Юля, если вам будет интересно, вот подробное освещение подобного процесса в Америке от Лилии Ким, будьте внимательны с питанием, она этот путь проходит 2й раз и рассказывает какие советы пациентам дают в штатах. Удачного вам восстановления!
Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент у цьому розділі
Спасибо, я в принципе перелопатила очень много всего, вплоть до диссертаций на эту тему. Кучу дневников. В принципе я знаю что может быть откат и тд. Но, на данный момент, я считаю это счастьем. Я за последние 10 лет не ощущала себя так хорошо морально и физически.
Основной бонус в изменении вкусовых предпочтений. Нет ломки если не есть сладкого и мучного или компенсировать это все фруктами . На это все просто фиолетово. Даже представить не могла что так бывает.
До операции много всего было опробовано. Общая сумма потраченная на спортзалы, диетологов, процедуры и тд ощутимо превышает цену операции. Только вот результат был через силу, и очень не продолжительный.
Сейчас я не оказываю себе ни в чем, просто это совсем другие вещи и продукты . И получается что ты живёшь в кайф, а не в борьбе с собой.
Как по мне именно это и есть результат, а снижение веса и прогресс по здоровью это такие себе офигенные бонусы. Именно по этому я не строю планов и здраво на вещи смотрю. Я не боюсь отката, я знаю что все решаемо, как минимум по тому что это была самая лайт версия вмешательства.
Витамины я пью, очень хороший комплекс. По белку сейчас ощутимо выще чем было до ОП. А вот углеводы упали очень сильно.
Питаюсь рыбой, яйцами, мясом, морепродуктами и сырами. Очень редко овощи или рис. Обязательно каждый день в рационе авокадо и пол жмени орехов. Я одно несчастное авокадо ем 4 дня))
Волосы не сыпятся, ногти стали прочнее, кожа чуть сохнет, но так зимой всегда, крем спасает.
Я когда выбирала, читала все от баллонирования до шунтирования, всю побочку, все нюансы. При гастропликации остаётся полноценный желудок, все функции остаются. Вворачивается зона выработки грелина, от этого нет дикого голода и тяги на углеводы и сладкое. Ну и само собой объем, с ведра до 100-150 грамм уменьшается. Вот в этом весь фокус. Меньше жрать в целом и не жрать углеводистое.
