Не ешьте эту гадость, это отрава! Лучше обычная овсянка .
перегони кг на попу)
Попробовала твою диету (яйцо, киви...). На часа полтора хватило.
Как же ты так сможешь? Классно.
Зашейте мне рот
Я пробовала несколько раз есть мюсли/овсянку. Максимум 3 дня и стоит, пока не выкину. Я думаю, в детстве очень сильно переела ее, т. к. с 1го по 3й класс только ее на завтрак и ела.
для разннобразия! а-ля "армейские будни")))
я отпишусь: я, почитав Южанку, начала каждый день качать пресс (то есть спорт когда есть, тогда есть, а пресс просто каждый день), пока что-то никаких кубиков?!
Они появятся со временем. Я 7 лет качаю - они видны.
Спасибо, в выходные ем на завтрак. Но после каши (на молоке) тоже очень быстро начинает хотеться есть
и как вы еще не лопнули с таким питанием
Так потому и хочется, что там - сплошные "быстрые" углеводы, которые организм быстренько расщепляет, и снова начинает требовать пищи.
Нужны, но углеводы углеводам рознь.которые очень нужны, вообще-то
