для меня экстрим - каждый полет на самолете. аэрофобия начинается дня за 3 до вылета, бессонница, сны-катастрофы, мысли о завещании

все это на фоне убойной дозы персена и коньяка на ночь.
в ночь перед вылетом никогда не сплю, в аэропорту начинается предполетная диарея, после регистрации пытаюсь дезертировать, на трап захожу последняя на трясущихся ногах, подталкиваемая в спину мужем

, на взлете закрываю глаза, молюсь, обещая больше никогда не грешить

, в наушниках орет музыка, потом легкий приступ панической атаки, с трудом подавляемое желание "откройте окошко, мне дышать нечем", стаканчик с корвалолом.
потом 2-3-4 часа ежесекундного прислушивания к звуку работающих двигателей, походы в туалет каждые 15 минут, перед глазами заголовки новостных лент, если все-таки сейчас кирдыкнемся.
когда самолет
все-таки 
садится, хлопаю в ладоши громче всех и рвусь в кабину расцеловать пилотов

потом несколько дней ощущение, что родилась заново, все проблемы кажутся такими мелкими и неважными, мир вокруг такой яркий и хочется жить, жить, жить!!! а там уже и обратно лететь надо
P.S. к психологу ходила, напиться перед полетом пыталась - трезвею еще на взлете, чаще летать пыталась - 11 перелетов за год прошли одинаково