Диетолог и беременность

[angina2511]

Диетолог и беременность

Доброе время суток! Меня интересует вот какой вопрос. Мы с муже решили планировать ребенка, а у меня есть небольшая проблема с лишнем весом и я очень боюсь поправится будучи в положении. Во время первой беременности 10 лет назад я набрала 22 кг, но тогда я относительно могла себе это позволить, так как мой вес на тот момент был 50-55 кг. На сегодня мой вес 70 кг и позволить себе во время беременности набрать столько же я уже не могу, потому что буду как шарик)))). Вот я и решилась начать работу с диетологом сейчас, для снижения текущего веса и пользоваться его услугами в течении всей беременности ( во избежании набора лишних кг) и если понадобится то и во время кормления. Девочки, подскажите пожалуйста, может быть кто то работал с диетологом во время и после беременности, может Ваши знакомые такое практиковали. Поможет любая информация, вплоть до отзывов и слухов, ну и желательно с контактами. За ранее большое спасибо.

 

[Санни :)]

а для вас фигура важнее чем нормальное протекание беременности и нормальное состояние ребенка???
к тому же все беременности разные как и дети, так что не факт что вы наберете снова много кг, конечно если не жрать все подряд, тогда и диетолог ни какой не поможет.
я в первую беременность набрала 35 гк!!! во вторую 12 кг.
так что это раз на раз не приходиться.

 

[Renata_]

Доброе время суток! Меня интересует вот какой вопрос. Мы с муже решили планировать ребенка, а у меня есть небольшая проблема с лишнем весом и я очень боюсь поправится будучи в положении. Во время первой беременности 10 лет назад я набрала 22 кг, но тогда я относительно могла себе это позволить, так как мой вес на тот момент был 50-55 кг. На сегодня мой вес 70 кг и позволить себе во время беременности набрать столько же я уже не могу, потому что буду как шарик)))). Вот я и решилась начать работу с диетологом сейчас, для снижения текущего веса и пользоваться его услугами в течении всей беременности ( во избежании набора лишних кг) и если понадобится то и во время кормления. Девочки, подскажите пожалуйста, может быть кто то работал с диетологом во время и после беременности, может Ваши знакомые такое практиковали. Поможет любая информация, вплоть до отзывов и слухов, ну и желательно с контактами. За ранее большое спасибо.

вы молодец, у меня нет контактов диетологов, просто хочу поддержать. Вам действительно нужно сбросит до беременности, но не на диетах, а просто сбалансировав питание, ну и постараться не набрать много, это вполне реально. Я в первую беременность набрала 12 кг., во вторую 8, дети родились в срок и с нормальным весом.

а для вас фигура важнее чем нормальное протекание беременности и нормальное состояние ребенка???
к тому же все беременности разные как и дети, так что не факт что вы наберете снова много кг, конечно если не жрать все подряд, тогда и диетолог ни какой не поможет.
я в первую беременность набрала 35 гк!!! во вторую 12 кг.
так что это раз на раз не приходиться.

если у человека уже проблема с лишним весом, то ваш совет "конечно если не жрать все подряд" он не актуален, она уже так ест. Поэтому диетолог нужен. И тут вопрос не только в фигуре, а и в здоровье, для сердца, почек, сосудов +35 кг. к примеру, это катастрофа на фоне беременности, особенно если у человека это вторая беременность и ей не 20 лет.

 

[Санни :)]

но мы же не знаем какой рост у ТС, может у нее рост 1,65-1,7 при этом вес 70 кг это довольно таки вписывается в нормы, хоть и перебор и можно питаясь правильно набрать те же 10-15 кг.
и опять таки, если комплекция не тощая, то чем старше становиться женщина тем сложнее ей держать свой вес, поэтому вес в 20 лет 55кг, а в 30-40 лет 65кг это очень даже не плохо.

 

[Renata_]

но мы же не знаем какой рост у ТС, может у нее рост 1,65-1,7 при этом вес 70 кг это довольно таки вписывается в нормы, хоть и перебор и можно питаясь правильно набрать те же 10-15 кг.
и опять таки, если комплекция не тощая, то чем старше становиться женщина тем сложнее ей держать свой вес, поэтому вес в 20 лет 55кг, а в 30-40 лет 65кг это очень даже не плохо.

не знаю, у меня 1,65, и 59 кг, и как по мне это многовато, а Вы говорите 70 это норма... Если у тс был вес 55 кг перед первой беременностью, то там точно не 1,75 роста

разве у нас есть диетологи, которые будут брать на себя ответственность и консультировать во время беременности?
Может стоит все же делать ставку на физическую активность и питание мелкими порциями, чем доверять себя и развитие формирование своего ребенка на диетолога?

А вообще набирать вес во время беременность - нормально. Родите и сбрасывайте себе на здоровье. Вам фигура важна или ребенок?
Если вы так боитесь за свою фигуру, может и не стоит рожать?

