Дамская курилка

TatK@!!! · 11.11.2017

LinkDog сказав(ла):
Фрукты ешь. Можно и вместо каш даже. Хлеб легче переесть, чем фрукты. Можешь проверить, учитывая вес и калорийность. Есть можно что угодно вообще, но кое-чем объесться легче, если это взвесить и посчитать, могут быть открытия.

чёт сомневаюсь. в меня фруктов невероятное количество может влезть. реально не 1 кг за день.

TatK@!!! · 11.11.2017

Old Navy сказав(ла):
Ну тогда конечно непонятный организЪмЪ
Потому что если я в 18-19 ужинаю не объедаясь, то к 8-30 утра я уже порядком голодна

если я в 18 ужинаю не объедаясь то к 22-00 уже захочу есть)))

TatK@!!! · 11.11.2017

LinkDog сказав(ла):
По сравнению с 500 даже г хлеба это мало.

но 500г хлеба это много. булка это 700г

O'Navy · 11.11.2017

Злобныйёж сказав(ла):
С таким подходом я бы специально недоедала

Я не могла специально недоедать. У меня прекрасно получалось не доедать и не специально

Ну, советские же детские сады-это давно тема отдельного разговора

O'Navy · 11.11.2017

TatK@!!! сказав(ла):
если я в 18 ужинаю не объедаясь то к 22-00 уже захочу есть)))

Я тоже) тут главное оечь спать вовремя

Ami · 11.11.2017

LinkDog сказав(ла):
По сравнению с 500 даже г хлеба это мало.

Батон - это 450 грамм, если я не ошибаюсь. Как можно съесть батон за раз?

TatK@!!! · 11.11.2017

LinkDog сказав(ла):
Я батонов не ем. Лаваш недавно ел, за день 500г легко съесть. Ну а так. Апельсин немного больше 200г, банан несколько больше 100, яблоко ну смотря какое, немного больше 100. 1кг фруктов конечно тоже не сложно съесть.
У меня расход относительно высокий, но не заоблачный, наверное чуть меньше 3000 в день в среднем. Аппетит соответствующий.

200гр апельсин это всего один не большой апельсин. бананов штук 5 в килограме, то есть 100гр это пол банана.

Злобныйёж · 11.11.2017

Old Navy сказав(ла):
Ну, советские же детские сады-это давно тема отдельного разговора

О да, у меня псих травмы оттуда

=Лисичка= · 11.11.2017

LinkDog сказав(ла):
это с кожурой может 5, а так заметно меньше 200.

Ну и? Один апельсин, один банан и одно яблоко на день - это ниочем. А если учесть, что углеводы в фруктах - это фруктоза, которая практически сразу в кровь всасывается, то предложить заменить хлеб фруктами - нлупость вселенская.

И таки обмен веществ взрослого мужика и женщины сильно отличаются

Aselna · 11.11.2017

LinkDog сказав(ла):
Я батонов не ем. Лаваш недавно ел, за день 500г легко съесть. Ну а так. Апельсин немного больше 200г, банан несколько больше 100, яблоко ну смотря какое, немного больше 100. 1кг фруктов конечно тоже не сложно съесть.
У меня расход относительно высокий, но не заоблачный, наверное чуть меньше 3000 в день в среднем. Аппетит соответствующий.

Какие-то фрукты у вас мелкие получаются, честно. На днях покупала хурму - 3 штуки весят 1,25 кг. Апельсины 3 штуки тоже больше кг. 5 груш - больше 1,5кг. Вот апельсины, хурму и пару груш съесть за день - нефиг делать. И по калориям это побольше хлеба получится.

Aselna · 11.11.2017

LinkDog сказав(ла):
Ну пожалуйста. Хурма 175-180 в почищенном виде. У меня записано. Как бы... эту маленькую за раз попробуй съешь с ее вяжущим вкусом

Вот на фото оставшаяся, самая маленькая. Может, я как-то не правильно ее ела всю жизнь, но что там чистить? Я нечищенную ем

Вкус не вяжущий, съедается она на раз абсолютно незаметно. :незнаю:

Калорийность - 445 ккал. То есть одна хурма почти пол-батона по калориям.
Хлеба я в себя столько не впихну.

taPOLKA · 11.11.2017

Aselna сказав(ла):
Вот на фото оставшаяся, самая маленькая. Может, я как-то не правильно ее ела всю жизнь, но что там чистить? Я нечищенную ем Вкус не вяжущий, съедается она на раз абсолютно незаметно.
Калорийность - 445 ккал. То есть одна хурма почти пол-батона по калориям.
Хлеба я в себя столько не впихну.

мож он косточки откинул?

(тоже ем невязущую)

ZЗоя · 11.11.2017

бгггг..

Aselna · 11.11.2017

bedON сказав(ла):
мож он косточки откинул?

(тоже ем невязущую)

Да нуууу... Сколько там тех косточек? В Шарон, например, их вообще нет.
Блин, я себя сейчас странно чувствую. Вроде ем не много, худею, а вот с LinkDog'ом пообщалась и прям неловко за свою прожорливость :рл:

Aselna · 11.11.2017

ZЗоя сказав(ла):
бгггг..

Шо за "бгггг"? Лучше расскажи мне, как хурму чистить!

Я ж теперь спать не буду...

Пиранья · 11.11.2017

Aselna сказав(ла):
Вот на фото оставшаяся, самая маленькая. Может, я как-то не правильно ее ела всю жизнь, но что там чистить? Я нечищенную ем Вкус не вяжущий, съедается она на раз абсолютно незаметно.
Калорийность - 445 ккал. То есть одна хурма почти пол-батона по калориям.
Хлеба я в себя столько не впихну.

Ты ничего не перепутала насчёт калорийности?

TatK@!!! · 11.11.2017

bedON сказав(ла):
мож он косточки откинул?

(тоже ем невязущую)

вот вы мне напомнили и я наелась хурмы)))

Пиранья · 11.11.2017

LinkDog сказав(ла):
Фруктоза не всасывается в кровь моментально. Это глюкоза всасывается и поднимает сахар. А занудствовать я могу лучше вас. Апельсин+банан+яблоко=500г. Найдите калькулятор и посчитайте. А потом сравните с хлебом. Хлеб ведь у вас белый, кстати? Он-то явно всасывается в кровь быстрее фруктов

Ну пожалуйста. Хурма 175-180 в почищенном виде. У меня записано. Как бы... эту маленькую за раз попробуй съешь с ее вяжущим вкусом

У меня мужики по пол кг за раз съедают. И вижу, что могут больше. Просто выбирать надо спелую и вкусную

ZЗоя · 11.11.2017

Aselna сказав(ла):
Шо за "бгггг"? Лучше расскажи мне, как хурму чистить! Я ж теперь спать не буду...

я не чищу))

смех по другому поводу. извините, не сдержалась. :збентежений:

taPOLKA · 11.11.2017

TatK@!!! сказав(ла):
вот вы мне напомнили и я наелась хурмы)))

а я про груши прочла и грушу сочную заточила)))

хурму ж теперь хочу...

Дамская курилка

Вкладення