Силовой тренинг после 45-ти.

Катон · 21.11.2019

Айвенgо сказав(ла):
Важкий випадок. У вас в Деенер якісь однакові всі. А нормальні спортзали є у вас?

Айвенго, вы вроде не плохой парень, но вам правильно заметили: мир не бело-черный, мир прекрасен в своем разнообразии. Вот у вас во всем сквозят комплексы и прежде всего комплекс другорядности. Ну поймите одну вещь: другие люди хотят жить, как они привыкли, как им нравится и самое главное: ни кто из нас истинной не обладает, мы конечно отстаиваем свои
понимания жития-бытия, но без того, что бы других стараться унижать. Хотя, с другой стороны, хоть это и обидно звучать может для вас будет, но вы воплощаете собой ту, хуторянщину-шароварщину, которая, если и не погубит Украину, то будет всегда ее держать на третьесортных позициях в мире. Увы, но такова видно историческая данность и это судьба украинцев

Айвенgо · 21.11.2019

Катон сказав(ла):
Айвенго, вы вроде не плохой парень, но вам правильно заметили: мир не бело-черный, мир прекрасен в своем разнообразии. Вот у вас во всем сквозят комплексы и прежде всего комплекс другорядности. Ну поймите одну вещь: другие люди хотят жить, как они привыкли, как им нравится и самое главное: ни кто из нас истинной не обладает, мы конечно отстаиваем свои
понимания жития-бытия, но без того, что бы других стараться унижать. Хотя, с другой стороны, хоть это и обидно звучать может для вас будет, но вы воплощаете собой ту, хуторянщину-шароварщину, которая, если и не погубит Украину, то будет всегда ее держать на третьесортных позициях в мире. Увы, но такова видно историческая данность и это судьба украинцев

Да у тебе у всіх темах хуторянщина, ніхто серйозно не сприймає.

Катон · 21.11.2019

Айвенgо сказав(ла):
Да у тебе у всіх темах хуторянщина, ніхто серйозно не сприймає.

Вы уже как политбюро комуняк, от имени всех готовы выступать. А что, слабо ответить только за себя? Ну какая же у вас тяга к коллективному, к колхозу какому то, ваши предки участвовали в коллективизации, робылы у колгоспу, откуда вы такого стадного инстинкта понахватались? Ладно, вам слово - хуторянщина не нравится, а как насчет - провинциальщины, такое подойдет?

Sergo_57-A · 21.11.2019

Катон сказав(ла):
Да, парень не говорит про свою нюансы, но судя по косвенным признакам он не жирует и напряг с свободным временем, ну и бытовые условия наверное не идеальны. Что ж, как говорил мой любимый философ: "Что нас не убивает, то делает нас сильнее". У парня желание есть, здоровье вроде есть, значит ве остальное пойдет как закалка, как тренировка для общего жизненного выживания. Если молодой парень или девушка, не ломается трудностями в начале жизненного пути, то у таких ребят огромные шансы в люди выбиться и вторую часть жизни провести сытно и спокойно

Правильно, тут главное желание и правильный мысленный посыл, что если сейчас заняться своим здоровьем (физическое и эмоциональное), то появится возможность не встречаться как можно дольше с нашей медициной

И как раз, если есть ограничения по-времени (по-финансам можно за 250-300 грн в месяц зал найти свободно), то нужно искать варианты развития с большим профитом на выходе

.
Может человек стесняться ходить в зал как вариант. Поэтому турник и брусья будут всегда выигрышными. К тому же Ганнадий настроил площадок под открытым небом уже и не сосчитать - у нас возле дома аж штук 5

А для занятий с гирей например нужно минимум оборудования и места (мне хватает 2х1,5м). Можно рассмотреть как альтернативу для развития силовых качеств. Видеоматериалов сейчас масса.
Вот этот дядька очень хорошо делает рассказ-показ особенно для новичков:

Рекомендую. Его видео-уроки можно легко найти. Даже не зная английского будет все понятно:

Айвенgо · 21.11.2019

Катон сказав(ла):
как насчет - провинциальщины, такое подойдет?

Шо там може підійти, Деенер діра іще та. В них навіть спортзалу немає нормального, люди змушені робити собі зпортзали з якогось металобрухту.

