Просто Гребной тренажер развивает не только силу рук, спины, ног, он является кардио тренажером. Это как бег, как орбитрек и ни один турник и ни одна штанга не помогут Вам, т.к. они не в состоянии подавать на организм человека например в течении 30 минут одну и ту же нагрузку.
Тренажеры по типу, орбитрека и гребного тренируют выносливость всего организма, лучше всего от них развиваются сердце и легкие.
Безусловно данные тренажеры не стоит использовать для увеличения общей массы тела и накачивания груды мышц, данные тренажеры необходимы для поддержания тела в тонусе.
К примеру у меня была сидячая работа, от того что мало двигался начал заплывать жирком. Купил греблю домой, каждый день (или через день) по 30-40 минут и чувствую себя прекрасно, можно было бы пойти на стадион пробежаться, но оного нет на районе
Плюс совет, когда занимаетесь на орбитреке или гребле желательно проводить занятия в хорошо проветриваемом помещении или же открывать балкон на всю, потому как они являются кардио тренажерами вдыхать кислород желательно свежий. Ибо работать на нем например в закрытой комнате тяжело, много дышим и выдыхаем, а поступать в легкие и кровь должен свежачок
