Да, конечно же смотреть диск нужно с партнером. Притом очень внимательно. На диске очень доходчиво, с указанием типичных ошибок, показываются и объясняются вначале азы, а потом по мере продвижения более сложная техника: удары, связки ударов, захватов, бросков, подсечек, болевых приемов и т.д. и...