Катон · 21.11.2019

Конечно мы все индивидуальны, но спорт, хотя бы на начальных стадиях, лучше в коллективе делать, там и подскажут и сам что увидеть сможешь в реале. Конечно сейчас что то и по видео понять для себя может и сможешь, но, как по мне, очное общение и подсказки, все таки лучше

Катон · 21.11.2019

Айвенgо сказав(ла):
Шо там може підійти, Деенер діра іще та. В них навіть спортзалу немає нормального, люди змушені робити собі зпортзали з якогось металобрухту.

Ну и? Будем смеятся с этого или посочувствуем? Вас же коробит, когда я с селюков глузую, хотя часто делаю это беззлобно, иронично. Я злобу испытываю только к губителям украинской природы, здесь у меня компромиссов нет, и, о чудо, эти выродки, например браконьеры, не с Донбасса, не с России, к нам попали, а чаще всего местные и, о как не патриотично звучит, они классические, этнические украинцы. Так будем судить людей по их поступкам-деяниям или по их убеждениям и происхождению?

Диванный воин · 21.11.2019

Айвенgо сказав(ла):
Деенер діра іще та.

Территория, которую ты так пакостно обзываешь, является Украиной.
Оккупированной, но УКРАИНОЙ.

Айвенgо сказав(ла):
В них навіть спортзалу немає нормального,

Есть "тренажёрки", не ври.
И "шейпинг" есть.
И рукопашники из секций города призовые места берут на общеукраинских соревнованиях.

Айвенgо сказав(ла):
люди змушені робити собі зпортзали з якогось металобрухту.

А тут ты вааще - красава!

У меня почти все диски для штанги произведены харьковской "стройгидравликой".
Из необрезиненных наиболее ценились на территории Союза.

Красиво ты харьковчан обосрал.
В своём репертуаре.

Айвенgо · 21.11.2019

Диванный воин сказав(ла):
Территория, которую ты так пакостно обзываешь, является Украиной.
Оккупированной, но УКРАИНОЙ.

Есть "тренажёрки", не ври.
И "шейпинг" есть.
И рукопашники из секций города призовые места берут на общеукраинских соревнованиях.

А тут ты вааще - красава!
У меня почти все диски для штанги произведены харьковской "стройгидравликой".
Из необрезиненных ценились больше всех на территории Союза.

Красиво ты харьковчан обосрал.
В своём репертуаре.

А шо в тебе нормальні спортзали називаються гейськими? Мало того шо ти українофоб, ще й гомофоб і нормальнізалифоб

epic-komp · 23.11.2019

Был в эпицентре.
Гантели 2 по 15 кг 839 грн.
Это дорого или как?
Но очень большие.

Диванный воин · 23.11.2019

epic-komp сказав(ла):
Это дорого или как?

На OLX их (в смыле по 15 кил) барыжат от 500 до 2500 гривен.
Всё зависит от аппетитов продавца и возможностей кошелька покупателя.
Ну, и из чего изготовлены, ещё учитывайте: металл - дороже, бетон - дешевле.

Если не горит, посмотрите на этой площадке.
Возможно, подберёте себе и дешевле, и лучше.

epic-komp сказав(ла):
Но очень большие.

Вероятнее всего гранилитовые, то бишь бетонные.

In7na · 23.11.2019

Катон сказав(ла):
Вы уже как политбюро комуняк, от имени всех готовы выступать. А что, слабо ответить только за себя? Ну какая же у вас тяга к коллективному, к колхозу какому то, ваши предки участвовали в коллективизации, робылы у колгоспу, откуда вы такого стадного инстинкта понахватались? Ладно, вам слово - хуторянщина не нравится, а как насчет - провинциальщины, такое подойдет?

epic-komp сказав(ла):
Был в эпицентре.
Гантели 2 по 15 кг 839 грн.
Это дорого или как?
Но очень большие.

теперь понятно чё у нас взломали холодную зону и вынесли все железо

epic-komp · 24.11.2019

Диванный воин сказав(ла):
На OLX их (в смыле по 15 кил) барыжат от 500 до 2500 гривен.
Вероятнее всего гранилитовые, то бишь бетонные.

Да, они.

