Черника

[madmik]

Черника

Добрый день!
Хочу попробовать принимать витамины на основе черники для облегчения зрительной нагрузки.
Интересно было бы узнать мнение бывалых людей, отзывы, рекомендации.
Поделитесь, пожалуйста, положительным/отрицательным/нейтральным опытом.
Противопоказаний к данному продукту не имею, пару лет назад употреблял черничное варенье. К сожалению, не настолько регулярно, чтобы прочувствовать результат

 

[Begemotik]

Угу, фигня эта ваша черника, никакого эффекта я не прочувствовал, хотя мож надо долго и систематически для укрепления. ХЗ.
Реально мне помагал только тропикамид 10% раствор

 

[Killer73]

Месяц пила таблетки с черникой. Никаких улучшений не заметила. Или надо дольше их пить или просто фигня. Зато гимнастика по Норбекову помогает. Даже если не регулярно делать глазкам легче становиться.

 

[madmik]

пил таблетки из черники. них не помогло.
мош надо ап стену?

Думаешь не пробовал?
Не помогает. Хотя свои позитивы есть.

Угу, фигня эта ваша черника, никакого эффекта я не прочувствовал, хотя мож надо долго и систематически для укрепления. ХЗ.
Реально мне помагал только тропикамид 10% раствор

Это закапывать надо? Не в смысле в землю, в смысле - капли?
Капать не хочу - слишком много побочных фефектов. Потому и зацепился за витамины

 

[madmik]

Месяц пила таблетки с черникой. Никаких улучшений не заметила. Или надо дольше их пить или просто фигня. Зато гимнастика по Норбекову помогает. Даже если не регулярно делать глазкам легче становиться.

Да вроде, дольше и не нужно. Курс приема как раз месяц. Видать, и правда фигня (как и большинство витаминов включая виагру).
Про уроки Норбекова мне мама пыталась вбить в голову. Все никак не займусь

 

[Неунывающая]

У меня знакомая занималась по Норбекову, даже на тренинги ходила. Ни фига не помогло.

 

[Rulaf]

У меня знакомая занималась по Норбекову, даже на тренинги ходила. Ни фига не помогло.

Хреново значит занималась.
Слышал положительные отзывы.

 

[Begemotik]

Скажу как крупный специалист в этой области. Пока все не запущено реально помогает гимнастика.
Рисуешь точку на стекле и выбраешь объект вдали. В течении 10 мин. фокусируешь взгляд то на точке то на удаленном объекте. Реально помогает, но каждые 40 мин при работе с компом делать такой перерыв - тут нужна дисциплина, у меня этого нет, потому и страдаю.

 

[Jamajka]

Угу, фигня эта ваша черника, никакого эффекта я не прочувствовал, хотя мож надо долго и систематически для укрепления. ХЗ.

пил таблетки из черники. них не помогло.

Месяц пила таблетки с черникой. Никаких улучшений не заметила.

а какого эффекта от этих таблеток вы ожидали? зрение от них не улучшится! препарат скорее профилактического действия – укрепляет сетчатку (а с её отслоениями связаны серьёзнейшие осложнения, вплоть до слепоты), укрепляет сосуды глаз, снижая риск кровоизлияний, нормализует внутриглазное давление.
т.е. таблетки скорее нужны тем, кто постарше, или кто имеет предрасположенность к глазным болезням

 

[Jamajka]

У меня знакомая занималась по Норбекову, даже на тренинги ходила. Ни фига не помогло.

а норбековым нужно заниматься более чем серьёзно. с методикой я ознакомилась, но к сожалению, знаю что не смогу ей следовать..((

 

[mega]

пила Черника-Форте 2 месяца - глаза меньше уставали, хотя много сижу за компом

 

[Killer73]

Да вроде, дольше и не нужно. Курс приема как раз месяц. Видать, и правда фигня (как и большинство витаминов включая виагру).
Про уроки Норбекова мне мама пыталась вбить в голову. Все никак не займусь

На Норбекова терпения уйма нужно и чувства юмора. И если соберешся заниматься то освещение хорошее нужно. Я когда пробовала под люстрой фигня полная, а на балкончике при дневном свете очень даже эффективно. У меня +3, а после таких занятий я могла пол дня без очков ходить. Обычно через полчаса - туман.

