Бег по утрам.

[De_Wounder]

Бег по утрам.

Я уже вторую неделю бегаю по утрам, и тока сегодня обратил внимание:

6.50 утра, почти пустая аллея, желтые листья... Кароче такой кайф, тока вставать лень...

Вобщем очень много позитивных эмоций.

 

[Rulaf]

За кем (дефки) или за чем (пиво) бегаешь ?

 

[Econ]

На самом деле бег по утрам -это здорово. И настроени е было классное, и болячки стороной обходили...
А щас-ЛЕНЬ ПРОКЛЯТАЯ зае....ла. Утешаю сам себя что уже слишком стар и толст, а также в любой вид спорта гожусь тока болельщикомю

 

[De_Wounder]

За кем (дефки) или за чем (пиво) бегаешь ?

Зачем, ко мне деффки с пиффом сами прибегут, када здаровым стану!

 

[-SEA-]

Есть мнение докторов, что бегать утром не очень то полезно, из за того, что во сне организм назодился в состоянии покоя, в основном это касается сердца. И если бегать с утра, то нагрузка на него резко увеличивается.
Сам бегал и по утрам, и по вечерам. Субъективно - оба варианта хороши.
С утра - бодрячек, а вечером - освежает после работы + хороший сон-)

 

[Econ]

Зачем, ко мне деффки с пиффом сами прибегут, када здаровым стану!

Ага, брошу пить, курить е......, стану спортом заниматься (с)

 

[Econ]

нихрена себе!!!
я, блин, в 6.00 встаю и ничего толком сделать то не успеваю, на работу через день опаздываю, а тут чел в 6.50 по пустым алеям бегает счастливый! завидую!

А я ваще позволяю себе в 8-00-8-30 просыпаться И все равно не бегаю.

 

[Econ]

нихрена себе!!!
я, блин, в 6.00 встаю и ничего толком сделать то не успеваю, на работу через день опаздываю, а тут чел в 6.50 по пустым алеям бегает счастливый! завидую!

Пересмотри список дел-может что-то стоит делать с вечера ?

 

[Greedged]

Зачем, ко мне деффки с пиффом сами прибегут, када здаровым стану!

Если станешь!

 

[Econ]

ага, типа творожок малой с вечера приготовить, и утренние процедуры для малой тоже перенести на вечер
а на работе сказать, что я пересмотрел свой режим и буду работать теперь на час меньше

не, дети это святое. Я имел в виду обувь почистить, одежду погладить, документы сложить... Извини за нескромность- а с ребенком никто помочь из домашних не может?

 

[Vad]

раньше бегал тоже - выбегал в 6.30
бегал - бегал (подтягивался и т.д), пока не побежал к кардиологу - серце стало болеть сильно, короче порекомендовал он мне бегать около 17.00 - типа самое оптимальное время для организма

 

[Sturgis]

Ага, на работе по коридорам

 

[Econ]

Ага, на работе по коридорам

На короткие дистанции-пока не поймают

 

[De_Wounder]

Ну знаете, если взять гирю 32 кг в зубы. (была советская такая) и бежать скока есть сил в первый день, то и помереть в пинципе можно. Надо бегать себе в удовольствие, ну конечно не 20 м. а потом сигаретка и бутылочка пиффка.
Не надо утром ставить рекорды скорости, я для себя ставлю задачу продышаться. А потом турничек и брусья.
А то что вачи у наз прип@зденные всем давно извесно. Был у меня знакомый с пороком сердца (врожденным), так ему в Харькове врач сказал, типа даже ходить нельзя быстро - помрешь (а сам знакомый спортом занимался). А в Киеве профессор скзал ни в коем случае спорт не бросать, просто расчитывать нагрузки индивидуально. Короче паренек этот здравствует и по сей день и на сердце не жалуется.
Что касаемо вреда от бега - бред полнейший, я счиаю такое пишут люди от зависти, которым просто лень рано вставать.

 

[De_Wounder]

Если станешь!

Не вы ли этому восприпятствуете?

 

[willi]

Мне тоже очень нравилось по утрам бегать. Но пришлось перестать после того как узнал, что это вредно для сердца. Теперь если и бегаю, то только вечером

 

[De_Wounder]

Вредно, вредно, вредно...
Вот заладили!
Вы считаете у профессиональных спортсменов здоровье хуже чем у вас (не беря во внимание специфичиские болезни характерные дляконкретного вида спорта). А у них по две а то и 3 тренировки в день, и могу вас уверить, утренняя это восновном бег.
Другое дело что надо различать спорти физкультуру, все зависит от цели, которую вы ставите.
Пока одни рассуждают о том как это вредно, лучше поспать потом сигаретку выкурить дома за чашечкой кофе, другие УКРЕПЛЯЮТ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ.

 

[Rulaf]

А то что вачи у наз прип@зденные всем давно извесно. Был у меня знакомый с пороком сердца (врожденным), так ему в Харькове врач сказал, типа даже ходить нельзя быстро - помрешь (а сам знакомый спортом занимался). А в Киеве профессор скзал ни в коем случае спорт не бросать, просто расчитывать нагрузки индивидуально. Короче паренек этот здравствует и по сей день и на сердце не жалуется.[br]
Что касаемо вреда от бега - бред полнейший, я счиаю такое пишут люди от зависти, которым просто лень рано вставать.

Вредно бегать, если сразу вскочите с постели и побежите как ужареные
Врачи конечно удивительные попадаются В военкомате проверяла меня какая-то бабушка терапевт Начала делать кардиограму, лежа в покое получилось около 40 ударов в минуту, если не меньше. Так бабушка хотела меня отправить на дополнительное обследование, типа жопа мне настала
На самом деле, чем сердце тренированее, тем реже оно бьется.

 

[VOLNA]

Физические нагрузни- они очень полезны...
Особенно таким как я- начинающим гипертоникам, страдающим ожирением......
Это всё шутки, конечно- но бегать с утра- это полная попа... Нельзя, то есть........
Нормальные физ.нагрузки- только при разогретых ВСЕХ мускулах. А таковые обычно вечером.

 

[wwandy]

6.50 утра, почти пустая аллея, желтые листья... Кароче такой кайф, тока вставать лень...

Вобщем очень много позитивных эмоций.

Маладца! Не ленись!

Езжу по утрам на работу на веле через лес. Супер кайф!