Диванный воин · 24.11.2019

epic-komp сказав(ла):
Да, они.

Вот пара нормальных предложений.
И по железу, и по бетону (по гранилитовым вес рекомендую уточнить).
Хотите - созванивайтесь.
Только предварительно в транспортной компании узнайте, во сколько Вам пересыл встанет.

Диванный воин · 25.11.2019

Собрал за два года.

Осталось большой "олимпийский" купить.
Парта Скотта и трэп-гриф - желательно, но горит.

Катон · 26.11.2019

Так, пора задать такой вопрос в теме: судя по многим признакам, приближается зима, у кого какое мнение: оставить штангу на улице или затащить на консервацию в гараж? гараж не отапливаемый, но сухой. И чем то гриф-блины смазать или мать его так? А может вообще блины покраить или это уже весной сделать? Вводные: пока "железо" на открытом воздухе находится, я его, не часто, но даже на морозе делал, руки вроде к грифу не примерзали. Но обещают смену погоды, выходы южных циклонов, думаю сырости станет больше и сомневаюсь, стоит ли штангу на дворе держать. У кого как такое "железо" ржавело?

Диванный воин · 26.11.2019

Катон сказав(ла):
оставить штангу на улице или затащить на консервацию в гараж?

Оставите на улице - весной придётся возится, счищая ржавчину.

Катон сказав(ла):
И чем то гриф-блины смазать или мать его так?

Пару наиболее "убитых" чистил "болгаркой".
Остальные - ещё в "родной" покраске.

Катон сказав(ла):
А может вообще блины покраить или это уже весной сделать?

Третий год собираюсь это сделать.
Всё на весну откладываю.

Катон сказав(ла):
У кого как такое "железо" ржавело?

Своё "железо" держу в квартире, потому на счёт улицы - не в курсе.
Мне гантели из такого говённого металла прислали, что, пока не покрасил, даже в сухом помещении красным налётом покрывались.

Катон · 26.11.2019

Диванный воин сказав(ла):
Оставите на улице - весной придётся возится, счищая ржавчину.

Пару наиболее "убитых" чистил "болгаркой".
Остальные - ещё в "родной" покраске.

Третий год собираюсь это сделать.
Всё на весну откладываю.

Своё "железо" держу в квартире, потому на счёт улицы - не в курсе.
Мне гантели из такого говённого металла прислали, что, пока не покрасил, даже в сухом помещении красным налётом покрывались.

Тогда в гараж все спрячу. На днях ходил в школьный сад, хотел калиной витаминизироваться, там несколько шикарных кустов растут и после морозов калина вкуснейшая. Так вот, а калины то совсем мало и рябины не много, и это примета, что зима не шибко морозная будет. Ну что, проверим народную примету? У меня, от рубки дров, такой мышечный тонус шикарный, что постоянно тянет что то из железа потягать, вот и думаю: а стоит ли до суперморозов штангу прятать? Ну покроется ржавчиной, но не сгниет же. Ладно, унутренний голос подскажет, как правильно сделать. Унутренний голос - это типа гения Сократа, он всегда все правильно говорит. Айвенго забежал с темы, сердешный, все близко к сердцу принимает, так бы мы обсудили, что есть этот внутренний голос: демон, наше подсознание или еще что? У меня есть версия, что это: "еще что", потом может поделюсь моими философскими наработками в этом направлении

Диванный воин · 26.11.2019

Катон сказав(ла):
Айвенго забежал с темы, сердешный, все близко к сердцу принимает, так бы мы обсудили, что есть этот внутренний голос: демон, наше подсознание или еще что?

Айвенgо · 26.11.2019

Катон сказав(ла):
Айвенго забежал с темы, сердешный, все близко к сердцу принимает, так бы мы обсудили, что есть этот внутренний голос: демон, наше подсознание или еще что? У меня есть версия, что это: "еще что", потом может поделюсь моими философскими наработками в этом направлении

Взагалі проблем цих не пойму. Пішов в спортзал записався і не возишся з гаражами якимись, бозна чим. Штанга, гирі і гантелі це для бази тільки, по перше самому набридає одне і те ж, там не такий великий спектр вправ, по друге організму набридає, треба періодично міняти програму, вводити його в стресові навантаження.