Анфиса Доминион
Привіт!
Статус:
Offline
Реєстрація: 26.10.2012
Повідом.: 4
Реєстрація: 26.10.2012
Повідом.: 4
Коктейль хорошего настроения в плохую погоду
Так не хочется расставаться с солнышком, оно к нам было такое теплое
и ласковое. Ведь с каждым новым деньком наш организм все меньше и
меньше получает солнечного тепла, и наше настроение ухудшается!
Чтобы нас не одолело плохое настроение, и организм не впал в спячку
нужно сопротивляться! Вот основные методы борьбы за позитивчик:
Как можно БОЛЬШЕ света. Раздвиньте шторы, заставьте мужа поменять
лампочки в доме на более мощные (хоть какая-то будет от него польза
. А сами в это время займитесь повышением уюта в своем доме. За
окном непогода, а у вас в доме светло и уютно.
Капля разнообразия. Смените причесочку, приобретите себе новую
модную вещицу. Например, красивый зонт, который скрасит хмурую
погоду.
Движение. Самое время податься в большой спорт. Вы можете заняться
йогой, фитнесом или аэробикой. Вот увидите, мои хорошие, занятия
физическими упражнениями не только поправят фигуру, но и придадут
бодрости и сил. Тогда вам не придется сидеть весной на строгих диетах,
чтобы снова надеть свое красивое платье.
Создание приятной атмосферы. Включите любимейшую музыку, с ней
ваши дела пойдут намного быстрее и веселее.
А вот самое главное оружие по борьбе с депрессией это посмеяться от
души. Поэтому старайтесь как можно больше улыбаться, смеяться и
подшучивать над окружающими
Желаю побед над плохим настроением
Ваша Анфиса
PS - мне интересно как Вы боритесь с плохим настроением?
Спасибо за внимание!
Так не хочется расставаться с солнышком, оно к нам было такое теплое
и ласковое. Ведь с каждым новым деньком наш организм все меньше и
меньше получает солнечного тепла, и наше настроение ухудшается!
Чтобы нас не одолело плохое настроение, и организм не впал в спячку
нужно сопротивляться! Вот основные методы борьбы за позитивчик:
Как можно БОЛЬШЕ света. Раздвиньте шторы, заставьте мужа поменять
лампочки в доме на более мощные (хоть какая-то будет от него польза
. А сами в это время займитесь повышением уюта в своем доме. За
окном непогода, а у вас в доме светло и уютно.
Капля разнообразия. Смените причесочку, приобретите себе новую
модную вещицу. Например, красивый зонт, который скрасит хмурую
погоду.
Движение. Самое время податься в большой спорт. Вы можете заняться
йогой, фитнесом или аэробикой. Вот увидите, мои хорошие, занятия
физическими упражнениями не только поправят фигуру, но и придадут
бодрости и сил. Тогда вам не придется сидеть весной на строгих диетах,
чтобы снова надеть свое красивое платье.
Создание приятной атмосферы. Включите любимейшую музыку, с ней
ваши дела пойдут намного быстрее и веселее.
А вот самое главное оружие по борьбе с депрессией это посмеяться от
души. Поэтому старайтесь как можно больше улыбаться, смеяться и
подшучивать над окружающими
Желаю побед над плохим настроением
Ваша Анфиса
PS - мне интересно как Вы боритесь с плохим настроением?
Спасибо за внимание!