Змінюй хід війни! Допомагай ЗСУ!

Есть ли тут бодибилдеры?

  • Автор теми Автор теми stanislavskiy_
  • Дата створення Дата створення

stanislavskiy_

stanislavskiy_
Статус: Офлайн
Реєстрація: 07.09.2009
Повідом.: 728
Есть ли тут бодибилдеры?

Всем привет.Интересует мнение людей,который профессионально занимаются бодибилдингом.Ну или близки к этому.По крайней мере не те кто месяц проходил в зал)) Собственно вопрос такой: Хожу в зал уже 1,5 месяца-тренер раскачанный нормуль,утверждает что нормально раскачатся без химии нереально. Чувствую что разводит ,))чтоб бабла рубить на химке. Говорит что даже протеины/аминокислоты тольком ничего не дают. У еня впринципи нет желания выходить на уровень профессианалов.Я пошел в зал с целью откоректировать фигуру. Просто я не пойму-неужели действительно все качки химию употребляют.В инете полно мусора.Почему и хочется знать мнения именно тех людей ,кто этим занимается!
 
Я впринципи так и думаю.)Просто я считаю надо сначала потратить достаточное время и усилия что бы понять на что способно мое тело без всякой дряни...а там уже видно будет
 
Могу дать тебе некоторые советы по этому поводу. Мне уже за сорок и в зал я проходил с 18 лет и считай по сей день. Тренеры, умники в зале, дружбаны и прочие, в самом деле никогда не будут точно знать твой потенциал до конца, но грамотный тренер сразу оценит твое телосложение (эктоморф, мезоморф или эндоморф), состояние здоровья (здесь имеет значение даже состояние твоего зрения, а не только сердечно-сосудистая система и опорно-двигательный аппарат) и предложит определенную программу. Химия...ну, да результат конечно будет быстрый, но и последствия будут также быстры, особенно если появятся паузы в тренировках. Сейчас конечно в залах достаточно предлагают всего, но не стоит об этом думать, пока не увидишь, на что в принципе способен твой организм, а это только через год после регулярных занятий, когда у тебя рост мышечной массы выйдет на плато, т.е видимо прекратится рост. Ну так и нечего грустить. А на что даны эффективные методы тренировок с суперсериями, -сетами, раздельными тренировками, пиковыми напряжениями мышцы и т.д. Ну и питание, состояние нервной системы, сон, совмещение анаэробных и аэробных нагрузок.
В 17,5 лет я весил 63 кг и имел достаточно хлипкое тело - в 22 года мой вес был 95-102 кг, бицепс - 45см, ***** - 135 см, жал лежа на результат 135 кг, приседал - 200 кг. И все без химии.
Удачи:yahoo:
 
Cпасибо за обширный ответ !
 
Какую химию "конкретно" предлагает? И что ты хочешь конкретно скорректировать в фигуре?

Вариант 1:
Ты худой и пришел накачать мышцы, но даже в этом случае никто, повторяю никто не может через полтора месяца после начала тренировок рекомендовать тебе стеройды. Это *****изм!!! На стеройды садятся только профи и то после многих лет тренировки когда они достигли предела своего генотипа
Может ты перепутал и тебе тренер предложил спортпит? а не химку?

Вариант 2:
Ты толстый, тебе сразу посоветовали купить жиросжигатель.

Вариант 3:
Тренеру надо просто кого то развести на спортпит и заработать бабки, на курсе он разводить бы новичка не стал - рисковано.

Если не брать профессиональный бодибилдинг то из обычных любителей накачаться - посетителей тренажерки на стеройды садятся единицы, средненькой негормональной химией (например креатином) пользуется не более 30%.

Просто если тебе нужно накачаное тело для того чтобы лошить дрищей турникменов и всяких жирдяев на пляже и девки давали то никакая химия не нужна вообще. Другое дело если тебе надо выйграть соревнования получить медали и кубки.

Напиши свой возраст, вес и диаметр запястья.
Напиши названия препаратов и цены по которым тебе их тренер хотел продать, а я скажу тебе что это и зачем.Может это развод.
 
Ищу бодибилдиров для работы в шоу бизнесе за нормальные деньги! Не стриптиз! Работа в клубах. Обучу. Кто заинтересован пишите в личку
 
Боль-менее норм за пару лет и бех химии можно накачаться.
 
stanislavskiy_ сказав(ла):
Всем привет.Интересует мнение людей,который профессионально занимаются бодибилдингом.Ну или близки к этому.По крайней мере не те кто месяц проходил в зал)) Собственно вопрос такой: Хожу в зал уже 1,5 месяца-тренер раскачанный нормуль,утверждает что нормально раскачатся без химии нереально. Чувствую что разводит ,))чтоб бабла рубить на химке. Говорит что даже протеины/аминокислоты тольком ничего не дают. У еня впринципи нет желания выходить на уровень профессианалов.Я пошел в зал с целью откоректировать фигуру. Просто я не пойму-неужели действительно все качки химию употребляют.В инете полно мусора.Почему и хочется знать мнения именно тех людей ,кто этим занимается!
Натисніть, щоб розгорнути...

Не, протеинчик там, креатинщик - это обязательно, если хочешь, чтобы на улице тебе девки за спиной говорили восторженно: "Да он качается!"...
 
100sha govnazad сказав(ла):
спортпит это химия?:D:D:D
Натисніть, щоб розгорнути...

ПРОТЕИН ВТИРАЕШЬ - С ДЕВОЧКАМИ ПРОЩАЕШЬСЯ!!!

Kayras сказав(ла):
Не, протеинчик там, креатинщик - это обязательно, если хочешь, чтобы на улице тебе девки за спиной говорили восторженно: "Да он качается!"...
Натисніть, щоб розгорнути...

