карины", а можно с таким же успехом дома перед монитором)). цель моих стараний - немного размять позвоночник и упражнения на расслабление. больших достижений не жду, все что надо получила в детстве-юности (кмс по худ. гимнастике).
вот. теперь пойду искать коврик. наверно, разорю мужа на каучуковый..

 

[tcnm12]

Это как бы с подогревом?
Не заморачивайтесь.Для пользы ,а не для понтов на грязном полу с открытой форточкой.Аскетизм,а не тепличные условия!!!

 

[Vivek]

Кто-нибудь может посоветовать своего преподавателя йоги для начинающих? Желательно в центре, но к хорошому учителю и на край света поеду

С 21 января начинается набор в группу «Йога Жизни», ведет занятия Ольга Даугуль, инструктор Украинской Федерации Йоги.
Запись в группу по тел.: (050)-558-02-39.
Адрес: Харьков, пл. Свободы, 8 (ст. м. Университет), 6-й этаж.
Начать практику можно в одной из двух групп:
1. - вс. с 15-30 (ком.601)
2. - пн. с 16-30 (ком. 602)
Посещение первого занятия бесплатное, в дальнейшем оплата помесячно - 260 гр. Приглашаются все желающие в возрасте от 20 до 35 лет, без медицинских противопоказаний.

 

[pobeda25]

тут уже советовали Махараджу. Присоединяюсь. Лучшего клуба в Харькове не знаю. Занимаюсь 10 лет (с перерывами). Была много где.

 

[ACULA]

повредила что-то при скрутках, возникла нестерпимая боль в спине и контрактура продольных мышц по позвоночнику. Развели руками - посоветовали обратиться к их же целителю. Обратилась. Стало ещё хуже. Бросила заниматься совсем, лежала, не вставая, с больной спиной 2 недели.

Хороший пример для тех кто советует:

Начните с любого клуба куда вам удобно ходить!

Йога -это не тот случай.. .

В Махарадже есть бесплатные ознакомительные занятия. Из преподавателей очень нравится Константин - внимательный к мельчайшим деталям , а в йоге это имеет значение. И после занятия подъем энергии

 

[Angel19]

Поддержу поддерживающих Махараджу

Какую бы школу вы потом не выбрали ( а тем более, если собираетесь заниматься дома), я бы посоветовала сходить на 4 ознакомительных занятия в Махараджу, чтобы понять основные ошибки и избежать дальнейших неприятностей при выполнении упражнений самостоятельно или с небрежным инструктором .

Там занимаются по методу Айенгара.

⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.

Еще очень хорошая школа - Украинская федерация йоги. Нужно выбрать своего инструктора и удобную локацию ( у них несколько залов).
Здесь занятия с психологическим уклоном, по методу Андрея Сафронова - собственно, основателя школы.

⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.

А инструктора, как я уже поняла, нужно искать самостоятельно, ибо восприятие одного и того же человека у всех может быть очень разным.

 

[kornish_rex]

Интересуют занятия йогой, чтобы не грузили своей философией. Исключительно физический аспект интересен.
Такое вообще бывает?

 

[Gloss]

Интересуют занятия йогой, чтобы не грузили своей философией. Исключительно физический аспект интересен.
Такое вообще бывает?

так дело в том, что йога - это не занятия для поддержания себя в спорт. форме. хорошая растяжка, гибкость - это приходит, но как бонус
сейчас почти во всех спорт клубах есть занятия по йоге. но с йогой они не имеют ничего общего. вот вам туда. там как раз без философии и с физиологией и называется йога. хотя это не так
а почему бы вам не пойти на пилатес, стрейчинг, калланетику? растяжка, гибкость и никакой философии

 

[lovushka-d-koshek]

так дело в том, что йога - это не занятия для поддержания себя в спорт. форме. хорошая растяжка, гибкость - это приходит, но как бонус
сейчас почти во всех спорт клубах есть занятия по йоге. но с йогой они не имеют ничего общего. вот вам туда. там как раз без философии и с физиологией и называется йога. хотя это не так
а почему бы вам не пойти на пилатес, стрейчинг, калланетику? растяжка, гибкость и никакой философии

да правильно kornish_rex говорит. на сегодняшний день реально страшно ввязываться в наши "философские кружки" )) лучше потихоньку с фитнес-клубов начинать. или вообще. самому. по книгам.
потому как занесет вот сюда, к примеру:

Еще очень хорошая школа - Украинская федерация йоги. Нужно выбрать своего инструктора и удобную локацию ( у них несколько залов).
Здесь занятия с психологическим уклоном, по методу Андрея Сафронова - собственно, основателя школы.

⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.

