Интересно, кто еще делает зарядку по утрам?

[yanchuga]

Интересно, кто еще делает зарядку по утрам?

Может это уже ушло в прошлое. И утренняя зарядка по утрам не столь актуальна сегодня, но я недавно начал и понял что это очень даже прикольная вещь.

"Доказано, что именно зарядка помогает проснуться..."
Самый прикол что ты не устаешь после нее. В нете есть запись диктора с Гостелерадио.
Помните как по радио были передачи

Раньше я быстро встсав начинал отжиматься раз 30 и потом с языком набок быстро шел в душ.
Теперь делая за 14 минут медленные упражнения чувства усталости вообще нет.
А после прохладного душа вообще перед работой чувствуешь себя бодрячком.
У меня вопрос. Кто еще по утрам делает зарядку или таких уже не осталось?
P.S.

⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.

эта зарядка вконтакте. Можно скачать себе но комп.

 

[Антонина)]

Осталось Действительно, заряжает...

 

[yanchuga]

)
да ты права.

 

[барбарчук]

я делаю каждый день в течение многих лет.Для меня это как почистить зубы.
Считаю,что люди,делающие зарядку по утрам,достойны всяческого уважения

 

[Стильняшка]

а те, кто вечером делают? достойны уважения?

 

[барбарчук]

конечно!!!!

 

[yanchuga]

я делаю каждый день в течение многих лет.Для меня это как почистить зубы.
Считаю,что люди,делающие зарядку по утрам,достойны всяческого уважения

классно, уважуха тебе!
а под какую музыку делаешь зарядку?
радио, М1, компьютер, плеер в ушах?

 

[барбарчук]

в зависимости от темпа зарядки...Был Дидюля,сейчас очень нравится Кейко Матсуи,ну и у меня есть диск-сборник всякой всячины эзотерической(там хороший аэробный ритм,если тренировка в динамике проходит...)...

 

[yanchuga]

Я Дидюлю тоже люблю слушать. Но как под него зарядку делать? )

 

[барбарчук]

так то смотря какая зарядка!!!!))

 

[Миранда Стайн]

а те, кто вечером делают? достойны уважения?

безусловно!
а те, кто делают утром, вечером, на перерыве днем, и ночью пару часов в движении-достойны восхищения и аплодисментов!