Гимнастика для лица

[nonexist]

Гимнастика для лица

Гимнастика для лица , она же фейсформинг.
Барышни, кто занимался этим? Давайте обсудим. Я еще не занималась, но начиталась о полезности

 

[Immaculate]

Особенно интересно узнать мнение косметологов

 

[MyrkaAlya]

У меня был период страшного обнаружения первых мимических морщинок на лбу и носогубных, так вот я тогда начиталась этой гимнастики, скачала книжек, видео и занималась...месяца 3 наверное честно каждый день делала упражнения...приступ паники прошел и так сказать "помогло" ...если серьезно, то никаких изменений в лучшую сторону вообще не заметила...может конечно надо годами заниматься, но у меня такой силы воли нет, если не вижу никаких результатов-бросаю

 

[Gias]

Гимнастика для лица , она же фейсформинг.
Барышни, кто занимался этим? Давайте обсудим. Я еще не занималась, но начиталась о полезности

Не это ищете?

 

[Южанка]

я убрала второй подбородок. хоть его там никто не видел кроме меня, меня он нервировал

просто делала 3-4 раза в день по паре минут.
упражнения простые
1. говорить ЫЫЫЫ напрягая мыщцы шеи
2. дуть перед собой, как задувая свечу
3. сидя, держать голову прямо и губами "целовать потолок", т.е. вытягивать губы трубочкой и подтягивать их к носу, чмокая по направлению к потолку.
4. надувать щеки и медленно сдувать

все! делать можно где угодно, я в пробках обычно развлекаюсь хорошо, что тонировка

вот еще ссылки

Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент у цьому розділі

Асахи - массаж и гимнастика

Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент у цьому розділі

 

[Gias]

я убрала второй подбородок. хоть его там никто не видел кроме меня, меня он нервировал

просто делала 3-4 раза в день по паре минут.
упражнения простые
1. говорить ЫЫЫЫ напрягая мыщцы шеи
2. дуть перед собой, как задувая свечу
3. сидя, держать голову прямо и губами "целовать потолок", т.е. вытягивать губы трубочкой и подтягивать их к носу, чмокая по направлению к потолку.
4. надувать щеки и медленно сдувать

все! делать можно где угодно, я в пробках обычно развлекаюсь хорошо, что тонировка

вот еще ссылки

Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент у цьому розділі

Асахи - массаж и гимнастика

Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент у цьому розділі

О Боже! ЗАчем такие изощренные методы? А просто на диете общей посидеть не проще ли? Лицо худеет в первую очередь при любой диете...а второй подбородок - это жир, он тоже уйдет.

 

[linuxoid]

Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент у цьому розділі

вот это смотрел
в ознакомительных целях
может кому то будет полезно

 

[Immaculate]

О Боже! ЗАчем такие изощренные методы? А просто на диете общей посидеть не проще ли? Лицо худеет в первую очередь при любой диете...а второй подбородок - это жир, он тоже уйдет.

Я думаю проще все-таки упражнения

 

[Galochka]

О Боже! ЗАчем такие изощренные методы? А просто на диете общей посидеть не проще ли? Лицо худеет в первую очередь при любой диете...а второй подбородок - это жир, он тоже уйдет.

лицо-то похудеет, но мышцы лица также теряют упругость, как и мышцы любой другой части тела, если их не тренировать, в итоге все будет грустно висеть

 

[Южанка]

О Боже! ЗАчем такие изощренные методы? А просто на диете общей посидеть не проще ли? Лицо худеет в первую очередь при любой диете...а второй подбородок - это жир, он тоже уйдет.

какая диета??? у меня недобор веса даже когда я еле таскала ноги от истощения при язве, все равно подбородок висел, потому что там не жир, а кожа и слабые мыщцы

 

[санни]

Не это ищете?

Ой!
Все видели, у него там каннабис прям в коридоре растет!

 

[nonexist]

я убрала второй подбородок. хоть его там никто не видел кроме меня, меня он нервировал

просто делала 3-4 раза в день по паре минут.
упражнения простые
1. говорить ЫЫЫЫ напрягая мыщцы шеи
2. дуть перед собой, как задувая свечу
3. сидя, держать голову прямо и губами "целовать потолок", т.е. вытягивать губы трубочкой и подтягивать их к носу, чмокая по направлению к потолку.
4. надувать щеки и медленно сдувать

все! делать можно где угодно, я в пробках обычно развлекаюсь хорошо, что тонировка
....

Спасибо! Тексты и видео я тоже находила, интересно именно отзывы узнать. Южанка, а у тебя не болели мышцы на лице первое время? И примерно через какой период упорных занятий ты обнаружила эффект?

 

[Южанка]

ну я без фанатизма делала и только нижнюю часть, чтобы овал сделать почетче. заметила постепенно в течение полугода, по фото, и по тактильным ощущениями при защипе кожи под подбородком.

 

[abricos-ka]

Наткнулась в нете на Кэрол Мадджио - Аэробика для кожи и мышц лица- попробала делать, начала чувствовать мышцы лица отзывы самые положительные! Вроде быуже через пару недель видны результаты!

 

[Picture]

abricos-ka, спасибо,уже скачиваю. А от себя добавить хочу, что упражнения для лица,как и массаж- это долгоиграющая песня, но с очень хорошим эффектом и результатами,особенно, когда стукнет 40 и т.д.- будет очень виден результат регулярных занятий.Это как профилактика заболеваний.)))