бессоница

[ex-crocodile]

Я о таком не слышал. Что это?

В рамках бесплатной консультации на форуме мне очень трудно рассказать теорию вопроса от А до Я. Потребуется очень много времени. Если вас не затруднит, наберите это словосочетание в поисковике, думаю, что что-то обязательно найдется. Эта методика не создавалась в секретных лабораториях США для нужд ракетно-космического комплекса, поэтому никакой секретности быть не может.

Спасибо.

 

[Kot3]

занятие спортом, интенсивное) Сам когда приходил с бассейна или после игры в футбол, проблем со сном не возникало. А вот когда день обыденный, да еще большая часть за компьютером, вот уже и проблемы со сном начинались)

 

[Денис86]

в тренажерку пойди.