и только тебя и видели
потому что у Андрея Сафронова тоже называется "йога". хотя это не так (с)

 

[Gloss]

да правильно kornish_rex говорит. на сегодняшний день реально страшно ввязываться в наши "философские кружки" )) лучше потихоньку с фитнес-клубов начинать. или вообще. самому. по книгам.
потому как занесет вот сюда, к примеру:

и только тебя и видели
потому что у Андрея Сафронова тоже называется "йога". хотя это не так (с)

я тоже с опаской отношусь к фанатично настроенным йогам
но лично знаю человека, много лет занимающегося йогой не как упражнениями исключительно для физ. развития
нормальный и адекватный человек, никому не навязываюший никакую философию
просто не вижу смысла заниматься йогой, как физкультурой. тогда можно просто ходить на пилатес, стрейчинг и т. д. та же растяжка, такие же медленные движения, скрутки

йога больше для тех, кто хочет как-то поменять своё психологическое состояние. помогает при тревожностях, фобиях или просто стать спокойнее

а что не так с Андреем Сафроновым? никогда о нём не слышала

 

[Starglass]

Интересуют занятия йогой, чтобы не грузили своей философией. Исключительно физический аспект интересен.
Такое вообще бывает?

нет.

 

[D_1]

я тоже с опаской отношусь к фанатично настроенным йогам

К сожалению, часто хорошие инструкторы - очень идейные йоги. И очень фильтровать от них поток приходится.

 

[Angel19]

и только тебя и видели
потому что у Андрея Сафронова тоже называется "йога". хотя это не так (с)

не поняла иронии. объясните, пожалуйста

 

[kornish_rex]

Не очень представляю себе, как проходят занятия пилатеса или стретчинга, надо попробовать.
А вот йога понравилась. Но ползанятия мы занимались, а ползанятия лежали в позе трупа и прислушивались к чакрам и прочей дребедени.
Мне такого не надо

 

[D_1]

Не очень представляю себе, как проходят занятия пилатеса или стретчинга, надо попробовать.
А вот йога понравилась. Но ползанятия мы занимались, а ползанятия лежали в позе трупа и прислушивались к чакрам и прочей дребедени.
Мне такого не надо

Расслабление - обязательный компонент йоги. Почему это вы думаете что именно вам не надо?

 

[lovushka-d-koshek]

я тоже с опаской отношусь к фанатично настроенным йогам
но лично знаю человека, много лет занимающегося йогой не как упражнениями исключительно для физ. развития
нормальный и адекватный человек, никому не навязываюший никакую философию
просто не вижу смысла заниматься йогой, как физкультурой. тогда можно просто ходить на пилатес, стрейчинг и т. д. та же растяжка, такие же медленные движения, скрутки

йога больше для тех, кто хочет как-то поменять своё психологическое состояние. помогает при тревожностях, фобиях или просто стать спокойнее

а что не так с Андреем Сафроновым? никогда о нём не слышала

я согласна. конечно, это правильный подход просто как Д1 выше говорит - приходится очень фильтровать поток. а это...не очень удобно. заниматься поиском блох. хочется довериться мастеру и расслабиться. а вот с йогой на наших широтах это сложно. это чуждая нам культура и подводные камни нам сложно сразу заметить. а большинство "идейных йогов" люди в энергетическом плане очень мощные. + психотехники существуют, они ими пользуются(Андрей Сафронов так даже и не скрывает этого). и мастерски направляют сознание учеников в удобную им сторону. назад потом вернуться непросто бывает. если вообще. ну и все это еще делается под соусом некого духовного развития и просветления. как правило, оно не наступает)
пс. "при тревожностях, фобиях или просто стать спокойнее" можно дома на коврике заниматься. или в спортивном клубе, опять же. воздействие асан на железы внутреней секреции никуда не денется и их уравновешивающий психику и физику эффект раньше или позже себя проявит.
Гита Айенгар или БКС Айенгар - классика. Кому философия нужна - Йога сутры Патанджали (главное, без комментариев Сафронова))

не поняла иронии. объясните, пожалуйста

там все признаки секты налицо. мне не хочется долго распространяться на эту тему. с сафроновым я знакома лично. и давно. он исказил идею йоги. переврал все, что мог. ну он хороший манипулятор. этого у него не отнять. только йогой в классическом индуистком смысле все это не называется. и ведет, мягко говоря, совершенно не в том направлении. хотя, возможно, сейчас он стал вести себя аккуратнее.

 

[D_1]

пс. "при тревожностях, фобиях или просто стать спокойнее" можно дома на коврике заниматься.

Нее, чтобы точно правильно все делать надо быть уже довольно продвинутым и книгами обкладываться серьезным образом. Это все же вещи затрагивающие сильно позвоночник, суставы, можно себе понаделать ужас чего при достаточном усердии.