Что бы такого съесть, чтобы быстро похудеть? :)

[Красотка-]

Запаситесь любимыми яблоками

съешьте яблоко

Напомнило

⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.

⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.

У тех кто сидит на так называемых диетах,происходит именно так

⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.

⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.

 

[Пиранья]

Я же не говорила, что человек должен есть без удовольствия. Я лишь имела в виду, что бесполезные и вредные продукты, типа фаст-фуда, майонеза, сухариков - нужно исключить, так как именно эти "какахи" люди едят исключительно для удовольствия, ну и быстрого удовлетворения голода, не думая о последствиях. Простую гречку можно есть с удовольствием, если добавить в не морковку и немного домашнего мяса, все это протушив, как плов...

давайте тогда разделим "есть какахи регулярно" и "есть какахи иногда, периодически"

 

[Ira_Introvert]

ну да. если раз в неделю есть - обязательно на следующий будете покрываться апельсиновой коркой с головы до ног)))

Дело не в этом. Я просто не вижу в этой еде смысла. Мне намного приятнее съесть салат, пусть даже с жаренной курочкой.

давайте тогда разделим "есть какахи регулярно" и "есть какахи иногда, периодически"

Ну если человек совсем не может жить без "каках" - пусть ест. Я же как только научилась без них обходиться - пропало и желание их есть, даже периодически...

 

[Альця]

Ну, я получаю удовольствие уже от того, что принимаю пищу, которая приносит пользу моему организму. При этом я не мечтаю о том, чтобы сожрать что-нибудь "вкусненькое" типа пиццы, хот-дога или картофеля фри, потому что понимаю, что это еда, которая может мне навредить.
То-есть нежирное, кипяченое молоко может быть вреднее кисломолочных продуктов? Нельзя молоко - можно и на воде, а к овсянке отварить яйцо и сделать легкий салатик. Вариантов много - в зависимости от вкусов и показаний. По поводу семечек я не уточнила : подсолнечные жаренные семечки очень калорийные. Тыквенные менее калорийные и более полезные, если уж сравнивать.

А я от вкуса получаю удовольствие. Просто вы почему-то во вкусненькое записали фри и майонезы. Как-будто салат из овощей не может быть вкусным.
Белок из кисломолочных продуктов усваивается организмом легче и более полноценно, чем белок из молока. И польза от всяких бактерий.
Я раньше тоже ела овсянку каждый день. Потом она мне ежедневно надоела. Это с учетом того, что овсянка моя любимая каша. Поэтому теперь я на завтрак варю просто разные каши, чередуя их.
По поводу семечек - оно ж все нездраво, что занадто.

 

[Ira_Introvert]

А я от вкуса получаю удовольствие. Просто вы почему-то во вкусненькое записали фри и майонезы. Как-будто салат из овощей не может быть вкусным.

Вопрос в теме "Что бы такого съесть, чтобы быстро похудеть? " Раз человек задается таким вопросом, значит имеет проблемы с лишним весом, а следовательно - употребляет пищу, приносящую вред, жирные ляхи и целлюлит. К этим-то проблемам и относятся фри, майонезы и прочая гадость. Если бы девушка питалась салатами, вряд ли ее волновала проблема - как похудеть. Исходя из всего - она получает удовольствие именно от мучных и вредных продуктов, раз уж присутствует такое выражение, как "сорвалась" и хочется "жрать". Совет был адресован ей, а не тем людям, которые не имеют проблем с фигурой, питаются салатами и кисломолочными и получают от этого удовольствие.

 

[Альця]

Вопрос в теме "Что бы такого съесть, чтобы быстро похудеть? " Раз человек задается таким вопросом, значит имеет проблемы с лишним весом, а следовательно - употребляет пищу, приносящую вред, жирные ляхи и целлюлит. К этим-то проблемам и относятся фри, майонезы и прочая гадость. Если бы девушка питалась салатами, вряд ли ее волновала проблема - как похудеть. Исходя из всего - она получает удовольствие именно от мучных и вредных продуктов, раз уж присутствует такое выражение, как "сорвалась" и хочется "жрать". Совет был адресован ей, а не тем людям, которые не имеют проблем с фигурой, питаются салатами и кисломолочными и получают от этого удовольствие.

У девушки лишний вес после беременности и родов. Это иногда случается, как результат гормональных перестроек, и не обязательно употребления вредной пищи. Она начала соблюдать низкокалорийную диету. От того и сорвалась.

 

[Пиранья]

У девушки лишний вес после беременности и родов. Это иногда случается, как результат гормональных перестроек, и не обязательно употребления вредной пищи. Она начала соблюдать низкокалорийную диету. От того и сорвалась.

кстати, да. срывы зачастую происходят из-за попыток резко все изменить. так что,ИМХО, но все же лучше иногда позволять себе "какахи"

 

[Ira_Introvert]

У девушки лишний вес после беременности и родов. Это иногда случается, как результат гормональных перестроек, и не обязательно употребления вредной пищи. Она начала соблюдать низкокалорийную диету. От того и сорвалась.

Вот я и говорю, для того, чтобы не мучить себя неэффективными диетами, нужно питаться правильно, правильной пищей.