 

[madmik]

а какого эффекта от этих таблеток вы ожидали? зрение от них не улучшится! препарат скорее профилактического действия – укрепляет сетчатку (а с её отслоениями связаны серьёзнейшие осложнения, вплоть до слепоты), укрепляет сосуды глаз, снижая риск кровоизлияний, нормализует внутриглазное давление.
т.е. таблетки скорее нужны тем, кто постарше, или кто имеет предрасположенность к глазным болезням

Понятно, что принимай-не принимай орлом не станешь.
А ожидаю в результате приема именно этого:

пила Черника-Форте 2 месяца - глаза меньше уставали, хотя много сижу за компом

Только, как показывает статистика (форум+личный опрос), вероятность ощутимо положительного результата составляет около 20%. Немного...

 

[liks]

Подруга после месяца ежедневной гимнастики сидит сейчас за компом без очков . До гимнастики было кажется -6.

 

[vic1979]

Пил чернику зрение не улучшилось, но быстрее адаптируеться на смену света и темноты, зрение реально стало лучше когда бросил курить.

 

[Juventus]

чернику не пробовал....

Но говорят что помогает поддержанию и улучшению зрения ЦИНК.
Но только не синтетическии цинк содержащиися в витаминах, а натуральный цинк биодобавки...
сам сейчас начал пользоваться....

 

[liks]

Но говорят что помогает поддержанию и улучшению зрения ЦИНК.
Но только не синтетическии цинк содержащиися в витаминах, а натуральный цинк биодобавки...
сам сейчас начал пользоваться....

Синтетический цинк, натуральный цинк Блин, что никто химию не изучал? Цинк он и в африке ЦИНК! Разница между ними не в натуральности, а в количестве и составе примесей.

Другое дело, что для его усвоения может еще что-то нужно, что есть в одних биодобавках и нету в других.

 

[ant-z]

если не хочешь капать сосудорегулирующие капли(думаю правильно),то капли просто улажняющие не имеют побочных эфектов например на основе hidroxi propil metil celulosa или ,чтобы далеко не ходить прикладывать к открытому глазу свежий срез картошки или огурца,которые являются натуральными *********ами,или просто откорректировать рабочее место,экран под углом 45 ниже глаз,за экраном не должно быть сильно контрастного фона,ни окна с очень далеко просматриваемой перспективой и здаётся мне ,что есть проблемы с диетой-крепкий кофе,сигареты...

 

[liks]

или просто откорректировать рабочее место,экран под углом 45 ниже

Ты угол случайно не перепутал?

Кстати если регулировать яркость монитора в течении для (с Magic Bright на последних LCD Samsung это просто перебор 5 режимов), то можно ставить моник перед окном.
Перевод взгляда с близких на далекие объекты - хорошее упражнение.

 

[ant-z]

ничего не перепутал ,экран должен быть ниже уровня глаз,это наиболее физиологическое направление взгляда,когда наименее напрягаются мышцы глаза,совпадающее с обычным направлением взгляда при ходьбе.LCD,конечно гигиеничнее для зрения из-за более постоянного светового потока и из-за более равномерной фокусировки,если используют TFT,но фон лучше иметь спокойных тонов.И по последнему, это скорее вопрос меры,знаю,что многие рекомендуют глазную гимнастику с фиксированием взгляда на различные дистанции,но это должно быть в градуальной форме,а если постоянно переводить взгляд с 50см на горизонт то это утомляет мышцы глаза.Короче начали с черники, закончили,что надо покупать плазму и LCD.