Ноу проблєм. Паліть калорій більше, ніж їстЕ. Шоб ви не їли. Звісно ж, якщо нема змоги рухатись більшу частину дня, то треба відмовитись насамперед від цукру і мучного.
Такі лекції і я до війни читала і думала що це завжди працює. А ні. В війну на нервах часто або худнуть або жеруть і поки голову не переналаштуєш, не буде толку.
Це да. Моє коліно повернулось в чат після того як пропила те шо ти радив. В червоній банці великій шось і ще щось)) я тоді з-за того бісячого коліна випала на максимальний депресняк і кілька кіло нажерла, бо я дуже люблю випади робити, а які випади як не гнеться.
Я в постійному стресі. Як і ти. Але худнув потроху, бо працював. Три на три. По 12 годин. На роботу, з роботи - пішки 10км в обидва боки.
Так оно када на морі-акіяні с волнАми тада сложно🤧 а када на прудіку то канєш льохко... навєрноСьогодні вперше плавала на sup-дошці.
Думала, це набагато складніше. В захваті.
Ага. Сьодня штрішок з доскі впав, а залізти - ху... І так і сяк. Недолугий якийсь. Я якраз мОстом марширував. Північним. Не додивився цю душераздірающу трагедію.
Та ти шо)
Нуашо. У нас вводниє прімєрно однакові. Тока я без малечі.
Та ти шо)
Ето пройоб. Будєтє в Києві, маякнітє. А вдрух.
Ми вдвойом припрем ага🤧
А я тогда нє пріду.
А там є де покупатись?
Да вєздє. На Міністєрку можно. Пляжов куча. На Дніпрі, на Десні.А там є де покупатись?
Я знаю тільки річку біля м.Гідропарк і фонтани на Арсенальній. Друге навіть якось затишніше, ближче до метро.
На човні по Десні ходив?)
Нє. Пішки вдоль берега. Десь з 10 км в бік Чернігова.
Які однакові, я он читаю шо жінка в Германії. У мене закордонних супругів нема.
А шо ми з ним робить будем)?
