ЙОГА... есть результаты?

[Lenok Ku]

ЙОГА... есть результаты?

Вы занимались когда-нибудь йогой (какой именно)? Каких результатов достигли??? Это действительно ТАК помогает в жизни?????

 

[Tasha108]

общалась с людьми ,которые занимались этим более 10 лет...обучались в москве / там есть вроде типа "академии.." / и т .п.
Что значит дает?? важно с какой целью вы этим занимаетесь ,чего достичь. То чего искали - нашли люди. А в целом ...оч хорошая у них "гимнастика" - все сама хочу пойти, даже посоветовали одного оч. хорошего мастера.

ЗЫ. тему в здоровье,вероятно ,и шрифт ТС поменяйте...это же безобразие.

 

[Karkusha]

Вы занимались когда-нибудь йогой (какой именно)? Каких результатов достигли??? Это действительно ТАК помогает в жизни?????

Смотря чего Вы хотите достичь... Я еще не видела ни одного человека, который останавливает сердце, не дишит несколько дней или может жить без воды и еды, но отвлечься от суеты и побыть с собой на едине йога помогает
Добавлено через 2 минуты
Lenok Ku, вернитесь в соседнюю тему, а то заинтриговали и ушли

 

[Extra]

Да занималась, но вот ваш вопрос "помогает ли это в жизни" звучит как минимум странно. Смотря что на что вы нацелены и что назвать жизнью. Понятия растяжимые.
Одному надо достигнуть гармонии, другому новую машину, третьему пользоваться успехом у окружающих

 

[Dihotomija]

я и сейчас занимаюсь йогой....лично мне - да!!помагла!!!я обрела гармонию))))а это для меня очень важно
еще у меня были серъезные проблемы с позвоночником, занятия йогой реально помогли - чуствую себя намного лучше
вообще, мое мнение - до йоги надо дорасти, прежде всего морально

 

[Extra]

Dihotomija, а как именно проявляется гармония которую ты обрела?

 

[Anatom]

Занятия йогой,как и любые другие гимнастики и учения требуют очень серьезных и регулярных тренировок. Тогда и будет толк. Главное- не следовать моде, а следовать своему желанию освоить это.

 

[Dihotomija]

Dihotomija, а как именно проявляется гармония которую ты обрела?

раньше я была очень импульсивная и принимала происходящее близко к сердцу, сейчас такого нет...мне иногда кажеться, что вокруг меня есть какаято оболочка, которая не пускает весь негатив в мой маленький мир.Когда я всеже чемто рассторена, позаниямаяь йогой или помедетируя, мне становиться легче и появляются силы для решения каких-то проблем
Добавлено через 58 секунд
и еще...все мои друзья сказали, что я изменилась..стала таким солнечным человеком, который часто улыбается

 

[васька]

В своё время занималась в Харьковском филиале Московской Академии Йоги. Философия не интересовала, а в асаны ХАТХА ЙОГИ влюбилась! Занятия динамикой ежедневно в течении года избавили меня от мучительных болей в позвоночнике лет на пять. С 14 лет - S- образный сколиоз грудного отдела. И спустя много лет время от времени скручиваюсь в какую- нибудь асану!

 

[ni]

Dihotomija а куда ты на йогу ходишь?

 

[Мунира]

я и сейчас занимаюсь йогой....лично мне - да!!помагла!!!я обрела гармонию))))а это для меня очень важно
еще у меня были серъезные проблемы с позвоночником, занятия йогой реально помогли - чуствую себя намного лучше
вообще, мое мнение - до йоги надо дорасти, прежде всего морально

у меня есть знакомая женщина, она известный врач-гинеколог в Харькове. Занималась пару лет йогой - сначала все было отлично, вся подтянулась, был прилив сил. А потом заимела серьезные проблемы со спиной Грешит на йогу...
Не знаю, насколько занятия действительно повлияли на проблемы с позвоночником, но я на всякий случай поостереглась...Что индусу хорошо, то нашему человеку...

 

[Dihotomija]

Dihotomija а куда ты на йогу ходишь?

сейчас дома занимаюсь, сама...а раньше ходила в спорткомплексе Политеха - на ул.Артема

 

[вУАЛЕХВОСТик]

Йоги есть разные. Язанимаюсь Хатха-йогой по книге уже несколько лет .Выполнение дыхательных упражнений и асан очень улучшает самочувствие .Это получается что-то типа медленной приятной зарядки,во время которой напряжение чередуется с расслаблением.Занятия занимают минут 15 в день,а больше и не нужно.Во всем нужна мера!Результат-не полнею ,хорошо себя чувствую,могу принять позу лотоса в стийке на плечах.Медитацией не занимаюсь и не советую.

 

[dravin]

сейчас дома занимаюсь, сама...а раньше ходила в спорткомплексе Политеха - на ул.Артема

А кто там вел ? Близнецова?

 

[Tracer]

не принимая во внимание философию, йога это хорошая растяжка мышц и связок, массаж внутренних органов. если без фанатизма, чтоб не было травм, то это очень полезно - об этом пишут в любой научной спортивной литературе.

 

[Karavaj]

у меня есть знакомая женщина, она известный врач-гинеколог в Харькове. Занималась пару лет йогой - сначала все было отлично, вся подтянулась, был прилив сил. А потом заимела серьезные проблемы со спиной Грешит на йогу...
Не знаю, насколько занятия действительно повлияли на проблемы с позвоночником, но я на всякий случай поостереглась...Что индусу хорошо, то нашему человеку...

все асаны в йоге нужно выполнять строго в соответствии с "инструкциями" ... человеческий организм очень тонкая материя .. чуть не так повернулся, схалтурил ... и вместо лечения получаем дополнительную болячку

 

[Dihotomija]

Медитацией не занимаюсь и не советую.

интересно, а почему?
есть какой-то негативный опыт?
Добавлено через 43 секунды

А кто там вел ? Близнецова?

ага, она
Вы тоже у нее занимались??

 

[dravin]

ага, она
Вы тоже у нее занимались??

Да, еще в институте, на физкультуре туда ходил. Остались самые лучшие воспоминания. А сейчас лень не пускает (тамос зовет).

 

[_VITALII_]

Есть ли гденить на салтовке йога ?