Дзен в Айкидо
Айкидоки есть возможность разнообразить и дополнить практику...
Дзен Сото, прекрасно описанную в книге Тамура Набуеси "этикет и передача традиций"
Цитата:Сообщение от cooljazz
Практикующих и интересующихся приглашаем на совместные практики дзадзен.
Практики проходят по адресу: г. Харьков пр-кт 50 лет ВЛКСМ, 68. С/К "Юность". (Универмаг Украина -> супермаркет "ЮСИ" ->спорткомплекс в цокольном этаже жилого дома), по субботам, начало в 19:00.
С собой желательно иметь подушечку для медитации или нечто, ее напоминающее (свернутое одеяло и т.п. - чтобы это нечто обеспечивало мягкую посадку и высоту 10-20см). Вопросы в тему либо в личку.
Цитата:Сообщение от cooljazz
Практикуем дзадзен в соответствии с наставлениями, полученными от монаха Кайсена и его учеников (Сото-дзен,
Тільки зареєстровані користувачі бачать весь контент у цьому розділі
).
Описывать практику - дело неблагодарное, но если коротко, то:
- чисто технически, дзадзен - сидячая медитация с наблюдением за дыханием
- предполагается, что в процессе практики медитирующий понимает работу собственного сознания, разотождествляется с процессами, происходящими в сознании, понимает единство своего сознания и окружающего мира
- практикуем в режиме, проверенном другими сангхами - 30 минут дзадзен, 5 минут кинхин, 30 минут дзадзен.
- Кодо Саваки, известный мастер Сото-дзен, учитель Тайсена Десимару, учителя Кайсена, описывает практику дзадзен так:
тема тут
https://www.kharkovforum.com/showthre...=666110&page=6
