Дневник Жиртреста

[кенгуруша]

хворі люди (с)

а то))) но мы лечимся...и уже идём на поправку...чего и вам желаем

 

[Travichka]

Щас мужики сбегутся

 

[relaxo]

Щас мужики сбегутся

Шо? дают?

 

[Travichka]

Шо? дают?

Только по фото

 

[Travichka]

Хорошая фигура и все на месте!

 

[Hippos]

Нету сил перечитывать тему. Хочу узнать 2 вопроса

1. Удалось ли похудеть ТС?
2. Как называется порода кошек у ksu-sha на аватаре?

 

[In7na]

о яка цяця

Рю
с каких это пор вы дев начали постить?
Вот

 

[Travichka]

Рю
с каких это пор вы дев начали постить?
Вот

страшный какой-то! И вообще не мой тип!

 

[кенгуруша]

ты чё?))) это же Хью Джекман

 

[Анрелла]

девочки, что-бы такого сегодня съесть, чтоб похудеть . Надо килограмм скинуть за неделю.

ты чё?))) это же Хью Джекман

страшко

 

[Travichka]

девочки, что-бы такого сегодня съесть, чтоб похудеть . Надо килограмм скинуть за неделю.

кефирчик!

 

[Анрелла]

один кефирчик нельзя.
удара для здоровья не миновать.

 

[Анрелла]

слабительное и мочегонное

и что, тебе помогает?

 

[Travichka]

один кефирчик нельзя.
удара для здоровья не миновать.

Это только на 1 день! можно творог., отварное мясо. А вообще 1кг-это ни туды ни сюды!

 

[CASANDRA]

девочки, что-бы такого сегодня съесть, чтоб похудеть . Надо килограмм скинуть за неделю.

денек на кефире еще никого не убил, если совсем тоскливо добавьте грамм 300 творога
как альтернатива - денек на яблочках или грушках, апельсины тож подойдут, полтора кг на весь день +воды по потребности, если за неделю нужно сбросить, то сегодня можно сделать разгрузку на кефире а через 3 дня на фруктах, результат гарантирован)

 

[Travichka]

как могла? я стройная трепетная лань.и ем када хочу шо хочу.

обжора?

денек на кефире еще никого не убил, если совсем тоскливо добавьте грамм 300 творога
как альтернатива - денек на яблочках или грушках, апельсины тож подойдут, полтора кг на весь день +воды по потребности, если за неделю нужно сбросить, то сегодня можно сделать разгрузку на кефире а через 3 дня на фруктах, результат гарантирован)

Вот точно!

 

[Анрелла]

Это только на 1 день! можно творог., отварное мясо. А вообще 1кг-это ни туды ни сюды!

ну не все же тумбы армейские.Есть же и нормальные девушки, которые трепетно относятся к своему весу и вовремя смотрят в зеркало

денек на кефире еще никого не убил, если совсем тоскливо добавьте грамм 300 творога
как альтернатива - денек на яблочках или грушках, апельсины тож подойдут, полтора кг на весь день +воды по потребности, если за неделю нужно сбросить, то сегодня можно сделать разгрузку на кефире а через 3 дня на фруктах, результат гарантирован)

я от фруктов набираю вес.

 

[Tata-111]

я от фруктов набираю вес.

Ешьте овощные салаты..можно даже без заправки(Но лучше раст.масла добавлять немного) и отварное мясо(типа филе куриного или индюшиного)

В итоге имеем и белки,и углеводы и немного жиров...

 

[Анрелла]

это йа! а ты тумба жирная,у тебя целый килограмм лишний

злая ты)) зачем бьещь меня по больному месту

 

[CASANDRA]

фрукты можно заменить овощами - огурцы, помидорки, капуста - в общей сложности 1.5 кг овощей на день