Нещодавний вміст від ZHAST10

Полностью согласен, еще коллаген в хрящах. Хорошо отваривать колена говяжие!

Добрый вечер! Могу предложить казеиновый протеин BioTech USA Casein Fusion 908г Цена: 360-10%=325грн подробнее тут! Он есть в наличии, если что приходите, мы теперь и в воскресенье работаем!

Нужно пройти полное мед. обследование, но нужны хорошие специалисты, а их у нас в городе очень мало! Конкретно нужны: терапевт и хирург. Нет не читал, нужно почитать, я в основном общаюсь с тренерами спортсменами и на практике проверяю! Ну для начала, я и написал что у всех генетика разная...

Ну и причем тут стероиды и силовые! Это не форум пауэрлифтинга, тебе с силой туда! А для бодибилдинга чуть другие нормы и правила. О себе могу сказать, начал заниматься 7 лет назад, вес был 54кг при росте 181см, своими силами набрал 65-67кг, дальше вес стал намертво. Сейчас вешу 85кг, зимой был...

Что значит дальше? Дальше чего? Может человек хочет сделать из своей массы качество и у каждого свое понятие красоты! Лучше этим болеть, чем быть здоровым с пивом круглые сутки! Вещь, но на такую массу нужно по 10ед в сутки минимум, меньше поднимит тольо силовые показатели, а так чистая масса...

Кому интересно о действиях препаратов и как их принимать качайте эту книгу https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2378896

Под диету лучше применять рис, по возможности темный, у него есть свойство выводить воду!

На счет грыжи, тут играют важную роль генетические особенности организма, я занимался футболом в молодости, так вот у нас при одинаковых нагрузках 30% команды вылетали из-за грыж в совершенно разных местах! А в качалках нашей страны у большинства принцип тренинга чем больше тем лучше, при...

Против истины не попрешь!

На их сайте цен нет, нужно искать по магазинам в инете. Продукцию не продаю, для отечественного высоковата цена как по мне! Для сердца, все верно и еще таурин отдельно добавить не помешает! Если возраст больше 40лет еще эффективен Q10!

Забыл написать, цены ищите в инет маг.

Ну вообще все правильно 150г белка из порошков и хорошое питание, чтобы общая была около 300г белка в день, но вы забыли о углеводах которых должно быть около 5-6г на кило тела(но тут зависит все от генетики). А на счет отечественных производителей типа: атлант или ванситон, то они используют...

Кому интересно акция на креатин: 250г креатина за 60грн!

Протеин - это белок! Лучше кушай его, толку будет больше!

Ответил burn85, по химке не чем не могу помочь!