день-похудень:)

[Slimming Optimist]

Поняла седня, что есть особое настроение, когда к вечеру точно знаешь, что день прошел не зря, что сделала все возможное и завтра весы покажут хорошую цыфирь... Соответственно - настроение на высоте

В чем же секрет таких дней?
Ну вот сегодня например....

- С самого утра - зарядить тело, настроить его на тонус бодрого спортивного и энергетичного человека (думаю, что различия с тонусом тела, соответствующим полулежанию в кресле за компом, тупому втыканию в игрушки и накапливанию грязной посуды, слишком очевидны). ВоЕн сам управляет своим настроением! Для такого боброго тонуса достаточно поскакать на весы/кухню/ в ванную с улыбкой, вместо того, чтобы привычно туда плестись с миной ослика Иа-Иа...

- соблюдаю свои же правила по еде...) Не всегда получается, но...если ловлю эту волну радости от выполнения своих решений (Vs нарушать и себя за это пинать) - получается стопудей
Критерий: обычно часам к 6-7 уже хочется есть, а к утру уже хорошо так должно хотеться


- соблюдаю свои же решения по физухе - плюс, тк я чел бобрый и энергетичный, (см выше) - действую соответственно... как скачущая малявка, у которой целый день - физуха, тк энергии прорва
Критерий: такая приятная усталость - и отсутствие того ощущения недостатка движения, которое иногда бывает по вечерам после ленивого дня.


- радость...если она приходит сама- гут. А если нет - то ВоЕн сам управляет своим настроением... А зачем нам радость? да потому что надоело просирать свою жизнь на депрессуху, которая всегда одинаковая и ниче нового не приносит...

где-то так..

_________________________
74,2

 

[ДжонниД]

от тебя излучается хорошая энергетика. Это здорово. Возьми меня тоже в руки, а то что то я себя взять не могу. Вижу что сдаю позиции, что не есть гуд.
П.С. Сегодня покупаю у девушки из форума одну из своих любимых книг, Х.Мураками "Страна чудес,,," поставлю на полочку рядом с Фраем

 

[Slimming Optimist]

неее
Негоже отдаваться в чужие руки - вот поэтому у нас так много алкашей - и женщин которые на остановленном коне в скачущую горячую избу...ну в общем тянут их убогих... ну и наоборот канешна...
Все ждут что найдется мамочка или папочка...
Издержки менталитета, но по-моему, такой менталитет делает человека несчастным. Я тебе такого не желаю!! Счастливой и сильной мне нравиться больше, хоть и приходится за это бороться постоянно, взращивать в себе самостоятельность...

Лучше себя осваивать медленно, имхо, пусть даже ооочень медленно, но самостоятельно

 

[ДжонниД]

Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания — это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истины. Сегодня я знаю, что это называется «Быть самим собой».

Когда я полюбил себя, я понял, как сильно можно обидеть кого-то, если навязывать ему исполнение его же собственных желаний, когда время еще не подошло, и человек еще не готов, и этот человек — я сам. Сегодня я называю это «Самоуважением».

Когда я полюбил себя, я перестал желать другой жизни, и вдруг увидел, что жизнь, которая меня окружает сейчас, предоставляет мне все возможности для роста. Сегодня я называю это «Зрелость».

Когда я полюбил себя, я понял, что при любых обстоятельствах я нахожусь в правильном месте в правильное время, и все происходит исключительно в правильный момент. Я могу быть спокоен всегда. Теперь я называю это «Уверенность в себе».

Когда я полюбил себя, я перестал красть свое собственное время и мечтать о больших будущих проектах. Сегодня я делаю только то,что доставляет мне радость и делает меня счастливым, что я люблю и что заставляет мое сердце улыбаться. Я делаю это так, как хочу и в своем собственном ритме. Сегодня я называю это «Простота».

Когда я полюбил себя, я освободился от всего, что приносит вред моему здоровью — пищи, людей, вещей, ситуаций. Всего,что вело меня вниз и уводило с моего собственного пути. Сегодня я называю это «Любовью к самому себе».

Когда я полюбил себя, я перестал всегда быть правым. И именно тогда я стал все меньше и меньше ошибаться. Сегодня я понял, что это «Скромность».

Когда я полюбил себя, я прекратил жить прошлым и беспокоиться о будущем. Сегодня я живу только настоящим моментом и зову это «Удовлетворением».

Когда я полюбил себя, я осознал, что ум мой может мне мешать, что от него можно даже заболеть. Но когда я смог связать его с моим сердцем, он сразу стал моим ценным союзником. Сегодня я зову эту связь «Мудрость сердца».

Нам больше не нужно бояться споров, конфронтаций, проблем с самими собой и с другими людьми. Даже звезды сталкиваются, и из их столкновений рождаются новые миры. Сегодня я знаю, что это — «Жизнь».

Чарльз Чаплин. Речь на собственное 70-летие.

 

[Slimming Optimist]

ОООООООООООООО! (Самурай во мне утирает соплю))
Крууууть какая))