Змінюй хід війни! Допомагай ЗСУ!
  • Знижка на баннерну рекламу 30%! Банер на всіх сторінках сайту, в мобільній та десктопній версії за 14 тис. грн на місяць. Статистика сайту. Контакт: kharkovforum.com@gmail.com
Проверила.
Делаю отот матюк с руками за спиной, лотос тоже.
А ишшо я на голове стоять умею. :)

Лотос нужно проверять. Его многие за счет колен делают, тем самым портя колени. Вплоть до серьёзных травм.
Идеальный лотос делается без рук, только ногами. Этого мне вообще не достигнуть.
 
Извиняйте, не дам свой лотос проверять)))))

ЗЫ. Да, с руками )))
 
Извиняйте, не дам свой лотос проверять)))))

ЗЫ. Да, с руками )))

Можно переходить к балансовым позам

686548187b26166651f73663.webp
 
)))) Самураечка..обисняю)
а то подумаешь еще..шо я -- йог!! :d а это возмутительно.оскорбительно.и.неподобающе для мезозоя)))
совершенно.
не веришь..??
вон, у Скорбеца спроси)))))

вот.тАк сделала - а мне сказали какое то мудреное словечко, не расслышала толком, но область откуда - просекла)
вот, решила у тебя переспросить на всякий случай..а то мало ли..может матюкновомодный какой, а я - не в курсе. :D

это не от осанки, это от плавания. :)
только руки, разминка))

Выполнено не очень, но простенькая балансовая поза.

IMG_9379-960x640.jpg
 
...Своим долголетием я обязан спорту. Я им никогда не занимался". © Уинстон Черчиль
 
...у мене час від часу працюють бувші спортсмени...зараз по суті інваліди...то ноги,то спини,то *****і:D

та смешного на самом деле мало.
проф/серьезный спорт - это совсем не здоровье.
мне казалось что это давно известно..:)
 
...я не проти велосипеду,бігу,шахмат...але усяка там йога,це екстрім,вредний для здоров'я пересічного громадянина:D
 
Назад
Зверху Знизу