отказался от сахара

krotos · 31.05.2020

MartaHell сказав(ла):
А Вам надо до 90 с хвостиком, чтобы правнуки памперс меняли? Ну каждому свое.
Да и жили тогда так мало не из-за питания)))))

моему тестю сейчас 92 года, живой, активный кросворды разгадывает, сам себя обслуживает, стул регулярный, самостоятельный в унитаз! В памперсах не нуждается!

Bonaparte · 31.05.2020

Катон сказав(ла):
В начале осени тоннами острый перец жрал, видно в нем что то есть, что моему организму не хватало. Все классно, только срать иногда было не очень комфортно, остатки перца анус довольно сильно обжигали. Ну и поджелудочная в конце концов ныть начала, видно так пережрал я этого крепкого перчика

С перцем надо как с водкой, в меру, почувствовал что кровь в голову ударила - остановись. Я вообще удивляюсь, почему у нас в Украине люди так мало его употребляют в пищу, хотя сейчас он становиться "модным" как раньше кактусы, много знакомых стали выращивать дома сверх острые сорта типа Каролины рипер (калифорнийский жнец), но не для себя, а чтобы угостить в компании на телефон и поржать, я же предпочитаю выращивать средне острые сорта, так чтобы их было много, и на каждый день.

Совата · 31.05.2020

Bonaparte сказав(ла):
С перцем надо как с водкой, в меру, почувствовал что кровь в голову ударила - остановись. Я вообще удивляюсь, почему у нас в Украине люди так мало его употребляют в пищу, хотя сейчас он становиться "модным" как раньше кактусы, много знакомых стали выращивать дома сверх острые сорта типа Каролины рипер (калифорнийский жнец), но не для себя, а чтобы угостить в компании на телефон и поржать, я же предпочитаю выращивать средне острые сорта, так чтобы их было много, и на каждый день.

У нас острый перец не столь популярен, потому, что нет нужды в нем. У нас не очень жарко, достаточно воды и нет проблем с холодильником. Проблем с вредными бактериями нет, а соответственно нет смысла потреблять много перца, убивая свои вкусовые рецепторы.

TatK@!!! · 31.05.2020

doktor_7878 сказав(ла):
Я тоже сейчас не люблю бегать, но точно знаю что это признак ухудшения физ формы.
Вообще человек удивительно рассчитан для бега. Человек сутки может бежать. Человек например, обгоняет любую лошадь на дистанциях больше 50 км. В Африке и сейчас есть племена, которая охотятся чисто загоняя какую-нибудь газель на выносливость. 5-6 часов за ней бегут по следам и всё. Остальные животные не могут так эффективно отводить тепло от мозга.
Поэтому в идеале надо иметь форму при которой бежится легко.

я даже в школе не могла бегать, ни одного кросса не пробежала. несколько месяцев назад прошла чек-ап, по мед показателям у меня всё отлично)) просто бег это не моё.

TatK@!!! · 31.05.2020

Fisher сказав(ла):
Это получается, просто не переедать.... Не нажираться, как привыкли. Тогда всё будет ОК.
Я сейчас на похожем режиме из-за гастрита. Но не могу сказать, чтобы прямо за две недели стал себя очень хорошо чувствовать. Наверное старый уже...
И перловку мне нельзя - это пшеница со всем вытекающими...

перловка это овёс

TatK@!!! · 31.05.2020

Катон сказав(ла):
точно и вы еще про бальзаковский возраст не упомянули. Но я вот ориентируюсь на возрастные цензы мудрецов: Платон прожил 81 год и был бодрячком и Лао дзы то же где то там, под 90 лет умер, так что будем на такие цифры себя настраивать

моей бабушке 86, у неё прекрасно работают мозги и память. сахар она ест всю жизнь в огромных количествах

TatK@!!! · 31.05.2020

Катон сказав(ла):
еще девахи так говорили, когда замуж напрашивались: а кто тебе в старости стакан воды подаст? Ну и смотрели на реакцию, если слабину выявил, то сразу объявляли, что хронически беременны от тебя и предлагали руку им на живот положить, пощупать как дите у них под сердцем бъется. Я к старости приближаюсь, стаканы на всякий случай попрятал, а то дитей много, а я столько воды не выпью

что значит кто стакан подаст? а бармены на что!!!

doktor_7878 · 31.05.2020

Катон сказав(ла):
из всей темы, самое толковое, что я прочитал, остальное банальщина, которую давно продвинутые люди прохавали. Я вообще в шоке, на ХФ вроде разумный народ тусуется, а простые вещи для себя как дети открывают. Люди, вы просто скажите себе честно, хорошо ли вы себя чувствуете, хорошо ли выглядите и от этого и в остальном пляшите. Жрать нужно правильную пищу и обязательно много умеренных физнагрузок и жить будете долго здоровыми, хоть и не гарантирую, что счастливыми. Счастье - это очень субъективная вещь и каждый его по своему понимает

