Заебали вы господа со своей эффективностью в йоге. Сидерский конечно смотрится красиво, очень. Если б я был пидорасом то его постеры у меня висели бы по всей комнате. Однако господа забывают что гибкость(а у Сидерского ещё и атлетичность, как никак пловец) это вторичное в йоге. Форма тела и гибкость со временем прийдёт, но это показатель того как долго вы практиковали йогу. Т.е. если мы глядя на йогов можем сделать вывод что они крутые потому что гнуться, это не значит что мы должны начать также гнуться и тогда мы станем крутыми, типа чем быстрее согнулся, тем сильнее окрутел. Такая ебанутость приводит к травмам потому что не все одинаковые и не всем боженька дал одинаковую подвижность и прочность суставов. Занимайтесь йогой для красоты, здоровья, избавления от болезней, духовного развития. Но не занимаётесь ею чтоб офигенно гнуться и кидать этим понты перед знакомыми, иначе прийдётся заплатить своим здоровьем. На Сида смотреть можно, и любоваться тоже. Ломать себя под него не нужно.
