🔴 16:51 Повітряна тривога в Харків.обл.
Эффект от тренажерного зала
🔴 16:51 Повітряна тривога в Харків.обл.
- Автор теми кренделек
- Дата створення
- 🔴 16:51 Повітряна тривога в Харків.обл.
- #5
Всмысле от моего желания и усердия или от телосложения и веса?
Статус:
Offline
Реєстрація: 13.03.2010
Повідом.: 12457
Реєстрація: 13.03.2010
Повідом.: 12457
- 🔴 16:51 Повітряна тривога в Харків.обл.
- #7
упругости чего? тела или живота?
если тело - то на тренажеры)
если животик - то к массажисту.
Статус:
Offline
Реєстрація: 17.09.2009
Повідом.: 13195
Реєстрація: 17.09.2009
Повідом.: 13195
- 🔴 16:51 Повітряна тривога в Харків.обл.
- #8
Афигеть, а наши бабушки ходили безформенными амёбами?
- 🔴 16:51 Повітряна тривога в Харків.обл.
- #9
Что понимается под правильным питанием?Мне вес сбрасывать не нужно.
Статус:
Offline
Реєстрація: 15.06.2009
Повідом.: 469
Реєстрація: 15.06.2009
Повідом.: 469
- 🔴 16:51 Повітряна тривога в Харків.обл.
- #10
Смотря, с какой интенсивностью заниматься )) Эффекта можно и дома достичь всякими упражнениями, особенно качанием пресса много и часто.
Но тренажерный зал не дает расслабиться, особенно, если платишь деньги, то уж точно дурака валять не будешь ; )
Я думаю, при оч. интенсивных упражнениях через 2 месяца можно достичь желаемого результата, но его необходимо постоянно поддерживать.
- 🔴 16:51 Повітряна тривога в Харків.обл.
- #11
- 🔴 16:51 Повітряна тривога в Харків.обл.
- #12
Ваши бабушки и ноги не брили и, что?
Статус:
Offline
Реєстрація: 13.01.2008
Повідом.: 1929
Реєстрація: 13.01.2008
Повідом.: 1929
- 🔴 16:51 Повітряна тривога в Харків.обл.
- #13
Статус:
Offline
Реєстрація: 17.09.2009
Повідом.: 13195
Реєстрація: 17.09.2009
Повідом.: 13195
- 🔴 16:51 Повітряна тривога в Харків.обл.
- #14
У наших бабушек волосы на ногах не росли, потому как мужские гормоны естественным образом получали. А вибратор - мужские гормоны не вырабатывает. Посему женский организм их сам начинает вырабатывать, отсюда и волосы у женщин на ногах ростут.
Статус:
Offline
Реєстрація: 13.03.2010
Повідом.: 12457
Реєстрація: 13.03.2010
Повідом.: 12457
- 🔴 16:51 Повітряна тривога в Харків.обл.
- #15
наши бабушки работали физичски, будь здоров)
ты много видел молодух, чтоб через пару месяцев после родов в огороде полола? в этом-то и загвоздка.
Статус:
Offline
Реєстрація: 17.09.2009
Повідом.: 13195
Реєстрація: 17.09.2009
Повідом.: 13195
- 🔴 16:51 Повітряна тривога в Харків.обл.
- #16
Не думаю, что хотя бы первые три месяца дял молодой мамы кажутся курортом.наши бабушки работали физичски, будь здоров)
ты много видел молодух, чтоб через пару месяцев после родов в огороде полола? в этом-то и загвоздка.
Статус:
Offline
Реєстрація: 14.03.2007
Повідом.: 13842
Реєстрація: 14.03.2007
Повідом.: 13842
- 🔴 16:51 Повітряна тривога в Харків.обл.
- #17
зависит от того, насколько все запущено. у меня после долгого отсутствия(год) физ.нагрузок на ноги по мед.показаниям мыщцы бедер стали совсем слабыми, первый месяц в зале хотелось сдохнуть, т.к. не могла нормально сделать ни одно упражнение, ноги тряслись, подкашивались, в глазах темнело. к концу второго месяца (занималась с тренером 3 раза в неделю) стало появляться какое-то подобие тонуса и упругости. потом был опять вынужденный перерыв на 4 месяца, думала, опять будет жесть, как вернусь, но мыщцы вспомнили все и было намного легче уже.
тренер говорил, что нужно 4-6 месяцев, чтобы сделать "куколку" (т.е. не похудеть, а добавить рельеф и упругость), но я до конца так и не дошла, постоянно бросала на месяц-два, опять начинала. вот живот сразу реагировал - пресс 100-150 раз в день и все плоско, а с ногами и попой приходилось пыхтеть.
тренер говорил, что нужно 4-6 месяцев, чтобы сделать "куколку" (т.е. не похудеть, а добавить рельеф и упругость), но я до конца так и не дошла, постоянно бросала на месяц-два, опять начинала. вот живот сразу реагировал - пресс 100-150 раз в день и все плоско, а с ногами и попой приходилось пыхтеть.
- 🔴 16:51 Повітряна тривога в Харків.обл.
- #20