Думаю не все знают как это хорошо себя чувствовать. Тот же избыток пиши у многих идет с детства. Бабушки закармливают ли мамы. И нагрузки нормальные многие люди никогда не получали.
Я знаю, что лучше всего я себя чувствовал на срочной службе в армии, где нас гоняли как врагов народа.
Как только уволился и появилась возможность полбанки сгущенки съесть самому за раз, то всё, начал катится по наклонно.))
Чтобы создать себе такие условия нагрузки/питание на гражданке, я не знаю кем надо быть и какую иметь волю, какой режим дня. :незнаю:

doktor_7878 · 31.05.2020

TatK@!!! сказав(ла):
моей бабушке 86, у неё прекрасно работают мозги и память. сахар она ест всю жизнь в огромных количествах

Psyx789 · 31.05.2020

doktor_7878 сказав(ла):
Думаю не все знают как это хорошо себя чувствовать. Тот же избыток пиши у многих идет с детства. Бабушки закармливают ли мамы. И нагрузки нормальные многие люди никогда не получали.
Я знаю, что лучше всего я себя чувствовал на срочной службе в армии, где нас гоняли как врагов народа.
Как только уволился и появилась возможность полбанки сгущенки съесть самому за раз, то всё, начал катится по наклонно.))
Чтобы создать себе такие условия нагрузки/питание на гражданке, я не знаю кем надо быть и какую иметь волю, какой режим дня.

как раз те, кто по молодости себя физически заганял долго не живут...к 40 лет вылезет куча болячек от такой активности

и вообще это все вилами по воде писано...знаю одного деда, он всю жизнь проработал инженером КИП, ничего тяжелее отвертки в руки не брал, занятие спортом это вообще табу...всю жизнь жестко бухал, каждый день напивался...и каким то чудом дожил до 70-ти лет

Катон · 31.05.2020

TatK@!!! сказав(ла):
что значит кто стакан подаст? а бармены на что!!!

да была такая бабская задрочка в мою молодость, ни от одной я такое слышал, но пока был совсем молод, ее не понимал, а теперь вдуплился, что у девок уже гормоны свое брали, вот они о детях речь и заводили

doktor_7878 · 31.05.2020

TatK@!!! сказав(ла):
я даже в школе не могла бегать, ни одного кросса не пробежала. несколько месяцев назад прошла чек-ап, по мед показателям у меня всё отлично)) просто бег это не моё.

Ну, не обманывайте.

Вы же из рода homo, как я понимаю.
А что с мышцами? Вы спокойно приседаете? А на одной ноге или со штангой 40кг? С полного приседа вы должны выпрыгивать еще сантиметром на 30-40. Тоже вопрос по мышцам рук, плеч, спины и пресса. При беге будет работать всё.

В общем, я думаю при хорошем, остром стимуле сзади вы научитесь бегать, а месяца через три даже начнете получать от этого удовольствие.

Катон · 31.05.2020

doktor_7878 сказав(ла):
Думаю не все знают как это хорошо себя чувствовать. Тот же избыток пиши у многих идет с детства. Бабушки закармливают ли мамы. И нагрузки нормальные многие люди никогда не получали.
Я знаю, что лучше всего я себя чувствовал на срочной службе в армии, где нас гоняли как врагов народа.
Как только уволился и появилась возможность полбанки сгущенки съесть самому за раз, то всё, начал катится по наклонно.))
Чтобы создать себе такие условия нагрузки/питание на гражданке, я не знаю кем надо быть и какую иметь волю, какой режим дня.

Я где то после 45 лет вдуплился, что если за собой не следить, то вполне можно рано в ящик сыграть и не слышать, как возле тебя оркестр похоронный марши играть будет. Народ с такого возраста примерно вымирать начинает от излишеств и ни какое бабло. ни какие врачи, тебе не помогут, если сам себя в руки не возьмешь и собой полноценно заниматься не будешь. И я еще удивляюсь тем, кто сам на себя работает, то есть не зависит ни от каких графиков и чьих то забаганок. Да найдите блять пару часов, смотайтесь в лесопарк или на источник, грузанитесь минимально и не жрите, как свиньи и усе будет нормально, и с здоровьем, ну и вообще, с бодрячком по жизни.

Катон · 31.05.2020

Psyx789 сказав(ла):
как раз те, кто по молодости себя физически заганял долго не живут...к 40 лет вылезет куча болячек от такой активности

и вообще это все вилами по воде писано...знаю одного деда, он всю жизнь проработал инженером КИП, ничего тяжелее отвертки в руки не брал, занятие спортом это вообще табу...всю жизнь жестко бухал, каждый день напивался...и каким то чудом дожил до 70-ти лет

ебанутся, дожил до 70 лет, да тут половина и до 60 годков не дотянет. А насчет большого спорта вы правы, у меня травм. шо блох на дворняжке, ну а шо поделать, если бы не большой спорт, я бы мира не увидел и социальность охуительную не приобрел.