 

[Пиранья]

Вот я и говорю, для того, чтобы не мучить себя неэффективными диетами, нужно питаться правильно, правильной пищей.

правильно думать, что если сорвался разок-другой - то это не конец "прежнего цикла и начало нового срыва". Можно продолжить дальше. Запретный плод сладок (с)

 

[Южанка]

следовательно - употребляет пищу, приносящую вред, жирные ляхи и целлюлит. К этим-то проблемам и относятся фри, майонезы и прочая гадость.

я не ем майонезы и гадость, а ляхи все равно жирные и целлюлит ))
пысы. сейчас ем отварной рис, 5% творог и запеченное мясо. целлюлит все равно на месте, его таким ПП не испугаешь ))

 

[vitatel]

ляхи все равно жирные и целлюлит ))

то вы настоящих жирных лях не видели
у вас чудная фигура, ноги и попа, на которых целлюлит видно при многократном увеличении
не парьтесь, но попу качайте - чтоб самой красиво было

 

[Clematis/]

я не ем майонезы и гадость, а ляхи все равно жирные и целлюлит ))
пысы. сейчас ем отварной рис, 5% творог и запеченное мясо. целлюлит все равно на месте, его таким ПП не испугаешь ))

Не скромничай)) Пиши уже и про чебуреки, и про пироги с капустой на ужин и потом на завтрак
Целлюлит правильным питанием вообще не особо испугаешь, а если оно ещё и не совсем правильное... На мой целлюлит положительно влияет только спорт, ацки-болючий массаж, отказ от спиртного и почти полный отказ от сигарет и кофе.

 

[Южанка]

Пиши уже и про чебуреки, и про пироги с капустой на ужин и потом на завтрак

такое бывает раз в 3 недели, каждый день я убьюсь так готовить ))
в будние дни еда скучна и проста, как отварное филе и 5% творог )) а вот в выходные...

 

[Ira_Introvert]

я не ем майонезы и гадость, а ляхи все равно жирные и целлюлит ))
пысы. сейчас ем отварной рис, 5% творог и запеченное мясо. целлюлит все равно на месте, его таким ПП не испугаешь ))

Ох ну целлюлит - это отдельная тема, его по-моему даже спортом сложно испугать...я занимаюсь до потери пульса и сознания, но он все равно есть, неявный, как на последней стадии но есть. Недавно посоветовали ходить на ягодицах по полу, муж подумал, что у меня глисты

 

[Musuk]

Недавно посоветовали ходить на ягодицах по полу, муж подумал, что у меня глисты

такого я еще не слышала
главное, чтоб толк был

 

[Южанка]

муж подумал, что у меня глисты

 

[Пиранья]

а ляхи все равно жирные и целлюлит ))

Ох ну целлюлит - это отдельная тема, его по-моему даже спортом сложно испугать...я занимаюсь до потери пульса и сознания, но он все равно есть

девочки. вы просто девочки с нормальным гормональным фоном

 

[Виля]

Какой у Вас индекс массы тела получается, если по этой

⚠ Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент та не бачать рекламу.

посчитать. Если получится больше 27 - посоветую эффективное средство.

Какое средство, хымыя?

ацки-болючий массаж

я 3 месяца походила на аццки болючий и результата не заметила ваще.

 

[Clematis/]

Какое средство, хымыя?

Скажу сразу, что не имела в виду какой-нибудь чудодейственное средство, для сжигания лишних кг - я в такое не верю. Речь шла о препарате, который доказанно угнетает чувство голода и назначается врачом для ЛЕЧЕНИЯ ОЖИРЕНИЯ, если оно имеет место, в комплексной терапии. Меридиа, называется. В стартпосте девушка писала именно о чувстве голода, которое ставит под сомнение всю её идею с диетой. Если ожирения нет, нет патологической потребности набивать желудок едой и надо просто сбросить 5-10 кг - то никакие препараты не следует принимать.

я 3 месяца походила на аццки болючий и результата не заметила ваще.

А тут уже все индивидуально и ни один массажист не объяснит, почему так. Один человек реально теряет 8-10 см за курс массажа и целлюлит на стадию меньше становится, другой отметит только общее уплотнение тканей, повышение упругости кожи и 1-2 см воды, которая будет гулять туда-сюда от процедуры к процедуре. Я после одного медового массажа, который мне делает маленькая хрупенькая девочка всего 30 минут, теряю 1,5 - 2 см в обхвате и выпадаю из штанов, в которых час назад пришла на процедуру. От курса вакуумно-роликового массажа у меня наглухо исчезает целлюлит на несколько месяцев. Вернее, он есть, но без сдавливания кожи его становится не видно совсем, хотя до этого были ямки, корки и неровности. Но это на самой большой величине вакуума, когда я чуть ли не сознание теряю от боли. Это при том, что у меня болевой порог очень высокий. И гематомы потом ещё 2 недели.

 

[Irina Alexandrovna]

просмотрите условия диеты К. Протасова, я сбросила в прошлом году 8 кг без особых усилий. тоже ходила с коляской. лучше всего начинать с конца мая