Болят локти.

[ZAN2]

Болят локти.

На днях поборолся с пацанами на руках(армреслинг), после этого начали болеть локти, боль ноющая, на турнику 5 раз подтянутся немогу начинают болеть.
Что посоветуете, что может быть? растяжение?
Какие мази могут помочь?
Спасибо.

 

[Добрый Инквизитор]

та помаж любой в которой диклофенак есть и не парь голову, ну и раз болят отдых им дай недельку

 

[krabo]

ты уже кажись такую тему создавал... к врачу не ходил?

 

[ZAN2]

несоздавал, неходил.

 

[krabo]

наверное я дурачек... https://www.kharkovforum.com/showthread.php?t=865308

 

[ZAN2]

старая темка, уже забыл про нее, я и по той системе не тренеруюсь давно.
Уто память у тя.

 

[krabo]

не жалуюсь

 

[Kao Loy]

Лед, отдых, разогревающие мази перед тренировкой когда вернетесь к ним.

 

[ZAN2]

Только со спортзала, на брусьях зделал 3 потхода и опять заболели, да так что сейчас пришол и анальгина выпил, боль ноющая и жуткая, точно делаю перерыв.
Согревающие какие? У меня Фаниган есть и Долобене.

 

[Kao Loy]

Только со спортзала, на брусьях зделал 3 потхода и опять заболели, да так что сейчас пришол и анальгина выпил, боль ноющая и жуткая, точно делаю перерыв.
Согревающие какие? У меня Фаниган есть и Долобене.

попробуй в лед засунуть сразу после тренировки.
а перед - фи(е)налгон. только не руками намазывать

 

[Kao Loy]

наоборот, только руками и только шоколадное "пятнышко"... может быть быстрее дойдет, когда бегать будет,что надо снизить (убрать ) нагрузку на руки

Семпай Семеныч, спасибо что поправили, а то насоветовал бы человеку

 

[ромка]

Смотря, где болят, если с внутренней стороны руки, то догда болеть будут месяц не меньше у самого такие симптомы. Правда правда после того, как раскидывал руки с 2-кг гантельками. Но тут я знаю свою ошибку уже не повторюсь, надеюсь.

 

[krabo]

Только со спортзала, на брусьях зделал 3 потхода и опять заболели, да так что сейчас пришол и анальгина выпил, боль ноющая и жуткая, точно делаю перерыв.
Согревающие какие? У меня Фаниган есть и Долобене.

фаниган вроде не очень разогревающая купи "капсикам" - эффект гарантируется

 

[Добрый Инквизитор]

эспол, ахуеть как разогреет)

 

[Rembo_Jones_jr]

Капсикам, финалгон, бенгей, никофлекс, апизартрон, випросал ипр.
Выбери свою.
мазь будет во вред только если у тебя специфическая реакция на нее,
РАЗОГРЕВАЮЩИЕ мази можно использовать долгое время, без каких-либо побочных эффектов.

для лечения надо мази другого плана

для арма есть целый спектр который еще в молодость испробовал
пока попробуй морск соль ванночка-10 мин потом сетка едная
если не поможет посоветую другое
но хз достанеш или нет некотрые ингредиенты

 

[krabo]

для арма есть целый спектр который еще в молодость испробовал
пока попробуй морск соль ванночка-10 мин потом сетка едная
если не поможет посоветую другое
но хз достанеш или нет некотрые ингредиенты

зубик дракона и чешуя птеродактиля?

 

[Drakan]

чтобы обезболить гепариновую мазь, не усердствовать часто только
на ночь имхо индовазин попробывать...

ну лучше в врачу если долго болит уже

 

[Rembo_Jones_jr]

зубик дракона и чешуя птеродактиля?

в арме восстановителей больше чем в бб препаратов
а ващето 1 правило армщика-никада не бороться без разминки
поэтому я с тобой и ниборолся никада

 

[krabo]

в арме восстановителей больше чем в бб препаратов
а ващето 1 правило армщика-никада не бороться без разминки
поэтому я с тобой и ниборолся никада

ты меня жалел, я знаю

 

[Tivtonec]

Забей можешь даже не мазать уменьши нагрузку и тренируйся дальше