Скоро зима, все кутаются, а чего-то так захотелось вспомнить детство и пойти в бассейн.
Поплавать, размяться, похудеть (куда ж без этого) и вообще.
Ведь бассейн куда лучше тренажерных залов, где большие мужики убивают своим запахом пота всех залетных мух. Бассейн куда лучше тупого фитнесса -- обители
⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.
, где одни и те же заученные движения и тупая музычка.
Ведь плавать это здорово! никаких травм (окромя утопления), мирно себе плаваешь, в то время, когда все мышцы работают.
Подойдет как полезная кардионагрузка -- полезна всем сердечникам (сама из таких, так что знаю по себе), всем пухленьким, упитанным, толстеньким.
Полезно всем тем, кто желает привести своё тело до ума, привести в тонус мышцы. крепатура при этом будет минимальная.
Готовьте шапочки, господа, и пошли плавать.
Кстати, с удовольствием подберу компанию с салтовки\хтз\масельского для занятий
флудите на здоровье