девочки вы странные, можно нормально выносить беременность и не жирея, если человек не может сам справится, почему бы не обратится к специалисту. Естественно диетолог как врач вполне может и обязан консультировать и при беременности. И кстати далеко не все потом сбрасывают те самые +20, не надо особых иллюзий, лучше их не набирать. А эта постановка вопроса - вам ребенок важен или фигура это вообще... мне и ребенок и фигура, это что обязательно одно другому мешает?

 

[nath]

я в первую беременность набрала 20 кг, при этом постоянно голодала. Ни булочки, ни конфетки не съела ни одной. Было такое, что 2 недели только вареную морковку и свеклу ела - и +3 кг за 2 недели. Сахар был в норме. В роддоме оставила 16 кг.
во вторую питалась диетично, но не голодала, набрала 25! Из них в рд остался 1 кг!
Ужас был. На нормальном питании, не сильно диетичном (конфетки-пироженки иногда присутствовали) сбросила 20 в первые пол года.
Считаю, что в наборе веса виноват психоз, вызванный гинекологами и их криками: вееееес!!!! Постоянная мысль о весах до этого и довела

 

[Санни :)]

...если человек не может сам справится, почему бы не обратится к специалисту...

так ни кто же не против, пусть обратиться.
есть проблемы, конечно можно идти к врачу не зависимо от того планируешь или нет беременность, а Тс ставит акцент на то, что не хочет набирать +20, а то будет толстая.

 

[Renata_]

так ни кто же не против, пусть обратиться.
есть проблемы, конечно можно идти к врачу не зависимо от того планируешь или нет беременность, а Тс ставит акцент на то, что не хочет набирать +20, а то будет толстая.

так если она и сейчас не худая, конечно 90 кг.(70+20) будет толстая, жирная даже я бі сказала

не факт, не факт. У меня 185 см роста и перед первой беременностью я весила 49 кг. Никакого жира и легкие кости. Все зависит от конституции тела.

Если, к примеру, девушке назначат прогестерон, то хочет она или нет - вес будет набираться, потому что это наиболее частый и прогнозируемый ответ организма на гормоны. Так ей сидеть голодать, лишь бы не набрать лишние килограммы?
А если отеки появятся? Они от 2 до ... лишних килограмм могут на ровном месте нарисовать.
А может на монодиете посидеть, чтобы уж точно с фигурой ничего не случилось?
У меня вот растяжки по всему животу и ничего, не плачу. Уж лучше пусть у меня будет здоровый ребенок, чем красивое тело, имхо.

слушайте, вы вообще в курсе зачем нужен диетолог и кто это вообще такой? ТС ж не про монодиету спрашивала. Диетолог помогает организовать нормальное здоровое питание индивидуально под человека и его ситуацию, конкретно например беременность, диету, которая соответствует потребностям беременной женщины, а не анарексички. Чего вы истерите "а если прогестерон" "а если отеки", может быть много если, но вопрос был не об этом, а о том, как организовать свое питания оптимальным образом.

 

[angina2511]

слушайте, вы вообще в курсе зачем нужен диетолог и кто это вообще такой? ТС ж не про монодиету спрашивала. Диетолог помогает организовать нормальное здоровое питание индивидуально под человека и его ситуацию, конкретно например беременность, диету, которая соответствует потребностям беременной женщины, а не анарексички. Чего вы истерите "а если прогестерон" "а если отеки", может быть много если, но вопрос был не об этом, а о том, как организовать свое питания оптимальным образом.

Спасибо Вам большое, хоть один адекватный человек)))), а то я прямо читаю и поражаюсь написанному !!! Такое впечатление, что все беременность воспринимают как болезнь!!! Во мне действительно 165 см при весе 70 кг и я знаю себя, я люблю вкусно покушать, очень люблю сладкое... В обычной жизни я периодически сижу на строгой диете, что бы держать вес. Во время беременности диетам нет места, так как питание должно быть правильным и мама с ребенком должна получать достаточное количество витаминов, минералов и т.д. Вот для этого и нужен диетолог, он каждую неделю корректирует питание согласно разным факторам (срок беременности, переносимость продуктов, возраст и состояние здоровья мамы и т.д.) А сделать я это хочу для того, что бы после родов не впадать в депрессию от того какая я толстая, не отгонять от себя мужа, потому что перестала сама себя любить, а в первый же месяц вернутся хотя бы в прошлую форму и радоваться жизни и ребенком!!!

Спасибо большое, приятно когда тебя понимают, а еще приятнее, когда поддерживают))))

Вам фигура важна или ребенок?
Если вы так боитесь за свою фигуру, может и не стоит рожать?

Большей глупости я в жизни еще не слышала!!! Я же не сказала, что не хочу рожать, потому что боюсь фигуру испортить!?