ЛоЛ,протеин - просто еда,а креатин прост одает немного силы.
 
powelitelgalaktiki сказав(ла):
Сложного ничего.креатин по сути негормональный стероид.поэтому он один из немногих добавок которые реально работают
Натисніть, щоб розгорнути...

Чувак,стероиды - это тестостерон и его производные,лол.
Да,креатин немного работает,но с клоуном мы говорили про прот.
 
Парень забей на тренера, он тупо хочет выкачать с тебя бабки, если хочешь набрать массу, бери белковый изолят или Щучинский КСБ развесной прот, дешево и сердито с молоком и бананами измельченными, вот тебе весь спорт.пит на полжизни . Вообще уйма людей в своих книгах от Доктора Любера до того же клоуна Мак Роберта советовали первые 3 года примерно на своем, потом спорт.пит, а там уже ПРИ ЖЕЛАНИИ юзануть чего то, у меня много друзей и бб и лифтеров, при чем первые только спорт.пит , а вторые почти только химку, и связи с набором массы и нужде в химии увидит только клинический *****. Если же у тебя бабок побольше чем у меня например, и развесной прот по 150 грн (средняя цена за кг между Щучинским КСБ, Голландским, и так называемым немецким) для тебя вообще пустяк, и можешь позволить себе что-то покруче , то такой спорт.пит как бццашка даст тебе чудо набор желаемых кг в быстрые сроки, и я тебя прошу никогда не путай спорт.пит и фармакалогию, а то можно от умных людей получить люлей. Все кто тут говорят что без фармы никуда, либо сами по глупости заюзали и пожалели что так рано, либо дрыщи, либо ******.



Я лично когда пришел в зал весил 60 кг, я поменял свое питание, отказался от вредной пищи, чипсы итд итп сладкая вода, от бесполезных углеводов типа макарон итд итп, и мне самому стало легче, больше гречки, мяса, рыбы, яиц, овсянка с ложкой меда с утра, я набрал за первые полгода 9 кг, и выглядел уже солидно , летом на пляже на полукача смахивал, потом купил Щучинский КСБ (эт не реклама не подумайте) ****** на вкус полнейшее (кто пробовал поймет) но мне не хватало белка, поэтому он нужен был(студентик чего взять не выходит 4-5 раз в день кушать) на проте и прот.батончиках которые с виду больше были похожи на "какашку" но на удивление были вкусные(пожалуй единственное вкусное что я научился делать" я набрал еще 8 кг в течении полтора года, по сути я почти приблизился к своему генетическому максимальному потенциалу(хз как правильно это сказать) и начал оттачивать формы. Потом правда попал в дтп и в зале не был 2 года все ушло в трубу, но в этом вина только моя и ни кого больше сейчас смотрю на старые фото с мыслю " Один раз смог и сейчас смогу" и набираю снова вес, приятно чисто для себя смотреть в зеркало, чувствовать боль в мышцах ( боли тоже разные бывают давайте не путать ) чувствовать летом на пляже взгляды девушек. Да и в личку в вк поверь на слово часто предлагалось то, что при весе моем в 60 кг явно не предлагалось + железный спорт усилил потенцию и дал больше выносливости, хотя ИМХО тут лучше гири (силовая выносливость как никак) и борьба, на них я сейчас и перехожу. А если уж про фарму есть у меня Друг МС по лифту, 2 раза курсил пропиком, то есть КМС получил вчистую а до МС уже курсил, человек со становой за 300 и жимом 180 (присед не помню) ну так вот он тоже говорит набрать массу это спорт.пит , повысить силовые тут химка нужнее. Ну правда если ты скидываешь то тут уже другой разговор, хотя говорят что по киви после каждого приема пищи и жиросжигающее рядом не стоит.

кстати по поводу бросить все обвиснет
был у меня обхват грудной 128, сейчас 100 стал при обхвате талии 60
ну так вот после того как бросил, уменьшалось все постепенно и уж точно ничего не обвисало
 
Останнє редагування:
stanislavskiy_ сказав(ла):
Всем привет.Интересует мнение людей,который профессионально занимаются бодибилдингом.Ну или близки к этому.По крайней мере не те кто месяц проходил в зал)) Собственно вопрос такой: Хожу в зал уже 1,5 месяца-тренер раскачанный нормуль,утверждает что нормально раскачатся без химии нереально. Чувствую что разводит ,))чтоб бабла рубить на химке. Говорит что даже протеины/аминокислоты тольком ничего не дают. У еня впринципи нет желания выходить на уровень профессианалов.Я пошел в зал с целью откоректировать фигуру. Просто я не пойму-неужели действительно все качки химию употребляют.В инете полно мусора.Почему и хочется знать мнения именно тех людей ,кто этим занимается!
Натисніть, щоб розгорнути...

Стероиды...они того не стоят!!! Без них можно и нужно наращивать массу. Как это сделать? В интернете много инфы... Мусора много? Так можно порыться, это того стоит))) Ну а если ты такой же ленивый как я;) - тогда прочти для начала книгу великого гуру в мире бодибилдинга (я не преувеличиваю) Думай, Думай 2 Стюарта МакРоберта. Очень толково рассказывает по этому поводу. Думаю что после прочтения хотя бы Думай 2 - вопросов вообще не останется.
А в какой спортзал ходишь?)
 
ElvisPrince сказав(ла):
Щучинский КСБ (эт не реклама не подумайте) ****** на вкус полнейшее (кто пробовал поймет)
Натисніть, щоб розгорнути...
Да ладно тебе преувеличивать. Вполне сойдет за свои деньги, но Голландский как-то больше доверия внушает мне, хотя Щучинский по ГОСТУ делается со всеми вытекающими.
 
Ви повинні увійти або зареєструватися, щоб відповісти.
Назад
Зверху Знизу