Болит спина

[m23fifa]

Болит спина

Здравствуйте. Меня тревожит такая проблема: при продолжительном сне на животе начинает болеть позвоночник где-то чуть выше уровня пупка (не знаю какой это позвоночник). Когда лежу на боку или на спине, то все нормально, но спать на спине не могу, да и на боку не всегда получается заснуть. Если спишь 6-7 часов на животе, то ничего не болит, а вот если 10-12 часов, то уже невозможно лежать на животе, начинает болеть позвоночник. Когда пытаюсь убирать подушку, то вроде нормально, не болит ничего, но без подушки не уснешь...
Что это может быть и из-за чего, поскажите, пожалуйста?

 

[Холден]

а если спите 18-20 часов боли усиливаются?

 

[m23fifa]

не пробовал)

 

[gordienko_zoya]

Всем своим пациентам рекомендую отучится спать на животе, очень уж не полезная поза для сна.Позвоночник, особенно поясничный отдел не отдыхает за ночь.Попробуйте! Ваш дискомфорт может быть и сигналом...

 

[n_vas]

А может у Вас неправильный матрац? Слишком мягкий или наоборот! Я давно уже сплю на "Лотосе" - полезная вещь.