Для тебя лично я и есть батенька,14 лет вольной борьбы,МС СССР,но я с тобой не х..м мериться собрался и не "заумными" фразами из гугла.Кроссфит -это новомодное течение фитнесса,на самом деле обычная функциональная тренировка,которую использовали единоборцы(борцы,боксеры) еще в СССР,толко теперь...