что лучше есть?

[Zhenkaf]

что лучше есть?

после спортзала, чтоб набрать вес. из нормальных продуктов...

 

[xCTACUKx]

после спортзала, в течении минут 40-а, неплохо закинуть белка и быстрых углеводов

 

[Rembo_Jones_jr]

Стасег,главное не на сушке это делать )))

 

[xCTACUKx]

Стасег,главное не на сушке это делать )))

да? блин, а я думаю, чего не могу похудеть...