 

[MyNameIsVera]

Диетолог нужен обязательно и биохимия крови на холестерин не будет лишней! А вообще я бы еще советовала физические нагрузки...без них на одной диете далеко не уедешь) перед зачатием позаниматься спортом, месяцок, подготовить организм к предстоящим нагрузкам...с плавным снижением нагрузок, когда все получится и перетеканием в гимнастику для беременных!
И Вы правильно беспокоитесь, потому как лишний вес это в первую очередь большая нагрузка на сердце, опорно-двигательный аппарат и здоровья ни вам ни ребенку он точно не прибавит! Буквально недавно на очередной явке в ЖК взвешиваться пошла, а передо мной была девочка 96кг....поверьте зрелище не для слабонервных :/

 

[iGera]

Только сегодня хотела создать тему про вес, а тут уже появилась похожая. Спрошу про свою проблему. (проблема ли?)

Девочки, а как быстро по триместрам вы набирали вес? Например, в первый триместр, 5кг, второй 5кг, третий 10кг.
Просто у меня он не набирается практически, переживаю. По узи всё нормально. Но боюсь, что ребенку будет не хватать, хоть и говорят, что организм своё возьмет.
У меня весь первый триместр было где-то плюс 1,5-2кг к моему стандартному весу.
А вот начался второй и стала терять вес. Уже всего плюс 1-1,5кг к изначальному.
Стандартный - 50кг с ростом 170см. Беременность первая, поэтому нервничаю.

 

[Санни :)]

у всех по разному))
в принципе прибавка должна быть равномерной и приходиться больше на 2 и 3 триместры.
у меня к примеру в 1й- 1-2 кг,2й- 7-8кг, а 3й- 2кг, ну может еще один килограммчик накушаю до родов

Лишних килограмм 10 - отеки.

представляю как гиня тебя за эти отеки хвалит

 

[Санни :)]

Ну я же не зря поднимала тему об отеках
Гиня считает, что мне можно урезать воду до полулитра в день (последние данные), чтобы уж точно ушли. как-то на хер с пляжу))

нее, я засохну если столько буду пить. и почки болеть начинаю, как только меньше пью. это у меня всегда так я с детства водохлеб и дочка такая же. мы без воды не можем.

 

[Няшка БобрЪ]

нее, я засохну если столько буду пить. и почки болеть начинаю, как только меньше пью. это у меня всегда так я с детства водохлеб и дочка такая же. мы без воды не можем.

И мы с малой такие же)
Лучше уж с отеками, но в хорошем самочувствии, чем без них ползать умирать

 

[Санни :)]

И мы с малой такие же)
Лучше уж с отеками, но в хорошем самочувствии, чем без них ползать умирать

ттт, я пока с ними не столкнулась, надеюсь может в ближайшие пару недель пронесет и не будет отеков

 

[vitatel]

отеки при беременности не есть хорошо, если речь идет о "10 кг" - не?

 

[Няшка БобрЪ]

отеки при беременности не есть хорошо, если речь идет о "10 кг" - не?

это нормальное явление при больных почках.

 

[angina2511]

А как воспринимать информацию о том, что вы не хотите набрать 20, вполне имеющих место быть, килограмм? Судя по вашему последнему посту, вы ну очень сильно любите себя и для вас набрать какой-то лишок - смерти подобно. Это уже комплексы, а с ними надо идти к другому врачу.

Я не спорю что имеет место кг, но не 20 же. Не вижу ничего плохого в том что я себя люблю и тут речь идет уже не про любовь к себе, а больше, о том, что бы не навредить себе, своим органам, и ребенку. Не вижу ничего хорошего в весе 106 кг. Это уже ожирение и не только тела, но и всех органов. Это нагрузка на сердце очень большая, я про суставы и ноги я вообще молчу. Вам бы тоже не мешало бы подумать про диетолога.

Буквально недавно на очередной явке в ЖК взвешиваться пошла, а передо мной была девочка 96кг....поверьте зрелище не для слабонервных :/

И я про это же, вот и хочу избежать таких кг. Я не против набрать 8-10 кг, но не как не больше. С таким набором веса, после родов я буду почти такая же как до беременности. Я не хочу оправдывать лишние кг, тем что я была беременная, тем что это нормально за беременность стать ПОРОСЕНКОМ. Говорить всем, что рожу и все скину.... Обман себя и людей.

 

[Санни :)]

на счет того что "рожу и все скину" почему сразу обман???
многие сбрасывают вес набранный и довольно быстро.
я свои +35 хоть и не за месяц, но сбросила все и не скажешь, что они у меня были.

 

[vitatel]

не обман, наверное
но и не правило
+35 я вообще слабо представляю, честно вам скажу
но дело, не только в этом
многое зависит от организма - как легко человек набирает и - особенно - сбрасывает вес
и еще очень важный показатель - возраст
в 20 можно себе позволить набрать, а потом сбросить
а в 40 - набрать легче, а сбросить в разы сложнее
хотя, конечно же, все индивидуально

тс, думаю, толковый диетолог не помешает
только не стоит форсированно худеть перед беременностью
а вот откорректировать свой стиль питания - чтобы не приходилось сидеть на строгих диетах - действительно нужно
но нужно время, чтобы организм привык к изменениям в рационе и полюбил их
успехов вам!