Статус:
Offline
Реєстрація: 09.11.2015
Повідом.: 198
Реєстрація: 09.11.2015
Повідом.: 198
Марафон по похудению 2. "Весна, короткие юбки и наши стройные ножки"
Кроме желания весной быть красавицей-прикрасавицей, да и чтоб желание победить и не сойти с дистанции нас стимулировало - открываем марафон по похудению 2.
В свои ряды принимаем всех желающих. Ведь вместе веселее и, глядя на результат других участников, будет стимулом продолжать.
Еженедельно будем выставлять свои отчеты и делиться выбранными способами. Все желающие могут написать в личку.
От желающих ждем в личку короткую информацию о себе(см. в правилах) и еженедельно свои результаты, систему питания, физнагрузок, и цель - сколько кг сбросить, жертва на которую готовы пойти ради цели - например, записаться в спортзал, отказаться от мучного, не кушать после 18.00...
Участвуют:
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
16.2 23.2 1.3 8.3 15.03 22.03 29.03 05.04 12.04 26.04
*Iren Adler* 86,2 85,8 86,9 85,3 85,5 84,4 84,2
Irina Sanovna 64,0 64,9 63,4 62,4 61.4 60.4 60,6 59,6
*DESIRE* 53,7 52,7 53,0 52,6
jase4ka 64,0 63,3 63,9 63,3
шипка 71,8 70,7 71,0 70,2 69,3 68,2 67,9
Splyush -1,5
Джэльсомино 78,1 76,7 76,5 76 76,4 75,9 73,6
Veto4ka 86,9
Женечка Иванова 68
Burnash 98,3
В общем, ждем ваши заявки до 27 мая! Давайте будем красивыми!
Кроме желания весной быть красавицей-прикрасавицей, да и чтоб желание победить и не сойти с дистанции нас стимулировало - открываем марафон по похудению 2.
В свои ряды принимаем всех желающих. Ведь вместе веселее и, глядя на результат других участников, будет стимулом продолжать.
Еженедельно будем выставлять свои отчеты и делиться выбранными способами. Все желающие могут написать в личку.
От желающих ждем в личку короткую информацию о себе(см. в правилах) и еженедельно свои результаты, систему питания, физнагрузок, и цель - сколько кг сбросить, жертва на которую готовы пойти ради цели - например, записаться в спортзал, отказаться от мучного, не кушать после 18.00...
1. Марафон длится 14 недель -с 17.02.16 до 27.05.16
2. Присылаем заявку на участие (рост, вес, диета и цель).
Прием в нашу теплую компанию постоянный, но итоги 27 мая!
3. Контрольное взвешивание каждую неделю по вторникам.
4. Выставляется таблица со всеми участниками с лидерами марафона во главе.
6. Тот, кто не отчитывается две недели подряд исключается из команды с позором(((
7. И в конце нашего марафона определяются победители, которые заняли 1, 2 и 3 места и торжественно награждаются всеобщим уважением и лучами добра
*Для подтверждения веса скидывать фото на весах (по желанию и возможности)
2. Присылаем заявку на участие (рост, вес, диета и цель).
Прием в нашу теплую компанию постоянный, но итоги 27 мая!
3. Контрольное взвешивание каждую неделю по вторникам.
4. Выставляется таблица со всеми участниками с лидерами марафона во главе.
6. Тот, кто не отчитывается две недели подряд исключается из команды с позором(((
7. И в конце нашего марафона определяются победители, которые заняли 1, 2 и 3 места и торжественно награждаются всеобщим уважением и лучами добра
*Для подтверждения веса скидывать фото на весах (по желанию и возможности)
Участвуют:
1.
Вес - 86,2
Рост - 172
Цель - 72
Метод: все возможные
Рост - 172
Цель - 72
Метод: все возможные
Рост - 161
Вес - 64
Г/т/б - 96/79/90
Про цель забыла: 56-57 будет идеально, но и 58 буду рада
Вес - 64
Г/т/б - 96/79/90
Про цель забыла: 56-57 будет идеально, но и 58 буду рада
вес - 53,7
рост 158
ОГ - 92
ОТ - 76
ОБ - 94
Хочу 48-50 вес, и объёмы подтянуть чуток)
рост 158
ОГ - 92
ОТ - 76
ОБ - 94
Хочу 48-50 вес, и объёмы подтянуть чуток)
Вес 64, рост 170. Сбрасываю 6 килограмм. Планируемые методы - меньше жрать.
рост 172,
вес 71,8
объемы-99-74-99
цель-65 кг
вес 71,8
объемы-99-74-99
цель-65 кг
с 16,03 рост 165,
вес 98,5
Диета Дюкана,
Цель 67 кг
вес 98,5
Диета Дюкана,
Цель 67 кг
с 18,03 рост 166,
вес 54
Цель заполучить 52 кг не прибегая к диетам, ограничению в пище, тренажеркам
вес 54
Цель заполучить 52 кг не прибегая к диетам, ограничению в пище, тренажеркам
*Iren Adler* 86,2 85,8 86,9 85,3 85,5 84,4 84,2
Irina Sanovna 64,0 64,9 63,4 62,4 61.4 60.4 60,6 59,6
*DESIRE* 53,7 52,7 53,0 52,6
jase4ka 64,0 63,3 63,9 63,3
шипка 71,8 70,7 71,0 70,2 69,3 68,2 67,9
Splyush -1,5
Джэльсомино 78,1 76,7 76,5 76 76,4 75,9 73,6
Veto4ka 86,9
Женечка Иванова 68
Burnash 98,3
В общем, ждем ваши заявки до 27 мая! Давайте будем красивыми!
Останнє редагування:
майже.
