1. Сколько мама не советовала - не прислушивался, пока не понял все на собственной шкуре... т.е. носе. ДЕРЖИ НОГИ В ТЕПЛЕ! Обувь или чередовать через день, дожидаясь пока вторая пара высохнет или же на ночь вытягивать стельки, ложить на батарею, а в обувь вставлять сушилку (40-50 грн делов), чтобы утром она была тепленькая, без малейшего намека на сырость. Если дома босиком холодно - ходи в носках. Если не холодно, но ноги мерзнут - все равно в носках. Если спать с босыми ногами холодно - спи в носках!
2. Если дома сухой возух, и, проснувшись ночью ощущение сухости в горле - купи увлажнитель воздуха. $200, но оно того стоит.
Соблюдаю эти 2 правила последние 2-3 года и насморк если и начинается (вирусное, или переохлаждение), то проходит за свои законные 7-10 дней.
Точка.
ЗЫ Пынасолы, жопасолы и т.п. муть нужна только чтобы перетерпеть 2-4 дня после начала наморка, пока сильно текут сопли или заложен нос. Хотя для этого вполне достаточно и нафтизина. Но только тогда, когда затруднено носовое дыхание. Иначе - привыкание.
