Я смогу похудеть

[Kateline]

Я смогу похудеть

Девочки, хочу до лета сбросить 12 кг. Кто со мной?У самой силы воли никакой. Предлагайте способы.
ПС: заранее спасибо за поддержку

 

[Enser057]

ух. похудейте уже. похудели в смысле. уже у вас все хорошо. раз тему создали.

 

[CandyBlond]

ну вообщем я не пробовала тк мне это еще не нужно но вот существенная диета, подруге помогло.
Диета "Неделька"
1-ый день 500 гр творога
2-ой день 1 кг яблок
3-ий день 1 л кефира
4-ый день 1 кг яблок
5-ый день 1 л молока
6-ой день 1 кг яблок
7-ой день 1л йогурта
Естественно все молочные продукты должны быть обезжиренными,а я блоки желательно зелёные.

Чтобы было легче перестроиться на этот режим питания можно начать принимать "Турбослим Экспресс".
Это бады которые отбивают аппетит и расчипляют жиры.Трёх дневный курс поможет Вам скинуть пару килограмм и поможет организму адаптироваться к диете.

По возможности бегайте -это прекрасный способ ускорить процесс похудения.Не откладывайте на завтра, ведь завтра Вы можете весить уже на килограмм меньше )

 

[Карбон]

на такой "недельке" я точно растолстела бы!

 

[Kisson'ka]

да, предновогодняя истерия"что бы подарить" сменилась постновогодней "как бы похудеть"

 

[CandyBlond]

на такой "недельке" я точно растолстела бы!

почему?тут при этом питании нужно еще нагрузку давать обязатьльно хоть минимальную....

 

[Kisson'ka]

почему?тут при этом питании нужно еще нагрузку давать обязатьльно хоть минимальную....

шевеление пальцами по клаве считается?

 

[CandyBlond]

шевеление пальцами по клаве считается?

ну я думаю если 30 мин шевеления пальцами еще раз 10-15 приседать то да)))))

 

[CtrlZeta]

Нужно поуговаривать свой организм. Я всегда так делаю.
Говорю ему: "А ну, худей! Сейчас же!"

Потому что я люблю выпечку и конфеты. Отказаться от них не могу, так что только волшебно худеющий организм может помочь. И ему приходится. Потому что иначе я его перестану мазать кремами и вообще. Обижусь.

 

[Marii]

Девочки, хочу до лета сбросить 12 кг. Кто со мной?У самой силы воли никакой. Предлагайте способы.
ПС: заранее спасибо за поддержку

честно говоря с никакой силой воли не представляю себе это возможным впринципе

образ жизни менять кардинально, питание

 

[Urry нашедший кнопку]

По опыту похудения себя и группы друзей посоветую диету Кима Протасова. Основное её отличие от других в том, что разрешённых продуктов можно есть сколько угодно, т.е. психологически проще.

Сам я сбросил порядка 10 кг и года полтора уже удерживаю вес в нужных мне рамках.

⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.

мой друг описывает свои ощущения от диеты.

А народ уже успел сварганить сайт,

⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.

 

[E.N]

Предлагайте способы.
ПС: заранее спасибо за поддержку

Мешьше жрать, меньше спать , больше работать. Работать над собой, под собой и просто собой работать. Чтоб времени не было на еду и сон

шевеление пальцами по клаве считается?

Ну если по 1000 сообщений в день.. Но вы себе это представляете - нам же это читать

 

[Galochka]

Могу сказать только одно - не ищите никакой "отправной точки" для того, чтобы себя привести в форму, а начинайте прямо сейчас. И тогда все получится. Удачи.

 

[MilenaN]

Девочки, хочу до лета сбросить 12 кг. Кто со мной?У самой силы воли никакой. Предлагайте способы.
ПС: заранее спасибо за поддержку

Нет, если я сброшу 12 кг то у меня останется 35, а это согласитесь маловато

 

[Добрый Инквизитор]

та нафига это вообще нужно, сила воли, похудение, хочешь в 11 вечера скушать жареной картошки скушай, хочешь вечером пол торта под чаёк употребялй) ваще я считаю что люди котоыре придерживаются каких то принципов в питании и тд просто больные)

 

[Aleon]

Девочки, хочу до лета сбросить 12 кг. Кто со мной?У самой силы воли никакой. Предлагайте способы.
ПС: заранее спасибо за поддержку

а 12 от скольки?

 

[MariMax]

Девочки, хочу до лета сбросить 12 кг. Кто со мной?У самой силы воли никакой. Предлагайте способы.
ПС: заранее спасибо за поддержку

Я с тобой. Мне конечно нужно намного больше. Худею без диет. Очень в этом помогла книжка Маргариты Королевой. Еще для мотивации посмотри программу"Здоровье", там сейчас как раз идет проект "Худеем без проблем". Очень граммотно все рассказывают.

 

[Добрый Инквизитор]

Я с тобой. Мне конечно нужно намного больше. Худею без диет. Очень в этом помогла книжка Маргариты Королевой. Еще для мотивации посмотри программу"Здоровье", там сейчас как раз идет проект "Худеем без проблем". Очень граммотно все рассказывают.

худеть нужно не на диетах а на правило построенном рационе питания

 

[usm]

Нет, если я сброшу 12 кг то у меня останется 35, а это согласитесь маловато

пушинка..

 

[Hrusha]

Ну, и в чем проблема? Знаю способ сбросить 12 кг за 2 недели без всяких таблеток, мазей, гелей итд, при этом не голодать и как минимум 6 раз в день питаться

+ активный секс 6 часов подряд)))Тогда ещё и мышцы подкачаны будут