Bonaparte · 31.05.2020

Совата сказав(ла):
У нас острый перец не столь популярен, потому, что нет нужды в нем. У нас не очень жарко, достаточно воды и нет проблем с холодильником. Проблем с вредными бактериями нет, а соответственно нет смысла потреблять много перца, убивая свои вкусовые рецепторы.

Все что растет на земле - человеку не навредит, просто надо знать меру как и во всём, острота перца измеряется в сковиллах, от 1 и до нескольких миллионов, просто каждый должен для себя выбрать зону комфорта, и выращивать у себя на подоконнике для себя любимого, а не гнаться за модой и выращивать только супер острые сорта, можно например выращивать дома сорт Аджи Чарапита, острота небольшая где то от 30 до 50 тысяч сковиллов, полезный и вкусный, 1 килограмм в сухом состоянии стоит больше 20 000$.

doktor_7878 · 31.05.2020

Psyx789 сказав(ла):
как раз те, кто по молодости себя физически заганял долго не живут...к 40 лет вылезет куча болячек от такой активности

и вообще это все вилами по воде писано...знаю одного деда, он всю жизнь проработал инженером КИП, ничего тяжелее отвертки в руки не брал, занятие спортом это вообще табу...всю жизнь жестко бухал, каждый день напивался...и каким то чудом дожил до 70-ти лет

Так чтобы физически загнать это наверное только с совецкими спортсменами такое происходило. Тоже же Лобановский реально загонял футболистов физухой и они перегорали за несколько сезонов и больше никогда результатов не показывали. Такие нагрузки на пределе действительно вредные. Но надо же понимать где этот предел.
Этот предел очень далеко по сравнению с обычной жизнью рядового человека, даже того кто регулярно занимается в спортзале.

doktor_7878 · 31.05.2020

Катон сказав(ла):
Я где то после 45 лет вдуплился, что если за собой не следить, то вполне можно рано в ящик сыграть и не слышать, как возле тебя оркестр похоронный марши играть будет. Народ с такого возраста примерно вымирать начинает от излишеств и ни какое бабло. ни какие врачи, тебе не помогут, если сам себя в руки не возьмешь и собой полноценно заниматься не будешь. И я еще удивляюсь тем, кто сам на себя работает, то есть не зависит ни от каких графиков и чьих то забаганок. Да найдите блять пару часов, смотайтесь в лесопарк или на источник, грузанитесь минимально и не жрите, как свиньи и усе будет нормально, и с здоровьем, ну и вообще, с бодрячком по жизни.

Суета сует, всё суета.(с)

Катон · 31.05.2020

Bonaparte сказав(ла):
С перцем надо как с водкой, в меру, почувствовал что кровь в голову ударила - остановись. Я вообще удивляюсь, почему у нас в Украине люди так мало его употребляют в пищу, хотя сейчас он становиться "модным" как раньше кактусы, много знакомых стали выращивать дома сверх острые сорта типа Каролины рипер (калифорнийский жнец), но не для себя, а чтобы угостить в компании на телефон и поржать, я же предпочитаю выращивать средне острые сорта, так чтобы их было много, и на каждый день.

Острый перец - это супер. У меня жена домашние соусы с ним делает, я просто наркоманом его стал. Когда от него начинает огнем жечь пасть, чувство кайфа непередоваемое, интересно да же, что в нем есть такое, что мне так нравится?

Катон · 31.05.2020

doktor_7878 сказав(ла):
Суета сует, всё суета.(с)

я исповедую принцип: здесь и сейчас. И хоть я знаю. что наша биожизнь меньше мгновенья перед вечности, но раз так выпало, чего бы не кайфануть, если возможность для кайфа имеешь

Совата · 31.05.2020

Bonaparte сказав(ла):
Все что растет на земле - человеку не навредит, просто надо знать меру как и во всём, острота перца измеряется в сковиллах, от 1 и до нескольких миллионов, просто каждый должен для себя выбрать зону комфорта, и выращивать у себя на подоконнике для себя любимого, а не гнаться за модой и выращивать только супер острые сорта, можно например выращивать дома сорт Аджи Чарапита, острота небольшая где то от 30 до 50 тысяч сковиллов, полезный и вкусный, 1 килограмм в сухом состоянии стоит больше 20 000$.

Если ты говоришь о среднеостром вкусе, так у нас вся еда среднеострая. Во все супы и в мясные блюда, а также овощные блюда, мы добавляем перец. Зачем только его выращивать на подоконнике, непонятно, если его полно в продаже и он дешёвый.