Я похудела на 15кг за 3 мес, занимаясь в школе правильного питания. После школы минус еще 4кг за 3мес. процесс не останавливается. Меняются привычки питания, это не напряжно, может есть вся семья. У меня была очень хорошая личный тренер-консультант, мы и сейчас поддерживаем связь. Рекомендую